別大意！身體出現這5個求救信號，說明糖尿病微血管病變真的來了

說真的，生活中見過太多糖友只盯著血糖數值看，覺得只要血糖控制得還行，就萬事大吉了。

但今天我們必須嚴肅提醒一句：糖尿病最可怕的不是血糖高本身，而是那些悄無聲息找上門的并發癥，尤其是微血管病變！

可能有小伙伴會問，微血管病變是啥？

說白了就是咱們身體里那些細小的血管出了問題，像眼底、腎臟、神經這些靠微血管供血的部位，都會受影響。

更關鍵的是，它早期癥狀不明顯，等你明顯感覺到不對勁時，可能已經造成不可逆的傷害了。

所以今天這篇，我把糖尿病微血管病變最常見的5個“求救信號”扒得明明白白，每個都是身體在拼命給你發提醒，糖友們一定要逐條對照看，別傻傻不當回事！

視力突然變模糊，看東西像蒙了層霧

有沒有姐妹早上起床睜開眼，發現看手機字都發虛，揉半天也沒好轉？或者以前視力好好的，突然就出現飛蚊癥，眼前總飄著小黑影？

別先急著歸罪于“老了”或“沒睡好”，這很可能是眼底微血管出了問題。

咱們眼底布滿了細小的血管，血糖長期不穩定會讓這些血管變脆、滲漏，影響視網膜供血，要是不及時干預，嚴重了會直接失明，想想都后怕。

手腳總覺得麻木、有刺痛感

這是第二個信號，也是很多糖友最先察覺到的。是不是經常感覺手腳像踩在棉花上，或者像有小蟲子在爬？

有時候碰一下還會有觸電似的刺痛感，晚上睡覺都能被疼醒？我見過不少糖友一開始以為是腰椎問題，耽誤了檢查。

其實這是周圍神經的微血管供血不足導致的，要是不管它，后續可能會出現感覺減退，就算手腳受傷了都沒知覺，特別容易引發感染。

皮膚變得干燥瘙癢，傷口難愈合

還總愛長小疙瘩，傷口碰了之后很難愈合。皮膚也是靠微血管輸送營養和氧氣的，血管出問題了，皮膚就會變得干燥粗糙，動不動就癢得難受，抓撓之后還容易起紅斑、丘疹。

更麻煩的是，哪怕是個小小的擦傷，也得好幾天甚至好幾周才能長好，有的還會化膿感染。這時候可別自己隨便涂藥膏，得先想想是不是血管在“報警”。

小便里泡沫多，經久不散

小便里泡沫多，而且泡沫很久都散不去，這個信號一定要重點關注！很多人上廁所不注意，就算看到泡沫也覺得是正常現象。

但如果泡沫細膩，像啤酒泡沫一樣，靜置10分鐘以上還沒消失，大概率是尿里有蛋白了。這說明腎臟的微血管濾過功能出了問題，也就是糖尿病腎病的早期表現。

腎臟是咱們身體的“過濾器”，要是這個“過濾器”壞了，后續可能要靠透析維持生命，真的不能掉以輕心。

莫名心慌、胸悶

第五個信號，莫名心慌、胸悶，稍微活動一下就喘不上氣。可能有糖友會說，這不是心臟問題嗎？和微血管有啥關系？還真有關系！

心臟上也有很多微血管，要是這些血管受損，心肌就會缺血缺氧，從而出現心慌、胸悶的癥狀。

別覺得只有大血管堵塞才會影響心臟，微血管病變同樣危險，嚴重了可能引發心律失常甚至心力衰竭。

講完這5個信號，估計有些糖友會慌：我好像出現過其中一兩個，是不是已經中招了？先別緊張，出現信號不代表一定是微血管病變，但絕對是強烈的預警。

這時候最該做的，是趕緊去醫院做相關檢查，比如眼底檢查、尿微量白蛋白檢測這些，早發現才能早干預。

其實說到底，糖尿病微血管病變不是突然發生的，而是長期血糖控制不佳的“后遺癥”。

除了按時吃藥、打胰島素，平時還要多關注自己身體的小變化，別只盯著血糖值。畢竟，我們控糖的最終目的，是為了好好生活，而不是被并發癥纏上。

最后再叮囑一句：今天說的這6個信號，一定要轉發給身邊的糖友，互相提醒、互相監督。

健康這事兒，從來都經不起大意。你有沒有出現過這些不適？歡迎在評論區說說你的情況~

策劃：Ceci

作者：龍溪

配圖：三諾講糖自拍

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