廣東
一入冬，哈爾濱又火起來了！
三年了！這幾年不光哈爾濱，長白山、沈陽、吉林都挺火，景色白雪皚皚、美食又熱氣騰騰的大東北讓很多南方的姐妹摩拳擦掌！
玩雪、出片、美食，每一樣都得安排上！但我前幾天刷到個一個視頻，倒吸一口涼氣?。?/p>
為了體驗北方的粉雪，家長直接把孩子往雪地里扔，你們不知道北方的雪厚是厚，但有些野地下面都是大石頭，之前就有躺下去腦袋磕出血的，咱可別拿孩子冒這個險！
還有的姐妹在冰雪大世界、長白山漂流區，露著胳膊露著腿，穿得美美的準備出片...
我去過幾次東北，真心跟姐妹們勸一句，這可真不行啊，東北的冷可不是開玩笑的?。?/p>
畢竟北方冬天的氣溫可是能去到零下30°！凍掉耳朵可不是嚇人的。
去年就有人去哈爾濱玩，一時不慎沒戴帽子，耳朵直接凍出水泡，腫得和雞蛋一樣大。
還有小姐姐因為穿錯鞋冷到崩潰。
雖說出來玩開心最重要，但還是要提醒大家千萬別硬扛，保暖才是硬道理。
一不小心凍傷，帶來的傷害可是不可逆的。
特別咱們帶娃去的，一定要重視起來，做好防護。
你看東北的朋友，這時候的“保命”秘訣就是能不外出就不外出，外出也得把自己裹得嚴嚴實實的。
來看看東北朋友的肺腑之言。
本山大叔早就告訴我們了：大棉襖二棉褲，里面是羊皮外面裹著布，穿上它咋冷咱也不打怵。
也有很多姐妹問我們，去東北應該如何御寒，防止凍傷？
今天，就給大家出一期哈爾濱放心游之防凍傷攻略！
咱們開開心心去，健健康康回。
01
出現什么情況，就算凍傷了
當皮膚部位的發紅或疼痛，都表示凍傷可能已經開始！
所以咱們冬日出門，要記得給孩子科普一點凍傷常識。
當出現“灼傷感”、“瘙癢”、“麻木”、“刺痛”等不舒服感覺時，要馬上說出來。
這樣我們才能盡快幫孩子處理，避免更嚴重凍傷。
圖源：廣東疾控
除了凍傷，還有一點要提醒姐妹們注意，那就是小心凍瘡，特別是沒那么冷的時候。
是不是覺得有點反常識？
但這是有科學依據的。凍瘡高發區不是在東北，而是在長江流域，那些濕氣重的地方。
這些地方濕度高，水的導熱性比空氣更好，身體更容易散熱。裸露在外面的皮膚和肢體末端，更容易發生凍瘡。
這就是為什么很多人說南方的冷是魔法攻擊。
02
發現凍傷應該如何應急處理？
土辦法千萬別信
咱們經?？吹接耙晞±锩?，凍傷后立馬用雪搓就能回暖。
千萬別信！醫生看到都要發出尖銳暴鳴了。
用雪搓不僅沒用，還可能加重凍傷情況，造成凍傷部位血栓，嚴重的還會導致截肢。
另外，也不要立馬去烤火。
因為凍傷后，咱們的皮膚會變麻木，不能很好感知溫度。
用火烤，不僅不會恢復體溫，還有可能遭遇冰火兩重天，燒傷和燙傷一起得！
那如果真的出現凍傷情況，咱們自己可以做哪些應急處理呢？
凍傷后如何應急處理
盡快進入溫暖的室內，脫掉濕掉的衣服，保持身體干燥；
用40℃左右的溫水（非熱水）浸泡凍傷地方，切忌不要用熱水。
一般情況下，需要溫水復溫15至30分鐘，待皮膚恢復潮紅、柔軟、有溫熱感就可以了。
而且要注意保暖，防止再次凍傷或者二次傷害。
沒有溫水的情況下，可以先用體溫溫暖凍傷部位，如用腋下溫暖凍傷的手指。
抬高凍傷的地方，避免水腫。
凍傷后，這些事不要做
避免壓到受傷部位。
腳凍傷后，就要避免長時間走路，耳朵凍傷就不要戴掛耳口罩，避免傷情加重。
不信土方法，雪搓、火烤都不靠譜
一般的凍傷，咱們應急處理后，后續注意保暖，應該問題不大。
但出現以下2種情況，咱就不要自己處理了，應該馬上就醫。
什么情況，應該馬上送醫？
當出現失溫時，應該馬上就醫。
成人：冷顫，虛脫；混亂，摸索手；記憶喪失，言語不清；睡意。
嬰幼兒：皮膚鮮紅色、發冷。
如果發現這些信號中的任何一個，應該馬上測體溫。
若體溫低于35℃，一定要馬上送醫。
如果無法及時就醫，我們也可以采取一些緊急措施：
①進入溫暖的地方，及時脫掉潮濕的衣服
②溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝；
③服用熱飲料幫助提高體溫，但不能服用含酒精的飲料，同時也不要給意識不清的人服用。
情況緩解后，需盡快就醫。
自己復溫后，仍然出現紅腫、疼痛加重或出現膚色青紫等癥狀，也要去看醫生。
大家可千萬不要小看凍傷，每天因為大意凍傷截肢的人可不少。
只要家里有一個人，多懂點健康常識，全家人都能少遭罪。
再考大家一個冷知識，你知道凍傷去醫院掛什么科嗎？
醫院是沒有“凍傷科”的，凍傷屬于燒傷科治療范疇，另外，也可以掛急診接受治療。
這應該是最像冷笑話的真話了吧。
03
學會看這個表，
就能把凍傷扼殺在懷里
都說治不如防，預防永遠是最好的良藥。
今天也不跟大家說些多穿衣服，戴好帽子圍巾的套話了，相信姐妹們都有數。
今天要教給大家一個很實用的防凍傷技巧，去哪你都能用上。
那就是，學會看風寒指數。
風寒指數是指不同風力級別和氣溫時的體感溫度差異，它與風和寒冷造成的裸露皮膚熱流失速度有關。
出門前，咱們可以查下天氣預報，對照這個表，判斷下外邊的實際體感溫度。
風寒指數對照
咱們要特別注意風力級別，級別越高，身體散失熱量越快，即使外面氣溫不是特別低，也很有可能被凍傷。
從這里咱們就可以看到，保暖很重要，但能防風的衣服同樣也很重要，能更好維持我們的身體熱量。
建議大家把表格收藏一下，有出門需要時，對照表格，適當增添衣物，避免在外面長期逗留，防止凍傷發生很有幫助哦。
我知道很多南方小土豆，看到雪的那一刻，都忍不住撲上去打滾，特別是孩子。
但打滾后，很容易弄濕鞋襪，造成凍傷。
給大家一個小建議，可以直接在酒店前打滾，或者打完滾后，立馬換上干燥衣服和鞋子，這樣再怎么打滾，都不怕啦。
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