上港拒絕善待老將？曝36歲 “崇明一期” 元老將離隊，或屈身中甲

日前，36歲的上海海港功勛呂文君未獲續約、大概率離隊的消息，引發了球迷熱議。這位見證球隊從中乙到中超三連冠的 “崇明一期” 元老，在2025賽季僅收獲11次登場，逐漸淡出主力陣容。結合其年齡、家庭狀況、職業規劃及近期動態，呂文君的潛在下家有哪些呢？

上海本地或周邊的中甲、中乙球隊，是呂文君延續球員生涯的最優解。家庭因素是關鍵考量，其家人早已在上海定居，傳聞此前遼寧鐵人曾開出高出海港50%的年薪，他仍因 “家庭原因” 婉拒。上海嘉定匯龍（寧波隊）、蘇州東吳等球隊若拋來橄欖枝，既能讓他繼續享受踢球的樂趣，又無需遠離家人，完美平衡職業與生活。

對這些球隊而言，呂文君的價值遠超賽場表現：他能踢除門將、中衛外幾乎所有位置的全能屬性，精準的任意球和關鍵傳球能力，能直接提升球隊競爭力；而其二十年職業履歷沉淀的經驗，更能為年輕球員樹立榜樣，穩定更衣室氛圍?？紤]到36歲的年齡和體能下滑現狀，他大概率會接受輪換角色，而非追求主力位置，這種務實定位也讓雙方合作更易達成。

海港隊內轉型 “球員+教練” 雙角色，是兼顧情懷與現實的雙贏選擇。事實上，呂文君已提前為轉型鋪路，近期剛曬出亞足聯/中國足協C級教練員培訓班的結業合照，配文 “天天熬夜肝PPT” 的細節，暗示其早已籌備退役后的教練生涯。這種轉型模式在中超已有成功先例，隊友蔡慧康就曾從球員轉為教練學徒，平穩開啟執教過渡。

對海港而言，留下呂文君能發揮雙重價值：競技層面，他可作為多線作戰的 “超級替補”，在杯賽或垃圾時間登場補充戰力，其熟悉球隊戰術體系的優勢仍有利用價值；傳承層面，作為連接俱樂部過去與現在的精神象征，他能延續崇明根寶系的文化血脈，為蒯紀聞、李新翔等年輕球員提供指導。不過這一選項的前提是海港主動拋出橄欖枝，若俱樂部更傾向于徹底推進年輕化、釋放薪資空間引進新援，該路徑則難以實現。

回歸崇明島投身青訓，也是一個不錯的選擇。呂文君的足球生涯始于崇明根寶基地，恩師徐根寶一直期待他退役后回歸，將職業賽場經驗傳遞給下一代。對根寶基地而言，呂文君這樣兼具冠軍履歷與本土情懷的教練，能精準延續 “崇明模式” 的育人理念；對呂文君來說，回歸夢想起點執教，也是對恩師栽培的最好回報。但這一選項存在現實阻礙：崇明島的單調生活與家庭團聚需求存在沖突，此前范志毅就因無法忍受島上生活離開，呂文君年輕時也曾有過從崇明 “逃跑” 的經歷，家庭因素可能讓他猶豫再三。

值得注意的是，加盟其他中超球隊的可能性極低。一方面，36歲的年齡和明顯下滑的體能，讓他難以適配中超高強度對抗。2025賽季他的場均跑動距離比三年前減少1.2公里，對抗成功率從58% 暴跌至47%，已無法滿足主流球隊的高壓逼搶戰術要求；另一方面，多數中超球隊要么在全力推進年輕化，要么聚焦即戰力補強，很難為一位邊緣化的老將預留位置。即便有中下游球隊詢價，也難以匹配他對家庭與穩定性的核心訴求。

綜合來看，呂文君的下一站選擇，上海本地低級別球隊能平衡家庭與熱愛，是當下最現實的選擇；海港轉型教練需看俱樂部態度，充滿不確定性；回歸崇明青訓則情懷拉滿但現實阻礙較大。

（羅掌柜）