香港馬拉松名單確認(rèn)！發(fā)哥70歲再戰(zhàn)10公里，“賭神”老了也瘋狂！

本以為退出演藝圈風(fēng)暴眼的周潤發(fā)，會過上提鳥籠、逛公園的悠閑日子。

沒料到就在1月15日，一個重磅消息直接把這位“賭神”頂上了全網(wǎng)熱搜。

香港馬拉松的官方名單里，赫然出現(xiàn)了周潤發(fā)的名字。這位已經(jīng)70歲的老牌影帝，竟然要在本周日再次挑戰(zhàn)十公里賽道。

消息一出，粉絲們又是拍手叫好，又是心驚膽戰(zhàn)。大家都在嘀咕，這把年紀(jì)還這么折騰，身體到底吃不吃得消？

01

現(xiàn)在的周潤發(fā)，生活規(guī)律得像個鐘表。除了偶爾露個臉拍點(diǎn)戲，剩下的時間幾乎都泡在了山路上和跑道里。

不少香港市民在晨跑時，經(jīng)常能撞見一個滿頭銀發(fā)、身材消瘦卻異常精干的漢子，那正是發(fā)哥。

這幾年，這位影壇大哥大的成績單確實(shí)亮眼。從前幾年的十公里首秀到去年的半馬完賽，那速度比很多大小伙子都要快。

醫(yī)生曾感嘆周潤發(fā)的身體機(jī)能像五十多歲的人，這全是靠每天雷打不動的五公里慢跑給磨出來的。

這種不向歲月低頭的狠勁兒，讓不少躲在空調(diào)房里刷手機(jī)的年輕人老臉一紅。

粉絲們開玩笑說，偶像還在賽道上狂奔，咱們這些二十多歲的“脆皮青年”哪還有臉在那兒葛優(yōu)躺。

02

既然去年都能跑半馬了，為啥這次又退回去跑十公里呢？其實(shí)這正是聰明人的做法。

對于一個剛跨進(jìn)70歲門檻的老人來說，身體的每一個零件都經(jīng)歷了半個多世紀(jì)的磨損，盲目追求長距離無異于自殘。

十公里對于現(xiàn)在的發(fā)哥來說，更像是一種保持狀態(tài)的娛樂，而不是玩命。

周潤發(fā)曾豪言要在八十歲時跑進(jìn)半馬兩小時，這種長遠(yuǎn)的規(guī)劃說明人家不是在腦熱，而是在科學(xué)地管理體力。

不過，這種“自律天花板”也有翻車的時候。

之前因?yàn)檫\(yùn)動過量摔斷了肋骨，結(jié)果這硬漢只休息了三天就照常復(fù)工，這操作確實(shí)讓醫(yī)生看了直搖頭。

03

專業(yè)人士的擔(dān)心也不是沒道理。運(yùn)動醫(yī)學(xué)的老師們指出，七十歲的老年人，膝蓋里的軟骨早就退化得差不多了。

長期的高強(qiáng)度跑步，就像是在透支關(guān)節(jié)的“存款”，一旦花光了就得面臨癱瘓風(fēng)險。

國家體育總局其實(shí)給過建議，老年人單次跑步最好別超十公里，每周跑個三四次就頂天了。

周潤發(fā)這種每天都跑的習(xí)慣，其實(shí)已經(jīng)踩在了健康的紅線上，這種精神值得敬佩，但絕對不適合普通老頭老太去模仿。

大家伙兒看發(fā)哥跑步，覺得是種享受，但如果是為了拼命而跑，那就違背了運(yùn)動強(qiáng)身的初衷。

這種頂尖自律背后，肯定有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)在盯著，普通人千萬別一股腦跟著硬干。

04

不管怎么說，周潤發(fā)的這種活法確實(shí)給老年生活提供了一種新的可能。誰說七十歲就得坐在搖椅上等天黑？

在賽道上揮汗如雨，這種生命力本身就是一種最華麗的演出。

本周日的比賽，大伙兒期待的不再是這位影帝能跑多快，而是希望能看到他順順利利地跑完全程。

在健康和熱愛之間找平衡，這大概是這位“賭神”這輩子最難贏下的一場牌局。

在這個追求長壽的時代，怎么活得有質(zhì)量、有精氣神，周潤發(fā)已經(jīng)給出了他的答案。

只要那雙跑鞋還在動，他就依然是那個風(fēng)度翩翩、勢不可擋的英雄。

人生其實(shí)就是一場沒有終點(diǎn)的馬拉松，跑得快慢不重要，重要的是你有沒有那份一直跑下去的勇氣。

只要心還沒老，在哪兒都是你的主場。

各位對發(fā)哥這種“拼命三郎”的健身方式怎么看？是支持他繼續(xù)挑戰(zhàn)，還是覺得該悠著點(diǎn)？咱們評論區(qū)見。