關注 | 首屆中韓青少年對抗賽前，唯一韓國非職業梯隊的定南48小時

南楠發自江西定南1月10日傍晚，貴州省足協U15梯隊的大巴駛入江西定南（國家）青少年足球訓練中心大門，緩緩停靠在7號樓門前，這是參加“462杯”第一屆中韓青少年足球精英對抗賽（以下簡稱中韓對抗賽）中方最后一支抵達賽區的球隊。當貴州的追風少年在大巴前整理行李的時候，最早到達的韓國HSFA華城的隊員正整齊地列隊走向餐廳所在的2號樓。

HSFA華城是本屆中韓對抗賽第一支抵達賽區的球隊，他們1月8日就已到達，比第一支抵達賽區的國內隊伍河南隊早了接近24小時。主教練崔成柱領著隊員8日凌晨五點多便動身啟程，由仁川機場飛赴廣州白云機場，隨后乘坐大巴趕赴賽區。球隊吃上晚飯時，已接近晚上9點，不少球員走下大巴時面露疲態，對他們其中的很多人來說，這樣接近16個小時的旅途還是第一次。

崔成柱安排好隊員休息后，向組委會提出了兩個申請，一是第二天上午10點使用健身房，二是下午打一場對抗賽。得到組委會的積極回應后，崔成柱才安心睡去。這支隊伍絕非泛泛之輩，他們隸屬京畿道足協轄下的華城足協，是2025年京畿道秋季足球大會U14年齡段的亞軍，經歷了韓國青少年賽事體系的檢驗。

第二天早上9點30，在兩名助理教練的帶領下，華城21名隊員在訓練中心主體育場的健身房外集結。崔成柱的簡單訓話后，隊伍開始簡單熱身。相比前一天的一臉疲態，此時華城隊員顯然精神了許多，訓練非常認真，許多人眼神里甚至已露出些許肅殺之氣。如果說在健身房外的熱身只是簡單激活肌肉的動作，那么健身房內的一套訓練顯然經過精心設計：弓步分腿跳、平板支撐提膝、坐姿負重舉、抗阻沖刺、原地跳箱、平板支撐2分鐘，華城全隊分成六組，同一時間完成不同動作，然后進行輪換，總共完成5個循環。

從訓練中表現出的狀態看，這應該是華城的常規訓練安排。如果說上午的健身房訓練只是低強度熱身，那么下午對抗賽的強度則有了明顯提升。賽事承辦方定南縣為華城準備的熱身對手是剛剛在贛州“新長征”杯上的U16組冠軍隊，由于隊員年齡大一歲，加上隊伍剛剛從比賽中歸來，定南隊派出了大部分輪換球員出場，雙方進行3組每組30分鐘的對抗。第一節比賽剛開始1分鐘，華城就通過右邊進攻打開缺口破門。雖然定南隊很快利用華城門將的出擊失誤扳平了比分。但在第一節比賽結束后，華城還是取得了領先。隨后的兩節，華城逐步擴大優勢，最后輕松獲勝。一練一賽，華城就這樣度過了在定南完整的第一天。

10日是大部分隊伍抵達賽區的日子，可華城的日程還是只有四件事，除了吃飯和休息，就是訓練和比賽。上午10點，球隊已經在訓練場集結，經過了前一天的健身房訓練和教學賽，華城在中國第三天的訓練明顯開始上量。無球訓練中加入了沖刺跑等無氧動作，有球訓練也加入了身體對抗環節。華城的訓練時長只有70分鐘左右，可結束后幾乎每個隊員都喘著粗氣。

下午3點半，又是一場教學賽，對手是9日抵達賽區的河南隊。這一次，華城拿出了韓國足球傳統的高位逼搶，陣型一度打成244。在這樣的高強度比賽下， 剛剛抵達賽區的河南隊很難組織起有效的進攻，很快便丟球落入下風，比賽結果也沒有意外。

晚飯后，華城收到了11日上午的訓練場地安排，主教練崔成柱隨即開始制定訓練計劃，盡管晚上就要與中國傳統青訓強隊浙江FC進行本次中韓對抗賽的首戰，他還是計劃在上午的訓練中增加強度。崔成柱說：“來中國，我們就想多打比賽，如果可以，一天兩賽沒問題，我們在韓國經常一天打兩場比賽。”

本次中韓對抗賽，華城是四支韓國隊伍中唯一的非職業梯隊，他們在抵達賽區前兩天的安排，可能是很多中國青訓教練想不到的——提前兩天抵達賽區，每天只有四個日程，根據賽程不斷增加訓練強度。也許，HSFA華華城并非韓國最好的青少年隊伍，但他們對訓練強度的追求，對以賽代練的看重，讓我們更真切感受到了韓國青訓嚴謹的一面。接下來的10天，從32場中韓對抗和球場內外的近距離接觸，我們有更多機會觀察華城在內四支韓國青少年隊伍——首屆中韓青少年對抗賽的故事，剛剛開始。

編輯 | 搞快點 圖片 | 南楠