甲流后遺癥咳嗽怎么辦？新加坡丘保潤一個中醫方清余咳

很多人甲流后，咳嗽就沒斷過根，白天好很多，一到晚上就咳得厲害，有的干咳無痰，有的咳起來有少量黏痰，這是怎么回事？

甲流后咳嗽老不好，到底是什么原因？

新加坡貢方堂TCM中醫科專家丘保潤醫師指出，甲流后的咳嗽，和普通感冒咳嗽不一樣，多是病毒侵襲后的“后續反應”，從現代醫學和中醫角度，原因各有側重，大家可以對應看看自己的情況。

從現代醫學來說，核心是呼吸道黏膜受損。甲流病毒會攻擊呼吸道上皮細胞，即使退燒了，受損的黏膜也需要1-2周才能修復，期間黏膜會變得敏感，受到冷空氣、油煙、說話多等刺激，就會引發咳嗽反射。如果咳嗽時伴有少量白痰，可能是黏膜修復過程中產生的分泌物；若干咳無痰，則是黏膜干燥、神經暴露導致的刺激性咳嗽。另外，部分人可能合并輕度細菌感染，或本身有咽炎、支氣管炎，也會讓咳嗽遷延不愈。

從中醫角度，丘醫師表示，甲流屬“外感熱病”，退燒后并非完全痊愈，多會留下“肺燥”之證，這也是咳嗽不停的核心原因。甲流病毒會耗傷體內津液，導致肺燥津虧，肺失清肅就會引發咳嗽——肺燥輕一點，表現為干咳無痰、喉嚨干癢；若燥邪夾少量濕氣，就會出現有黏痰、咳不凈的情況。再加上很多人甲流后急于進補、熬夜勞累，或貪涼吃冷飲，會進一步耗傷津液、加重肺燥，讓咳嗽更難好轉。

甲流后遺癥咳嗽中醫怎么治療？

丘保潤醫師強調，甲流后咳嗽的核心是“潤肺清燥”，而非單純止咳，只有修復肺燥、補足津液，才能從根源上止咳。臨床上他常用經典名方桑杏湯，該方出自《溫病條辨》，是調理肺燥咳嗽的“王牌方”，不管是有痰還是無痰咳嗽，辨證加減后都能適配，效果十分穩定。

桑杏湯配伍精妙，由桑葉、杏仁、沙參、象貝母、香豉、梔皮、梨皮7味中藥材組成，藥性溫和，不寒不燥，特別適合甲流后身體虛弱的狀態。

方中桑葉清宣肺熱、疏散余邪，把甲流殘留的少量熱邪排出去；杏仁止咳平喘、潤燥滑腸，是緩解咳嗽的核心藥材，還能改善咳嗽引發的便秘；沙參養陰生津、潤肺化痰，專門滋養肺燥受損的津液，從根源緩解喉嚨干癢；象貝母清熱化痰、散結消癰，針對有黏痰的情況，能稀釋痰液讓其易咳出，無痰時也能輔助潤肺，不會加重干燥；香豉、梔皮清瀉肺熱，避免余熱復燃加重咳嗽；梨皮生津潤燥、清熱化痰，和沙參搭配，潤肺效果加倍，還能中和方子的藥性，讓口感更溫和。

加減妙用

如果痰黃黏明顯，他會加入黃芩、瓜蔞皮加強清肺化痰。

如果干咳特別厲害，咽干如裂，會加入麥冬、天花粉增強滋陰力度。

如果咳嗽超過一個月，伴有氣短、乏力，說明已經傷到氣，會合入生脈飲（人參、麥冬、五味子） 來氣陰雙補。