高水平測試前20天韌帶斷裂，她憑裸分668考進清華

“啪一聲，我知道有個東西斷了。”

距離跳遠高水平測試僅剩20天、高考不到兩個月，金蘋果錦城一中的茍曾妮在一次跳遠訓練中，遭遇了前叉韌帶斷裂。這對正借體育沖刺名校的她而言，無疑是沉重一擊。

但她沒有沉溺于悲傷，“韌帶會斷裂，但意志力不會。”她轉身拾起課本，將全部重心投入到不久后的高考。

過去幾年的體育訓練，早已鍛造出她骨子里的韌勁。最終，她在高考中取得歷史類668分的優異成績，被清華大學錄取。得知喜訊時，她因術后恢復正臥床不起，卻忍不住高興地尖叫起來。

如今，已是清華大學法學院新生的茍曾妮，頭戴棕色帽子，身著黑色上衣與迷彩工裝褲，一身酷颯打扮，坐在鏡頭前回答問題時，臉上時常掛著明朗的笑容。

回望受傷經歷，她的語氣異常平靜，只將其視為人生的一次偶然，“可能每個人的經歷都不相同，不必去定義它到底是什么，因為定義容易給自己貼標簽。”她說自己正在“撕標簽”，不想被看作一個高高在上的“范本”，或一個遙不可及的“符號”，“我只是一個普通的學生”。

從訓練場的意外折翼，到考場上的堅定轉身，茍曾妮的故事，是一段真實而有力的青春敘事——不是電影，卻比任何電影更加令人動容。

事情發生得很突然。

原本只是一次日常訓練，雨中，茍曾妮正在進行跳遠專項練習。還剩最后兩跳，雨卻越下越大，助跑、起跳——就在第9次騰空后收腿落地的瞬間，動作還沒完成，一聲清晰的“啪”從體內傳來，她能明顯感受到，身體里有個東西斷了。

落地后，膝蓋傳來劇痛。她停在沙坑里，開始爆哭。教練、隊友迅速圍上來，遞紙巾、敷冰袋……但所有人都以為，這只是運動場上常見的扭傷，休息一二十天就能好。

直到當晚被送進醫院，核磁共振結果出來：前叉韌帶斷裂，膝蓋里多處軟組織挫傷，骨頭也受了一定傷害。

聽到診斷結果的那一刻，絕望幾乎將茍曾妮淹沒。因為當時距離跳遠高水平測試只剩20天，她清楚地知道，自己已經百分百無緣賽場，過去三年上千個日夜的汗水、助跑道上每一次咬牙的沖刺、沙坑里反復丈量的成績——所有這些通往清華路的鋪墊，都在這一聲“啪”中戛然而止。哭聲再次在醫院走廊響起。

“受家人影響，我很早就想成為清華法律人。”茍曾妮后來回憶，但這場意外的傷病，“幾乎斷送了我的夢想。”

彼時的茍曾妮，是成績斐然的跳遠運動員，作為國家一級運動員，個人最好成績達到6.22米，完全具備了通過高水平運動隊招生進入頂尖大學的實力。

她從2021年開始接受專業訓練。那年，從沒有接受過任何系統訓練的茍曾妮，在成都市的一場跳遠比賽中，以5米17的成績一舉奪得全市亞軍。

“比賽一結束，很多教練圍過來問我去哪讀高中，有沒有興趣練這個項目。”那一年，她初三，也正是從那時候開始，她跟著世界大學生運動會三級跳遠冠軍顧俊杰教練，正式走上了跳遠的道路。

高中三年，每天下午5點25分下課鈴聲一響，她的戰場就從教室轉向操場。近兩小時的訓練，有時候要持續到晚上8點之后，她才拖著疲憊的身體回到晚自習的課桌前。

“我不喜歡練速度，”她坦言，每次要跑好幾個100米、150米，有計時要求，特別累。

但汗水與堅持沒有白費，她先后在四川省青少年田徑錦標賽、四川省中學生田徑錦標賽、全國U系列田徑聯賽等賽事中摘得冠軍。每一步跳躍，都讓她離清華園更近一點。

“有天賦的人很多，但是訓練和努力才能決定一個人能走多遠。”

與此同時，她從未在學業上有過絲毫松懈。長時間的訓練不斷擠壓學習時間，但心中那份對自我的高要求從未降低，所以她經常犧牲休息時間來補落下的學業。

而這一切，都在2025年4月的那場雨中，被一聲清脆的斷裂聲改寫了。

受傷后，恰逢清明節假期，茍曾妮整天把自己關在房間里，消化突如其來的打擊。

“有不甘心，想不通為什么這個時間點受這么重的傷。”但情緒并未持續太久，理性讓她很快走了出來。

她安慰自己：“如果體育只是一個加分項，那我失去的只是這個。我還有高考分數，那是大頭。不能因為加分項沒了，就放棄大頭。”

她因此做出了一個關鍵決定：推遲手術。因為術后漫長的恢復期，會讓本就所剩無幾的復習時間變得更短。

于是，在距離高考僅剩兩個月時，她拖著未手術的傷腿，投入了另一條賽道的沖刺。每天下午五點半到八點那段原本屬于訓練的時間，全部還給了課桌。

“我沒有起早貪黑去沖刺，也沒有‘要把失去的都奪回來’的念頭。就是盡自己努力，順其自然。”這份異乎尋常的平靜，某種程度上來自于意外帶來的“解脫”。

曾經，“體育特長生”的標簽讓她和周圍人都覺得上清北“不難”，但無形中帶來了巨大的壓力。“我知道自己不一定考得上。‘國家一級運動員’只是‘敲門磚’，真正決定我能不能去夢校的，是我在高水平測試中的表現。”

而跳遠項目的偶然性極大，即便擁有實力，也從來不存在百分之百的保證。茍曾妮記得一次比賽：前三跳全部犯規，如果第四跳再犯規，成績將為零。更何況高水平測試只有3跳，遠少于比賽的6跳。

受傷后，這個標簽被撕掉了，“反而讓我放松了很多，從那個期待里解脫了出來”。

但她深知，多年的訓練，早已將另一種東西刻進骨子里——韌性。

訓練最苦時，她會向教練抱怨“我不行了”。教練便講起自己當年更嚴酷的訓練往事。“聽了就覺得，我吃的苦根本不算什么。”這種日復一日的艱苦訓練所磨礪出來的心性，在韌帶斷裂后，化為另一種力量：忍著疼痛，她依然能每天保持十幾個小時高度專注的學習。

“教練教會我很多，沒有這樣的訓練，我不會有這么好的毅力和心態。”

高考結束后回望這段經歷，她在一篇文章里寫道：

“韌帶會斷裂，但意志不會。從賽場到學堂，變的只是賽道，不變的是永遠向前的決心。”

高考結束后的6月12日，茍曾妮接受了韌帶重建與半月板縫合手術。術后的恢復期格外難熬：麻藥退去后的疼痛和成績未定的懸空感，給她的身心帶來雙重折磨。

得知考上清華大學的那一刻，她心里的石頭落了地。“不在預料之中，我覺得自己考得很一般，就是正常發揮，甚至不敢去對答案。”她坦言，就在幾個月前，自己的狀態一度跌入谷底：三月“二診”成績不盡如意，四月又遭遇韌帶斷裂，無論學業還是體育，似乎都偏離了原本的軌道。

如今，她以清華大學法學院新生的身份，站在了人生的新起點。談及選擇法學類專業的原因，她說是興趣與機緣的水到渠成：“父母的工作都跟法律有關，他們和我聊天的時候，經常會講一些他們見過的案子，這對我都有潛移默化的影響。”

此外，高中的法律選修內容、羅翔老師的《圓圈正義》與《法治的細節》，都讓她感受到這門學科的厚度與溫度，更讓她看見，法律不只是條文，更與真實生活緊密連結。

迎接她的，是全新的挑戰。面對法學專業深厚的學術底蘊和龐雜的知識體系，她正積極閱讀哲學、社會學書籍等，嘗試構建更堅實的人文根基。

至于體育，她說如果腿恢復得好，希望能繼續，哪怕只是作為愛好。“醫生說完全康復大概需要9-12個月，現在才過了5個月，但已經能慢跑了。”

競技體育帶給她的，遠不僅是名次：“最大的魅力，在于它的不確定性。這教會我不要給自己設限，不必執著于某個特定結果，享受過程就好。”

她提到最近讀的《未來簡史》，對書中的“體驗自我”與“敘事自我”頗有感觸。“當我們專注于那段體驗時，確實很痛苦。但事后回顧，會把好與壞綜合起來。現在回看，我不覺得受傷是一次失敗，也不覺得考上清華是某種勛章，它們都只是經歷。”

茍曾妮說，這段經歷也讓她完成了內在蛻變。以前的她，是個容易急躁的人。但經過這一切，她發現自己面對突如其來的打擊或任務時，第一反應不再是抱怨或煩躁，而是思考“該怎么解決”。

“另一個重要的變化是，我似乎更少在意別人的眼光了。”她坦言，“從前想考清華北大，背后有為自己的成分，也摻雜著對教練、父母乃至他人期待的回應。而現在，外在的聲音漸漸淡去了。”

如果未來完全未知，我們是否還愿意向前邁出那一步？

歷史的作答是：在萬物靜默處，發現未來的種子；在顛簸奔走中，開墾改變的可能。

回望過去一年的成都教育圖景，很多人正沿著先賢開辟的道路，繼續邁步向前。我們也在一年的時間里，走進100所學校，走進真實的教育現場，去尋找、見證并記錄下那些值得被珍視的“向前一步”。

從2017年到2024年，在“教育影響城市”成都教育EPC年度盛典上，我們用一個個鮮活生動的教育故事，致敬用行動成就典范的成都教育人。

當1月15日，第九屆成都教育年度盛典再度如約而至，我們將通過紅星新聞客戶端、紅星教育觀、學長來啦、探校菌、海流、橡樹實驗室等平臺，將它們一一呈現——這些步伐也許姿態各異，甚至步履蹣跚，但共同定格了教育最美的姿態：不執著于追趕浪潮，而是致力于成為新河流的源頭。

我們也邀請廣大家庭一同在線觀看年度盛典，和成都教育人一起，在各大案例的揭曉中，見證城市教育又一次拾級而上。

● 觀看通道：

“成都發布”視頻號、紅星新聞客戶端“視頻”專區、“紅星教育觀”視頻號、“成都兒童團”視頻號等均可預約直播并進行線上觀看。

● 直播時間：1月15日 15:00