天津
今日16時22分
我們將迎來二十四節氣中的
倒數第二個節氣
小寒
此時臨近三九
蠟梅開始吐蕊綻放
一枝枝，一樹樹
成為冬日里最俏的報春花使者
大雁開始飛往北方的旅程
喜鵲忙著為新年壘筑新巢
雉鳥在枝頭一唱一和
生命在雪地中蓄勢
孕育著春的溫暖與希望
俗話說“三九補一冬”
小寒時節
多吃些溫熱的食物
身心得以撫慰
就是愜意自在
三
一候“雁北鄉”。此時節，陽氣已動，大雁開始向北遷移；
二候“鵲始巢”。喜鵲銜草筑巢，準備孵育后代；
三候“雉始雊（gòu）”。古人認為，雉雞是感受到陽氣之萌生而發聲的。
從小寒節氣開始，人們就要忙著準備迎接春節了，正如農諺所說，“小寒忙買辦，大寒要過年”。進入小寒，年味漸濃，人們開始忙著寫春聯、剪窗花，買年畫、彩燈、鞭炮等，準備辭舊迎新過大年。遠方的游子也期待著與家人團圓，忙活了一年，“回家”二字，才是漂泊的終點。
01
吃黃芽菜
據《津門雜記》記載，天津地區有小寒吃黃芽菜的習俗。黃芽菜是天津特產，用白菜芽制作而成。冬至后將白菜割去莖葉，只留菜心，離地二寸左右，覆蓋勿透氣，半月后取食，脆嫩無比，彌補冬日蔬菜的匱乏。
02
圍爐解“饞”
“小寒”是進補最佳時節，應多吃些御寒食物，如紅棗、蘿卜、橘子、牛肉、雞肉等。天寒地凍之時，一家人圍坐一起，沏一壺好茶，燉一桌暖食，圍爐談笑，好不愜意！
03
冬練三九
數九，又稱冬九九，是古代民間一種計算寒天的方法。民諺說：“冬天動一動，少鬧一場病。”小寒節氣適度運動，可增強免疫力，有效預防感冒，同時使人精力充沛。習慣晨練的人們，適當推遲外出時間，盡量日出后鍛煉。同時，大家要做好御寒保暖，最好戴上帽子、手套等。
歲暮寒濃之時，正孕育著春日的希望
讓我們心懷憧憬、擁抱暖陽
愿每一個努力的你
2026皆得所愿
歲月安暖，朝暮有清歡
泰達感恩此刻身邊有你
惟愿未來刻刻有你！
信息來源：人民日報、央視新聞
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