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大課間學生在進行趣味跳遠。學校供圖
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學生在跑酷挑戰賽上挑戰自我。 學校供圖
■高質量的體育課堂,必須以趣味情境為引導、以真實任務為驅動,確保每節課有充足的運動量與運動強度。
■“有場地”的保障與“能合作”的氛圍,讓體育活動成為滋養學生成長的陽光雨露。
近年來,山東省東營市清風小學秉持“健康第一”教育理念,遵循兒童天性,激發學生興趣,讓學生在快樂的運動中強健體魄、磨煉意志、完善人格,實現了體育與健康課程“以體育人”的價值追求 。
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構建“能育人、有技能”的遞進式課程體系
學校以國家課程標準為核心,構建起融合基礎體育教學與運動技能培養的課程體系。該體系遵循運動技能形成規律與小學生身心發展特點,將體育課程與運動技能教學有機結合,讓每名學生通過強化體育鍛煉掌握1至2項運動技能,助力核心素養提升。
課程實施注重重構學習時空,實現課內與課外相結合,校內資源與場館資源有機融合。課內分為基礎教學課與體育技能課兩大模塊,課外則涵蓋專技進階訓練與自主提升活動。以一、二年級為例,每周設置4課時國家體育課程與1課時校本課程。其中3課時為40分鐘的基礎教學課,剩余2課時整合為90分鐘的體育技能課,保障學生技能學習的連貫性與充分性。
課程設計遵循學生身心發展規律,按年級分類普及開設體育技能課:一年級乒乓球、二年級足球、三年級羽毛球、四年級武術、五年級籃球。課程實施采用“課內普及+課外提升”模式:課內面向全體學生開展普修課程,側重技能普及;課外則利用社團活動與周末時間,為有興趣特長的學生組建訓練隊,按年級設立四級梯隊,實施遞進式專技進階訓練。
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打造“有情境、能出汗”的活力體育課堂
傳統體育課常因情境單一而受限,多以班級小組比賽為主要形式,難以激發學生持續運動熱情。高質量的體育課堂,必須以趣味情境為引導、以真實任務為驅動,確保每節課有充足的運動量與運動強度。
為打造“有情境、能出汗”的體育課,學校引入跑酷項目并配套購置專業器材,經過校園化改造后褪去了極限運動的驚險:低矮的平衡木錯落有致,跳箱組合形成階梯式障礙,模擬墻面的攀爬架高度適宜,所有器械均按學生運動能力梯度設計難度,在安全防護兜底的前提下,為課堂注入運動活力。
跑酷課堂上,真實場景與運動挑戰讓學生全情投入:他們在迂回賽道中練習跳躍技巧,在障礙翻越時掌握翻滾技能,在連續奔跑中提升爆發力。一堂課下來,學生們額頭冒汗、呼吸急促,運動量與運動強度雙雙達標,運動素養與技能也在實踐中穩步提升。更妙的是,跑酷器械可自由組合,不同搭配能變換出多樣賽道與競賽規則,讓學生搖身一變成為體育課堂上的“游戲設計師”,在創意組合中感受運動樂趣,身體素養也隨之悄然提升。
校園跑酷課打破標準化動作的束縛——沒有固定的“正確姿勢”,每名學生都能找到專屬運動節奏:擅長跳躍的挑戰高度,平衡感強的探索高難度的平衡路線,動作敏捷的則將翻滾動作融入其中設計新路徑。這種“自由探索+科學保護”的模式,徹底改變了傳統體育課“排隊做操、繞圈跑步”的刻板印象,讓學生們在真實挑戰中發掘身體潛能。
在活力體育課堂上,當學生在保護墊上反復調整翻越角度時,不僅掌握了力學原理的身體應用,更錘煉出“跌倒即重新開始”的心理韌性。體育課超越了單純的體能訓練,成為培育全面發展人才的重要載體。
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建構“有場地、能合作”的新生態體育活動
學生的課間與課后時光,是校園體育活動不可忽視的黃金時段。如何盤活這些碎片化時間,讓學生在運動中強健體魄、完善人格、磨礪意志?
學校深耕大課間活動,將運動場地延伸至校園每個角落。在學生教室附近的便捷區域,地面被繪上了五彩斑斕的游戲圖案:既有承載童年記憶的跳格子,也有貼合兒童運動特點的青蛙跳;既有適合單人挑戰的飛行棋,也有需要默契配合的蘿卜蹲。這些分散布局的游戲區,遵循就近便捷原則,讓學生走出教室就能投身運動。每周三上午與周四下午的大課間,學生在班主任帶領下自主選擇游戲區域,跳繩、跨步、組隊闖關……地面彩繪不僅提供了場地支撐,更讓碎片化時間釋放出育人能量,讓課間10分鐘成為學生活力體育運動的加油站。
傳統校園賽事中,相關統計顯示,僅少部分學生能參與其中,體育特長生重復參賽現象突出,多數學生只能作為觀眾。為此,學校創新推出“全員運動會”,每年4月集中一個月時間,要求每名學生至少參與一項優勢項目。曾經在看臺上吶喊的學生,如今踏上紅色跑道全力沖刺;平時靦腆的學生,在接力賽中與隊友擊掌鼓勁。全員參與的賽場讓每名學生都能體驗成功的喜悅,感受并肩作戰的激情。全員運動會不僅點燃了全體學生的運動熱情,更成為品格培育的生動課堂。學生們在遵守規則中學會敬畏,在勝負交替中懂得堅韌,在團隊協作中理解責任。
從課間場地的巧妙設計到賽事體系的全面革新,清風小學用“有場地”的保障與“能合作”的氛圍,讓體育活動成為滋養學生成長的陽光雨露。學校將進一步利用現代信息技術,量化評估學生體質健康和運動技能水平,制訂科學合理的體育培養計劃,根據學生實際調整教學策略,優化課程設計,提升體育鍛煉的科學性與有效性,助力學生全面發展和健康成長。
(作者系山東省東營市清風小學校長)
《中國教育報》2026年01月19日 第08版
作者:李玉璽
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