青春期孩子從厭學(xué)沉迷手機(jī)中，想要恢復(fù)自驅(qū)力，家長的改變更重要

有很多家長遇到孩子厭學(xué)，沉迷手機(jī)，內(nèi)耗和任性逃避，一門心思只想趕緊解決孩子的問題。

這幾乎是不可能的。

在跟家長的溝通中，遇到很多這樣的案例，家長著急解決孩子的問題，問我怎么辦？

我說我只跟家長聊，孩子建議去線下面對面去咨詢。

家長往往會(huì)說相似一句話：

跟家長聊有什么用？一點(diǎn)用都沒有。是孩子需要解決問題，又不是家長。

遇到這樣的家長，往往我都選擇中止溝通，原因有兩個(gè)：

一方面是，我改變不了家長的認(rèn)知。說什么孩子的問題，根源都在家長之類的話，這些話對還停留在“家長沒什么問題“是完全失效的；

另一方面是，家長不意識(shí)到自己教育方式的問題，不去追溯養(yǎng)育過程中的問題，一味想改變孩子，根本是治標(biāo)不治本。

所以，遇到家長還停留在認(rèn)知層面非常固化的家長，繼續(xù)溝通不如沉默。

認(rèn)知蒙昧期的家長，是不可能相信別人的話，只信自己。

那就在疼痛和坑孩子的路上，再多走一段，這樣就能慢慢醒了，不然是根本叫不醒的。

并不是我不想多說一句，多勸兩句，而是根本勸不動(dòng)。

說多了，還會(huì)被質(zhì)疑，是不是別有動(dòng)機(jī)。

我真懶得解釋，也懶得自證。同頻就深聊一下，不同頻就途徑路過唄。

但還是想多一嘴：

孩子的厭學(xué)，沉迷手機(jī)以及缺乏自驅(qū)力，并不是單一原因，也并非是只想著解決孩子，就能天下太平。

要先捋清厭學(xué)，沉迷手機(jī)和自驅(qū)力匱乏的底層邏輯：

首先，家長的教育方式是什么？有沒有高要求與包辦過度，有沒有高控制與為孩子操碎了心？有沒有共性關(guān)系過于密切。

這些看似無關(guān)的因素，才是決定孩子能否從厭學(xué)和沉迷手機(jī)中走出的關(guān)鍵。

其次，孩子的心理韌性怎么樣？是不是眼高手低，又自我要求高？是不是一點(diǎn)挫折，就開啟防御與逃跑模式？

最后，孩子的感受與體驗(yàn)怎樣？與父母的親子關(guān)系與溝通模式怎樣？孩子是否會(huì)敞開心扉跟家長坦誠說出內(nèi)心的想法。

孩子在學(xué)習(xí)上是否遇到困難？是否有挫敗感？是否人際關(guān)系有問題？

孩子的感受和情緒，是最主要的因素，孩子的體驗(yàn)與勝任感，自主感與價(jià)值感，決定了孩子是否有動(dòng)力和心勁去積極攀登。

這些是一個(gè)長期教育模式與相處方式的問題，并不是說跟孩子聊一下，孩子就能好起來。

孩子只是問題的一個(gè)載體，而家長與家庭卻是制造問題的根源。

只想著解決孩子問題，而家長不去覺察，不去自省，是不可能讓孩子問題得到解決。

孩子為什么會(huì)沉迷手機(jī)呢？

并不是孩子覺得手機(jī)有多好玩，只是無聊，只是有點(diǎn)事去做，只是在現(xiàn)實(shí)生活中不如意，躲避到虛擬的世界，獲得片刻的安心與快樂罷了。

這點(diǎn)快樂，也不足以讓孩子覺得持續(xù)開心，更多是虛空與迷茫。

但是對于孩子來說，這點(diǎn)快樂來得更容易，更簡單，動(dòng)動(dòng)手指就唾手可得。

所以，我一直跟家長說，想解決孩子的問題之前，先要解決自己問題。

反過來說，家長連自己的問題都意識(shí)不到，那還談什么改變和幫助孩子呢？

也能理解，每個(gè)家長都是第一次做父母，都意識(shí)不到自己問題，都有這個(gè)試錯(cuò)的階段。

但也有一個(gè)現(xiàn)實(shí)問題：

家長蒙昧期越長，覺醒得越慢，孩子必定在坑里待得越久。

這是沒辦法的事，但我也只能看破不說破，不然家長必定會(huì)勃然大怒，抗拒滿滿。

事實(shí)就是這個(gè)理啊，反正家長不改變，受苦的是你自家娃。

而我只是一個(gè)想幫忙又使不上勁的旁觀者，因?yàn)檠b睡的人叫不醒。

真心勸家長，當(dāng)孩子有問題時(shí)，優(yōu)先去覺察以及反思自己身上的問題。

覺察自身問題，并不是為了責(zé)任劃分，而是糾錯(cuò)和調(diào)整，方法對了，事半功倍，不然越用力，越糟糕。