北京
近日，賈玲現身機場啟程米蘭時裝周，一襲灰色大衣搭配牛仔褲與同色系漁夫帽，身姿挺拔、下頜線清晰緊致，目測 100 斤左右的纖瘦身形瞬間引爆全網熱議。這是她 2024 年為《熱辣滾燙》減重 100 斤后，時隔數月首次公開亮相，體重零反彈的成果成焦點。
賈玲的瘦身秘訣在于科學規劃，堅持 “16+8 輕斷食法”，嚴控油鹽攝入，每日運動約 5 小時，更秉持 “變強而非變瘦” 的健康理念。
瘦身后賈玲減少綜藝曝光，深耕導演事業，新片《轉念花開》將登陸 2026 年春節檔，聚焦反傳銷題材，與張小斐、楊紫合作。43 歲的她以活力狀態打破年齡偏見，從喜劇演員到票房破 30 億女導演，其蛻變既成行業標桿，也為普通人傳遞了自律力量。需注意，影片具體信息以官方最終公布為準。
無論是身形的自律堅守，還是事業的深耕轉型，賈玲都在書寫屬于自己的新階段，也讓大眾對她的后續作品與狀態充滿期待
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