1942年醫(yī)生下了“死亡通知”,41歲的張學(xué)良反手就是一個(gè)神操作,硬是把軟禁他的人全熬走了
一九四二年,一張化驗(yàn)單擺在了張學(xué)良面前,醫(yī)生那臉色難看得跟鍋底似的,支支吾吾半天擠出一句話:“少帥,嚴(yán)重的糖尿病,再不控制,這日子怕是沒幾天了。”
那年他才41歲。
誰能想到,這個(gè)前半生把大煙當(dāng)飯吃、靠嗎啡提神、整天燈紅酒綠的“民國頂級(jí)富二代”,在被關(guān)在深山老林、還得了一身富貴病的絕境下,竟然跟閻王爺搶回了整整六十年光陰。
等到當(dāng)年把他關(guān)起來的人、甚至比他年輕的對手都變成了黃土,他卻成了那個(gè)笑到最后的百歲壽星。
更絕的是,這位曾經(jīng)呼風(fēng)喚雨的大將軍,續(xù)命的法子并不是什么頂級(jí)醫(yī)療,而是一種野路子,硬是打贏了這場身體里的持久戰(zhàn)。
咱們把時(shí)間軸往回拉,看看張學(xué)良的前半生,那真就是一本“如何快速把身體搞垮”的反面教材。
這哥們含著金湯匙出生,年輕時(shí)候那日子過得,簡直沒法形容。
煙酒那是標(biāo)配,甚至一度染上了嚴(yán)重的毒癮,每天渾渾噩噩的。
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那時(shí)候他雖然手里握著幾十萬大軍,看著威風(fēng)凜凜,其實(shí)底子早就被掏空了。
按理說吧,這種被透支的身體,再加上后來那是從云端跌落泥潭的巨大打擊,別說活過一百歲,能熬到花甲之年都算是祖墳冒青煙。
可命運(yùn)這東西,有時(shí)候就是愛開玩笑。
轉(zhuǎn)折點(diǎn)恰恰就發(fā)生在1942年那次確診之后。
面對醫(yī)生的“死亡警告”,這個(gè)曾經(jīng)不可一世的少帥,突然間好像換了個(gè)人。
據(jù)說當(dāng)時(shí)他手里正夾著半截香煙,聽完醫(yī)生的話,二話沒說,直接就把煙頭給掐滅了,扔在地上還踩了兩腳。
就這一下,那是真的一刀兩斷,從此幾十年,這人就在沒碰過一根煙。
這說斷就斷的狠勁,也就是在他身上能看到,對自己夠狠,才能跟老天爺談條件。
這不僅僅是戒煙那么簡單,張學(xué)良那是把對抗糖尿病當(dāng)成了一場必須打贏的戰(zhàn)役。
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咱們現(xiàn)在人都知道糖尿病得管住嘴,但張學(xué)良的那套吃法,放在今天看都挺有意思,甚至有點(diǎn)“離經(jīng)叛道”。
他徹底告別了曾經(jīng)的大魚大肉,但也絕不是像苦行僧那樣只吃草。
他自己琢磨出了一套“米湯豆腐魚”的理論。
啥意思呢?
就是米湯養(yǎng)胃氣,豆腐和魚燉在一起,那是優(yōu)質(zhì)蛋白的強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合。
最讓人看不懂的是,即便在那么嚴(yán)格的飲食控制下,他后來居然還能每天喝上幾瓶可樂。
這在常人看來簡直是糖尿病人的大忌,但他卻能通過極其精準(zhǔn)的運(yùn)動(dòng)量和飲食搭配,硬是把血糖給壓住了。
這就是他嘴里常說的“每個(gè)人都得有自己的一套方子”,他不迷信醫(yī)生的教條,只相信身體的反饋。
吃飯永遠(yuǎn)只吃七分飽,多一口都不碰,哪怕那是龍肉。
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這種對欲望的極致控制,才是他能翻盤的關(guān)鍵。
如果說管住嘴是戰(zhàn)術(shù)層面的勝利,那么心態(tài)上的重構(gòu)才是張學(xué)良長壽的戰(zhàn)略核心。
你想啊,從手握重兵的副總司令,一夜之間成了階下囚,這種巨大的心理落差,換做普通人早就抑郁成疾了,或者直接瘋了。
同時(shí)期的很多被軟禁或下野的將領(lǐng),要么郁郁而終,要么因怒生癌,例子太多了。
但張學(xué)良愣是給自己發(fā)明了一套“大笑養(yǎng)生法”。
在幽禁的深山里,不管是貴州還是臺(tái)灣,他每天早上都要對著空曠的山谷大吼三聲,然后放聲大笑,不管心里有多苦,這口氣必須吐出去。
這其實(shí)非常符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的邏輯,通過深呼吸和情緒釋放,降低體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平,從而穩(wěn)定內(nèi)分泌。
他后來常掛在嘴邊的“信靠、順服、感謝、等候”這八個(gè)字,表面看是宗教信仰,實(shí)則是他與殘酷現(xiàn)實(shí)和解的生存哲學(xué)。
記性太好的人,在那種環(huán)境下往往活不長,他那種出了名的“健忘”,其實(shí)是一種高級(jí)的心理防御。
不該記的仇、不該操的心,統(tǒng)統(tǒng)格式化,絕不讓煩心事在腦子里過夜。
當(dāng)然了,這場長達(dá)半個(gè)世紀(jì)的“養(yǎng)生仗”,離不開趙四小姐這位最佳戰(zhàn)友的后勤保障。
趙一荻不僅僅是他的愛人,更是他的私人營養(yǎng)師和心理疏導(dǎo)員。
在那段漫長而寂寞的歲月里,兩人養(yǎng)蘭花、聽京劇、研讀明史,甚至在巴掌大的地方種菜養(yǎng)雞,把枯燥的軟禁生活過出了某種隱士的味道。
這種情感上的安穩(wěn)寄托,是任何藥物都替代不了的免疫增強(qiáng)劑。
你看他睡覺有個(gè)怪癖,不管天多熱都要穿著襪子,就為了保證腳部暖和,促進(jìn)血液循環(huán);年輕時(shí)打網(wǎng)球、游泳那種劇烈運(yùn)動(dòng),年紀(jì)大了無縫切換成太極和散步。
這些看似不起眼的細(xì)節(jié),被他像執(zhí)行軍令一樣堅(jiān)持了幾十年,最終由量變引起了質(zhì)變。
橫向?qū)Ρ饶莻€(gè)時(shí)代的風(fēng)云人物,蔣介石雖然也長壽,但晚年深受疾病困擾,生活嚴(yán)謹(jǐn)?shù)浇蹩贪澹粗祭郏欢鴱垖W(xué)良活得更像是一個(gè)通透的“老頑童”。
國外有研究說每周運(yùn)動(dòng)半小時(shí)能延壽,張學(xué)良的運(yùn)動(dòng)量和生活規(guī)律何止是達(dá)標(biāo),簡直是超額完成任務(wù)。
說起來也挺諷刺,當(dāng)年那個(gè)意氣風(fēng)發(fā)卻五毒俱全的少帥,如果不是因?yàn)槟菆稣物L(fēng)暴和隨之而來的疾病,或許早就倒在了酒色財(cái)氣之中。
反而是失去自由和健康的雙重打擊,逼出了一個(gè)極度自律、內(nèi)心強(qiáng)大的張學(xué)良。
他用一個(gè)世紀(jì)的時(shí)間證明了,所謂的命運(yùn),有時(shí)候就是你對待身體和心態(tài)的反應(yīng)。
他沒有把糖尿病當(dāng)成絕癥,而是把它當(dāng)成了一個(gè)讓自己徹底告別過去、重新活一次的契機(jī)。
二零零一年10月14日,張學(xué)良在美國夏威夷檀香山的一家醫(yī)院里閉上了眼睛,享年101歲,走得很安詳。
參考資料:
王書君,《張學(xué)良世紀(jì)傳奇》,山東友誼出版社,2002年。
唐德剛,《張學(xué)良口述歷史》,中國檔案出版社,2007年。
竇應(yīng)泰,《張學(xué)良幽禁歲月》,作家出版社,2011年。
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