趙麗穎新劇狀態(tài)驚艷！“月海”搖盡顯元?dú)猓@份 “氣血美” 養(yǎng)成法藏不住了

最近被趙麗穎新劇《小城大事》刷屏了吧！

定檔央八后直接沖上熱搜，劇中她短發(fā)素顏踩泥地的基層干部形象，不僅演技驚艷，那種由內(nèi)而外的氣血充盈感更是圈粉無(wú)數(shù)。

她常年高強(qiáng)度拍戲仍保持元?dú)鉂M滿的好狀態(tài)，緣由就藏在她踏實(shí)的養(yǎng)生習(xí)慣里——不盲目節(jié)食，而是靠調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、吃對(duì)三餐！

其實(shí)這份“吃對(duì)比吃貴更重要”的養(yǎng)生思路，普通人也能輕松get！

尤其年關(guān)將至，回家過(guò)年選年貨，把這份健康飲食方案打包送出，遠(yuǎn)比其他禮物更戳心。

比如這份能“吃”一整年的《2026養(yǎng)生食療日歷》，限時(shí)年貨專場(chǎng)買(mǎi)一送一!（真的是到手同款兩本啊！)推薦你不要錯(cuò)過(guò)！

新一年就要元?dú)鉂M滿，這才是爸媽、親友zui想要的貼心年貨呀！

原價(jià)128元，

年貨專場(chǎng)僅需68元，買(mǎi)一送一!

到手同款2本

特價(jià)僅開(kāi)一次，過(guò)期不侯

限時(shí)：1月7日-15日

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吃，從來(lái)都不只是填飽肚子的小事，更是養(yǎng)身、養(yǎng)心、養(yǎng)命的根基。

就像《黃帝內(nèi)經(jīng)》里流傳千年的智慧：

“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補(bǔ)精益氣。”

老祖宗早就把健康的密碼，藏在了日常的一粥一飯里。

新的一年，千萬(wàn)別把健康喊成口號(hào)——

《2026食療日歷：一天一例養(yǎng)生食療》

365天不重樣的“食療答案書(shū)”

原價(jià)128元，

年貨專場(chǎng)僅需68元到手2本

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點(diǎn)擊圖片帶它回家！！！

為什么真誠(chéng)推薦大家，無(wú)論是給自己，還是給父母親友都首選這套養(yǎng)生健康版新年大禮？

因?yàn)樗娴氖?strong>太方便、太實(shí)用了！

它簡(jiǎn)直就是一位貼心、靠譜、還懂中式飲食的“廚房顧問(wèn)” 。

▌ 每天1道食療方，精準(zhǔn)到克數(shù)，小白也能做?

▌ 順應(yīng)24節(jié)氣，什么季節(jié)吃什么，不踩坑?

▌ 搭配古代醫(yī)家養(yǎng)生名言，隨手一翻就是智慧?

▌全彩圖解+食材屬性標(biāo)注，一眼認(rèn)對(duì)?

狀態(tài)不佳……每天針對(duì)性調(diào)養(yǎng)
銀耳雪梨湯、山藥薏仁粥、枸杞菊花茶……方方經(jīng)典
從《黃帝內(nèi)經(jīng)》到《本草綱目》，每日一句養(yǎng)心也養(yǎng)腦

這不是一本簡(jiǎn)單記錄時(shí)光的日歷，更是幫全家開(kāi)啟健康生活的“飲食寶典”。

馬上春節(jié)就要到了。送什么禮物，都不如送健康關(guān)懷。

給爸媽，每天都能學(xué)1條養(yǎng)生知識(shí)，不再被朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)的“養(yǎng)生謠言”帶偏~

送自己：隨手一翻就有方案，食材家常、步驟簡(jiǎn)單，不費(fèi)腦不折騰，養(yǎng)生零焦慮；

送朋友，是一整年的健康陪伴，這份實(shí)在關(guān)懷，比任何虛禮都暖心。

原價(jià)128元，年貨季給大家爭(zhēng)取到限時(shí)買(mǎi)一送一的超值福利，只要68元就能到手同款兩本！兩本隨書(shū)還有飛機(jī)禮盒相贈(zèng)，古雅裸脊裝幀，體體面面兒！

不瞞大家說(shuō)，小編這本已經(jīng)提前啟用了，可算是解決了每天吃啥的大難題！~~

中式養(yǎng)生智慧+現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)

貼心、靠譜“廚房顧問(wèn)”

原價(jià)128元，

年貨專場(chǎng)僅需68元，買(mǎi)一送一!

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新年健康禮 送爸媽超貼心

365道家常菜精準(zhǔn)到克！

讓一日三餐都貼合健康需求

身邊不少人都在感嘆：

人到中年，不敢生病，上有老下有小，哪敢倒下。

天天保溫杯里泡枸杞，卻容易忽略老祖宗傳下的真理“最好的大夫在廚房”。

每天注重飲食調(diào)理，就能悄悄為好身體健康狀態(tài)助力，幫全家避開(kāi)很多健康麻煩。

怎么調(diào)養(yǎng)呢？別急，這本日歷書(shū)幫你統(tǒng)統(tǒng)搞定！

《2026食療日歷》就像一位貼心的“家庭食療師”，每天給你一個(gè)簡(jiǎn)單實(shí)用的食療方，而且——

?精準(zhǔn)到克，不模糊不玄學(xué)，廚房小白照做不翻車；

? 一日一例，全年365天每天不重復(fù)，吃飯不再選擇困難；

? 對(duì)應(yīng)不同身體需求：脾胃、干燥、安神、清火祛濕……隨手一翻就有好建議。

舉例時(shí)間：

• 熬夜第二天沒(méi)精神？ 喝碗“紅棗枸杞桂圓茶”，溫補(bǔ)不上火；

• 換季容易不舒服？ “百合銀耳雪梨湯”潤(rùn)肺又養(yǎng)顏；

• 孩子消化不良？ “山楂雞內(nèi)金粥”酸甜開(kāi)胃

從此以后，吃什么的答案，不再交給“預(yù)制菜包”或“科技狠活”，

而是交給自己親手做的、溫?zé)?/strong>暖心的每一餐。

而這本日歷更貼心的是——它連什么季節(jié)該吃什么都幫你想好了！

中式養(yǎng)生智慧+現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)

貼心、靠譜“廚房顧問(wèn)”

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新年健康禮 送爸媽超貼心

承千年智慧順時(shí)而食，

跟著24節(jié)氣吃出好身體！

你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗(yàn)：

夏天吃火鍋很容易燥熱，冬天吃西瓜容易拉肚子？

那是因?yàn)椤?strong>食物也有它的“季節(jié)性格”！

《2026食療日歷》把老祖宗“天人合一”的智慧融進(jìn)了日常餐桌：

春天升發(fā)，吃芽苗菜、綠葉菜，助力肝氣舒暢；

? 夏天暑濕，喝綠豆湯、吃冬瓜，舒緩解暑氣；

秋天干燥，燉銀耳百合，滋潤(rùn)肺部緩解干燥；

? 冬天寒冷，吃羊肉蘿卜湯，溫和滋補(bǔ)，抵御寒涼。

24節(jié)氣吃什么？這本書(shū)幫你標(biāo)得明明白白：

• 立春吃春餅，助陽(yáng)氣生發(fā)；

• 芒種喝梅子湯，生津解乏；

• 霜降吃柿子，健脾潤(rùn)燥；

• 大雪燉當(dāng)歸雞湯，養(yǎng)血保暖。

更貼心的是：每個(gè)食材都標(biāo)注“溫/熱/寒/涼/平”屬性，

再也不擔(dān)心吃錯(cuò)上火或寒涼傷身。

比如：綠豆性寒，體質(zhì)虛寒的人要少喝；生姜性溫，適合風(fēng)寒感冒但不適合熱性體質(zhì)。

順時(shí)而食，不只是“吃什么”，更是“怎么吃”的智慧。

讓吃飯這件事，回歸自然，回歸身體真正的需要。

而這本日歷的精彩還不止于此……

中式養(yǎng)生智慧+現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)

貼心、靠譜“廚房顧問(wèn)”

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每天一段古醫(yī)智慧，

5分鐘讀懂養(yǎng)生精髓！

是不是覺(jué)得《黃帝內(nèi)經(jīng)》《本草綱目》這些經(jīng)典很深?yuàn)W？

明明知道是寶藏，卻不知道從哪讀起？

別擔(dān)心，這本書(shū)幫你把千年智慧"翻譯"成了每日一句的貼心提醒！

《2026食療日歷》精選365段古代醫(yī)家養(yǎng)生名言：

結(jié)合現(xiàn)代生活場(chǎng)景，輕松用在日常中；

積累一年，你也能成為摸清養(yǎng)生門(mén)道！

舉例感受古人智慧：

• “冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開(kāi)藥方”——原來(lái)季節(jié)食材搭配暗藏玄機(jī)；

• “五谷為養(yǎng)，五果為助”——主食和水果到底該怎么吃？古人早就安排明白了；

• “胃不和則臥不安”——晚上睡不好？可能和晚餐飲食相關(guān)！

  
  

更妙的是：

這些句子不僅教你養(yǎng)生，更藏著一種“道法自然”的生活哲學(xué)。

每天讀一段，不只是學(xué)知識(shí)，更是練就一顆“懂得慢下來(lái)、順應(yīng)自然”的心。

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新年健康禮 送爸媽超貼心

全彩圖解+古雅裝幀，

新年就送健康好禮！

你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：

照著菜譜做養(yǎng)生湯，卻分不清白茯苓和山藥片？

想買(mǎi)本健康書(shū)，結(jié)果滿頁(yè)文字看得頭暈……

而這本食療日歷，徹底解決了這些煩惱！

?三大視覺(jué)化設(shè)計(jì)亮點(diǎn)：

1?? 每一道食療方都配有高清食材圖+成品圖，一眼認(rèn)出食材，做不錯(cuò)；

2?? 每頁(yè)標(biāo)注食材屬性和克數(shù)，避開(kāi)體質(zhì)禁忌，吃得更安心；

3?? 全彩印刷+簡(jiǎn)約排版，閱讀體驗(yàn)輕松不費(fèi)眼；

裝幀更是一絕：

• 裸脊鎖線裝訂，可180°平攤，下廚時(shí)不用壓鍋蓋也能穩(wěn)當(dāng)看；

• 內(nèi)外封結(jié)合，外封疊加半透明設(shè)計(jì)，顯高級(jí)；內(nèi)封特種紙裱殼，結(jié)實(shí)耐用。

• 開(kāi)本小巧精致，放廚房、放床頭、放辦公桌都不占地方。

• 絕美刷邊，為你的生活增添更多色彩。

它是一本日歷，卻遠(yuǎn)超日歷：

• 365天，它是你廚房里的“食療顧問(wèn)”；

• 24節(jié)氣，它是你順應(yīng)天時(shí)的“飲食地圖”；

• 每一天，它又是你與古人養(yǎng)生智慧對(duì)話的“橋梁”。

原價(jià)128元，年貨季給大家爭(zhēng)取到限時(shí)買(mǎi)一送一的超值福利，只要68元就能到手同款兩本！兩本隨書(shū)還有飛機(jī)禮盒相贈(zèng)，古雅裸脊裝幀，體體面面兒！

新年就是要元?dú)鉂M滿，身體棒棒！

備注：本品為飲食參考類文創(chuàng)產(chǎn)品，所涉食療方僅為日常飲食搭配建議，不替代藥物治療，身體不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)”

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新年健康禮 送爸媽超貼心

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