健康小貼士：流感發病48小時內是自救黃金期

當前，我國流感等呼吸道傳染病仍處于流行季節，發熱門診人潮涌動。流行性感冒（簡稱“流感”）來勢迅猛，傳染性強，主要通過打噴嚏、咳嗽時產生的飛沫傳播，容易在家庭內部形成聚集性感染，因此常出現“一人中招，全家淪陷”的特點。我們該如何正確識別流感？面對流感，又該如何抓住治療的“黃金48小時”？

如何正確識別流感？

許多人常將流感與普通感冒混淆，實則兩者在致病元兇、癥狀表現和嚴重程度上均有顯著區別。

致病元兇不同：普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等病原體感染引起；而流感的罪魁禍首是特指的流感病毒，主要為甲型（如H3N2、H1N1）和乙型流感病毒。

癥狀特點迥異：普通感冒通常起病較緩，癥狀主要集中在鼻咽部，如打噴嚏、鼻塞、流清涕，發熱較少見或僅為低熱，全身癥狀輕微。流感起病急驟，往往會有持續3～4天的高熱（可達39-40℃），并伴有極其顯著的全身性癥狀，如頭痛、全身肌肉關節酸痛、極度乏力、畏寒。雖然也有咳嗽、咽痛，但鼻塞流涕相對不明顯。

一招簡單鑒別：流感≈突發高熱+全身癥狀；普通感冒≈低燒不適+鼻咽局部癥狀。普通感冒癥狀較輕，通常5～7天可自愈；而流感癥狀重、并發癥風險高，需要積極應對。

抓住“黃金48小時”，筑牢健康防線

“黃金48小時”指的是從癥狀出現開始的48小時內，這是進行抗病毒治療的最佳窗口期。 在此期間，病毒在人體內處于快速復制擴增的階段，因此，盡早（最好在48小時內）開始抗病毒治療，能夠最有效地抑制病毒復制，降低病毒載量，從而縮短病程，降低肺炎、心肌炎等并發癥發生風險。

因此，一旦出現突發高熱、全身酸痛等流感樣癥狀，應立刻啟動應對程序，做到“早識別、早干預、早休息”。

早識別：一旦出現流感樣癥狀（尤其是突發高熱、全身酸痛），應立即警覺，盡快前往醫院就診，進行流感檢測，明確診斷。

早干預：若確診流感，遵醫囑于48小時內服用抗病毒藥物，不要拖延。近期北京、安徽、四川、天津等省市發布流感等呼吸道感染性疾病中醫藥防治方案，其中，連花清瘟多次獲得推薦。藥理研究表明，連花清瘟具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎、調節免疫的作用，對引起普通感冒的副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒以及引發流感的甲型流感病毒（H1N1、H3N2等）、乙型流感病毒等多種病毒具有抑制作用。循證研究證實，連花清瘟在降低甲流患者疾病嚴重程度方面具有顯著效果，可縮短甲流患者發熱、咳嗽、肌肉酸痛、乏力、頭痛等流感癥狀持續時間。

早休息：停止工作或學習，居家休息，為機體免疫系統節省能量，專注于對抗病毒。

若出現這些情況，應立即就醫：①持續高熱超過3天不退。②出現呼吸困難、胸痛、胸悶。③精神狀態差，嗜睡、煩躁或意識模糊。④嚴重嘔吐、腹瀉，有脫水跡象。⑤患有慢性基礎疾病（如心肺疾病、糖尿病等）的患者、孕婦、嬰幼兒及老年人病情加重。

當然，面對流感，防護不可松懈：接種流感疫苗，是預防流感最有效、最經濟的措施；日常注意勤洗手、戴口罩、常通風，做好高頻接觸物品消毒，避免前往密閉的人群密集場所。