近期,用“絲瓜瓤煮雞蛋”已被央視等權威媒體曝光,其做法為偽科學。部分自稱為“養生專家”或冒充“醫生”等,把部分食物的作用刻意“夸大”,實則是為了帶貨謀取自己的利益。
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可出于消費者的考慮,卻因為看到類似的視頻,認為找到了治病的方式,在病急亂投醫后,反而掉進了這種惡性循環中,徒增對身體健康的危害。
當然,也并非都是“黑心人”,還有很多真正的好醫生,在做著純科普的公益事業,這是大家值得去看得,可以為身體健康造福。
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為此,大家要學會區分,有很多與“絲光瓤煮雞蛋”類似的偽科學,需要大家練就火眼金,如喝紅酒能軟化血管,這種夸大單一食物的功效,最終達到解決現代醫學難題。
但事實上沒有神奇食物之說,如上面所提到的紅酒,它只是酒類飲品的一種,至于相關實驗所提到的紅酒中所含有的“白藜蘆醇”,可能對心血管有益,也只是基于動物實驗和體外實驗。
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殊不知,無論是紅酒,還是啤酒、白酒等等,只要含有酒精的酒精類飲品,即便有微小的作用,其致癌風險也要遠遠大于益處。同理,還有類似的說法,如喝醋能軟化血管等等,都沒有真正的科學研究證明,大家無需相信。
除此以外,還有部分的老人執著于尋找各種養生偏方,如常見的撞樹養生,在某些“專家”宣傳的過程中,聲稱這樣做能夠刺激穴位、疏通經絡,甚至可以強身健體、延年益壽。
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但這樣的養生方式,缺乏科學依據,并且還存在安全隱患。尤其隨著年齡的增長,老年人的血管會變得越來越脆,同時還會失去彈性,經過強烈的撞擊后就很有可能導致血管內已出現的斑塊脫落。
當脫落的斑塊堵塞心腦血管后,就有可能引發腦梗、心梗等諸多問題,這對于老年人而言,不僅起不到真正養生的作用,還有可能造成更多的健康隱患。
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綜合考慮,不建議大家選擇撞樹的方式養生,而選擇其他的運動方式,如廣場舞、打太極、瑜伽、快走、慢跑等方式,都是真正有效的鍛煉。
因此,大家要注意識別市面上的偽科學養生,特別要警惕“神奇特效”、“絕對有效”、“包治百病”等字眼,很可能是在騙你“入套”。
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