陜北十大名面：一口吃出黃土高原的豪邁與溫情

陜北，這片黃土高原上的質樸之地，不僅孕育了豪邁的秦腔與信天游，更以一碗碗筋道鮮香的面食，訴說著千年的煙火故事。從豌豆雜面的醇厚到羊肉面的暖身，從抿節的俏皮到蕎面饸饹的美味，每一款面食都浸透著陜北人的智慧與熱情——或粗獷如高原風骨，或酸辣似生活滋味，用最樸實的麥香串聯起一方水土的魂魄。下面一起來看看吧！

一、?陜北雜面

陜北雜面是以豌豆、小麥等雜糧混合制成的傳統面食，因用料多樣且制作工藝獨特而得名。“雜”字既指面中含有豌豆、小麥等雜糧，也體現其由兩種以上糧食混合制作的特點。陜北雜面源于雜糧種植環境，曾是白面稀缺時的替代品，現為當地傳統風味代表。陜北人喜歡吃雜面，不光平日里吃，遇上喜事或每逢特定的時節更要吃雜面。細長的雜面不僅寓意著青年男女今后纏纏綿綿，日子過得順順當當，更表達了人們對長壽的祈求。由于雜面味香爽口，爽而不膩，既有營養又不傷胃，也是陜北婆姨坐月子的必備佳品。

二、?羊肉面

陜北羊肉面是陜西省榆林市綏德縣的傳統面食，以陜北山羊肉和手工揪面片為特色，湯汁濃郁、肉質鮮嫩，是陜北飲食文化的代表之一。陜北羊肉面起源于綏德縣城北四十里鋪鎮，因當地民謠“四十里鋪的羊肉面”而聞名。其核心特點是“大刀切面、大盆裝面、大塊吃肉”，選用陜北肥嫩山羊肉，配以手工揪面片，燉煮后澆上濃郁湯汁，口感鮮香柔嫩。

三、抿節

陜北抿節是陜北地區的一種傳統粗糧細做面食，主要用豌豆面和小麥面混合制成，通過“抿”的手法制作成一小節一小節的面條狀。陜北方言中讀作“抿節兒”，書面語多寫作“抿尖”或“抿夾”。“抿”指制作手法，即用特制工具將面團壓成面條；“節”形容面條的形狀為小節狀。作為陜北特色面食，抿節承載了當地飲食文化，是鄉愁的象征。與榆林等地的其他面食（如羊肉面、剁蕎面）共同構成陜北豐富的面食體系。

四、剁蕎面

陜北剁蕎面是陜北地區的傳統風味小吃，以蕎麥面為主料，用特制雙柄長刀剁制而成，面條細如粉絲，搭配羊肉湯或酸湯食用。使用特制剁面刀（長約2尺，兩端帶木柄），將蕎麥面團搟成面餅后雙手握刀剁切，形成均勻細長的面條。技藝嫻熟者動作連貫，面條可整齊排列在案板上，每刀面可供3-4人食用。常見搭配包括羊肉臊子湯、風干羊肉湯或酸湯，口感鮮潤滑爽，面香可口。在陜北，剁蕎面是待客、節日或喜慶時的必備美食。

陜北剁蕎面制作技藝可追溯至新石器時代，2024年被列入自治區級非物質文化遺產名錄，體現了陜北地區獨特的飲食文化和傳統手工藝。

五、蕎面圪坨

陜北蕎面圪坨是陜北地區以蕎麥面為主料的傳統面食，又稱麻食、猴耳朵，因表面呈窩狀得名，常搭配羊肉湯食用。煮熟后盛半碗干圪坨，澆羊肉湯（可加黃花、木耳、豆腐等配料），湯汁包裹面窩形成獨特風味。陜北民歌“蕎面圪坨羊腥湯，生生死死相跟上”印證其與羊肉湯的經典搭配。陜北稱“圪坨”，關中稱“麻食”，兩者用料和做法略有不同。

六、蕎面饸饹

蕎面饸饹是陜西省傳統面食，以蕎麥面為主料制成，因多用蕎麥面且制作工具為饸饹床而得名。其面條筋道、口感清涼或湯鮮滑潤，兼具清香利口的特點，是陜北地區重要的節慶和待客美食。陜北蕎面饸饹古稱“河漏”，元代已有記載，與蘭州拉面、山西刀削面并稱“北方面食三絕”。在陜北，其地位相當于關中的臊子面，常用于紅白喜事宴席。陜北部分地區有“油饸饹”做法，用茨茉花油（陜北特產）拌面，風味獨特。

七、陜北油潑面

陜北油潑面是陜西傳統面食，以寬面條潑熱油激發出香辣風味為特色，屬于陜北特色風味小吃。其核心工藝是用高溫熱油潑淋辣椒面等調料，形成獨特的“滋啦”聲和香辣口感。陜北油潑面的歷史可追溯至秦漢時期，隨著絲綢之路的開通，小麥種植普及后逐漸成為民間常見食物。明清時期，辣椒、花椒等調料的加入使風味更加豐富，成為陜北人日常飲食的重要組成部分。面條筋道如“腰帶”，辣香濃郁且辣而不燥，蒜香與花椒麻味交織，配菜的清爽口感平衡整體風味。油潑面是陜北人對抗苦寒的生存智慧，象征質樸與豪爽的性格。逢年過節或待客時，親手制作油潑面是表達熱情的傳統。

八、羊肉饸烙面

羊肉饸烙面是陜北地區的傳統面食，以蕎麥面為主料，配以羊肉湯或羊肉臊子制成，口感勁道，湯香濃郁，是當地特色美食。傳統使用野生蕎麥面，現代多用小麥面替代，通過饸饹床子壓成細條狀直接煮制。配料羊肉湯或羊肉臊子（武火炒制、文火慢煮），熱食時澆湯，涼食可搭配綠豆涼粉、羊油潑辣子等調料。湯香濃郁，面條筋道，常配炸油糕食用，體現陜北飲食文化。

九、風干羊肉剁蕎面

陜北風干羊肉剁蕎面是陜北傳統風味小吃，以風干羊肉和蕎麥面為主要食材，結合獨特制作工藝而成的特色美食。該小吃源于陜北民間，近年逐漸進入城鎮餐廳，成為當地知名風味小吃。

十、燴雜面葉

燴雜面葉是陜西省陜北地區的傳統特色面食，以菱形面片搭配臊子燴制而成，口感綿軟、味道清香。將面團搟成大薄片后切成菱形，厚度需均勻透薄，面團帶有豆香味。切成菱形面葉后煮熟，撇去多余面湯，加入臊子（如土豆、豆腐、酸菜等）及調料（辣椒面、花椒面等）燴制。主要為燴面，常見于早餐，搭配油餅等小吃。

陜北十大面食，每一道都承載著黃土高原的粗獷與溫情，從雜面的豆香綿長到油潑面的辣香酣暢，從抿節的巧思到蕎面饸饹的美味，它們不僅是果腹之物，更是陜北人用雙手揉捏出的生活哲學。這些面食在窯洞的煙火氣中傳承，在節慶的喧鬧里溫暖，將土地的饋贈化作舌尖上的鄉愁。若你踏上這片土地，定要嘗一嘗這碗里的山河滋味。

小伙伴們，以上就是陜北十大面食的介紹，你喜歡吃哪一種呢？