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你是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷:連續(xù)熬夜趕項(xiàng)目后,不僅白天昏昏沉沉,還變得特別敏感易怒 —— 一點(diǎn)小事就焦慮煩躁,對(duì)喜歡的美食、電影也提不起興趣,甚至容易陷入低落情緒難以自拔?其實(shí)這不是單純的沒(méi)休息好,而是睡眠不足正在悄悄改變我們大腦的運(yùn)作模式。睡眠作為人體最基本的生理節(jié)律,就像大腦的修復(fù)師,一旦長(zhǎng)期 曠工,不僅會(huì)讓情緒失控,還可能引發(fā)一系列連鎖反應(yīng)。
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產(chǎn)品推薦
來(lái)自江西中醫(yī)藥大學(xué)付勇教授研究團(tuán)隊(duì)做了一項(xiàng)專(zhuān)門(mén)研究,標(biāo)題為《Dynamic effects of sleep deprivation on emotional behavior, circadian rhythm genes, and inflammatory infiltration in the medial prefrontal cortex》,相關(guān)成果于2026年1月13日發(fā)表在《Frontiers in Behavioral Neuroscience》期刊上。 該研究以雄性 C57BL/6J 小鼠為模型,通過(guò)多種行為學(xué)測(cè)試、組織學(xué)染色及分子生物學(xué)技術(shù),證實(shí) 7 天或 14 天睡眠剝奪會(huì)通過(guò)擾亂生物鐘基因轉(zhuǎn)錄和激活 Sirt6/Hmgb1 介導(dǎo)的神經(jīng)炎癥,誘發(fā)焦慮、恐懼和快感缺失等情緒異常,同時(shí)損傷 mPFC 神經(jīng)元,而 14-21 天的睡眠恢復(fù)可部分逆轉(zhuǎn)這些損傷,為闡明睡眠與情緒調(diào)控的關(guān)聯(lián)及相關(guān)疾病干預(yù)提供了實(shí)驗(yàn)依據(jù)。
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實(shí)驗(yàn)方法
本研究采用動(dòng)物分組對(duì)照設(shè)計(jì),將 7-8 周齡雄性 C57BL/6J 小鼠隨機(jī)分為 5 組:正常睡眠對(duì)照組(CON)、7 天睡眠剝奪 + 14 天恢復(fù)組(SD7R14)、7 天睡眠剝奪 + 21 天恢復(fù)組(SD7R21)、14 天睡眠剝奪 + 14 天恢復(fù)組(SD14R14)、14 天睡眠剝奪 + 21 天恢復(fù)組(SD14R21)。
腦聲常談建立了多個(gè)《動(dòng)物模型構(gòu)建與行為評(píng)估》交流群,群內(nèi)分享各種經(jīng)典和前沿的行為范式,共同交流解決動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中遇到的棘手問(wèn)題,避坑少走彎路!有需要的老師可以掃碼添加微信進(jìn)入討論群!
通過(guò)實(shí)施睡眠剝奪,采用高架零迷宮(EZM)、高架十字迷宮(EPM)評(píng)估焦慮樣行為,懸尾實(shí)驗(yàn)(TST)、強(qiáng)迫游泳實(shí)驗(yàn)(FST)檢測(cè)恐懼相關(guān)行為,蔗糖偏好實(shí)驗(yàn)(SPT)評(píng)價(jià)快感缺失;利用HE染色和尼氏染色觀察內(nèi)側(cè)前額葉皮層(mPFC)神經(jīng)元形態(tài),通過(guò)RT-qPCR技術(shù)檢測(cè)生物鐘基因、Sirt6/Hmgb1 通路及炎癥因子的 mRNA 表達(dá)水平。
睡眠剝奪誘導(dǎo)時(shí)間依賴(lài)性焦慮樣行為
焦慮樣行為通過(guò) EZM 和 EPM 中開(kāi)放臂停留時(shí)間與進(jìn)入頻率量化。在 EZM 實(shí)驗(yàn)中,與 CON 組相比,SD7R14、SD14R14 和 SD14R21 組小鼠開(kāi)放臂停留時(shí)間減少,閉合臂停留時(shí)間和進(jìn)入頻率升高,其中 SD14R14 組開(kāi)放臂探索行為減少最顯著,SD7R14 組閉合臂偏好最明顯;而 SD7R21 組開(kāi)放臂停留時(shí)間和進(jìn)入頻率均有所增加,閉合臂停留時(shí)間縮短,焦慮樣行為緩解。在 EPM 實(shí)驗(yàn)中,SD7R14、SD14R14 和 SD14R21 組開(kāi)放臂停留時(shí)間減少,SD7R14 和 SD14R14 組閉合臂停留時(shí)間和進(jìn)入頻率顯著升高,表現(xiàn)出明顯焦慮樣特征;SD7R21 組則呈現(xiàn)開(kāi)放臂探索增加、閉合臂停留減少的趨勢(shì)。整體來(lái)看,睡眠剝奪顯著降低小鼠探索行為,誘發(fā)焦慮樣表型,且 14 天睡眠剝奪的影響比 7 天更嚴(yán)重;隨著睡眠恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng),焦慮樣行為逐漸減輕,21 天恢復(fù)后基本接近正常水平,但組間統(tǒng)計(jì)差異不顯著,可能與樣本量不足有關(guān)。
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睡眠剝奪引發(fā)恐懼行為與快感缺失
恐懼行為通過(guò) TST 和 FST 中的不動(dòng)時(shí)間評(píng)估,快感缺失通過(guò) SPT 的蔗糖偏好率衡量。TST 結(jié)果顯示,SD7R14、SD7R21、SD14R14 和 SD14R21 組小鼠不動(dòng)時(shí)間均較 CON 組延長(zhǎng),其中 SD7R14 和 SD14R14 組差異顯著。FST 中,SD7R14 和 SD14R14 組漂浮不動(dòng)時(shí)間大幅增加,SD14R21 組也顯著升高,而 SD7R21 組僅輕微增加,無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。SPT 結(jié)果顯示,SD7R14、SD14R14 和 SD14R21 組蔗糖偏好率下降,表明小鼠對(duì)獎(jiǎng)勵(lì)性刺激的興趣降低,出現(xiàn)快感缺失;僅 SD7R21 組蔗糖偏好率略有上升,接近正常水平。這些結(jié)果表明,睡眠剝奪可誘發(fā)小鼠恐懼樣行為和快感缺失,且 7 天睡眠剝奪后 14 天恢復(fù)階段的病理表型最明顯,14 天睡眠剝奪的影響更持久,而 21 天的睡眠恢復(fù)能有效逆轉(zhuǎn)這些異常行為。
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睡眠剝奪導(dǎo)致mPFC神經(jīng)元損傷,睡眠恢復(fù)可逆轉(zhuǎn)
通過(guò) HE 染色和尼氏染色觀察 mPFC 神經(jīng)元形態(tài)。HE 染色結(jié)果顯示,與 CON 組相比,SD7R14 和 SD14R14 組小鼠 mPFC 區(qū)域細(xì)胞間隙擴(kuò)大,細(xì)胞核萎縮,細(xì)胞排列紊亂,存活神經(jīng)元數(shù)量減少;而 SD7R21 和 SD14R21 組無(wú)明顯病理改變,神經(jīng)元數(shù)量與 CON 組無(wú)顯著差異。尼氏染色顯示,SD7R14 和 SD14R14 組神經(jīng)元尼氏小體部分丟失,胞體皺縮或崩解,核固縮伴深染,神經(jīng)元輪廓模糊;SD7R21 和 SD14R21 組則無(wú)這些病理特征,神經(jīng)元形態(tài)基本恢復(fù)正常,存活神經(jīng)元數(shù)量與 CON 組接近。這表明睡眠剝奪會(huì)導(dǎo)致 mPFC 神經(jīng)元結(jié)構(gòu)損傷和數(shù)量減少,且損傷程度與睡眠剝奪時(shí)長(zhǎng)相關(guān),14 天睡眠剝奪的損傷比 7 天更嚴(yán)重;而 21 天的睡眠恢復(fù)能有效修復(fù)神經(jīng)元損傷,14 天恢復(fù)則不足以完全逆轉(zhuǎn),提示神經(jīng)元修復(fù)與行為改善之間存在時(shí)間差。
睡眠水剝奪專(zhuān)用籠
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睡眠剝奪干擾生物鐘基因表達(dá)
采用RT-qPCR檢測(cè) mPFC 中核心生物鐘基因的 mRNA 表達(dá)。結(jié)果顯示,Bmal1 在 SD7R14、SD7R21 和 SD14R21 組顯著上調(diào),SD14R14 組無(wú)明顯變化;Clock 在 SD7R14、SD7R21 和 SD14R21 組大幅升高,SD14R14 組與對(duì)照組接近。Per 基因家族中,Per1 在 SD7R14、SD7R21 組顯著上調(diào),SD14R21 組中度升高,SD14R14 組無(wú)變化;Per2 在 SD7R14、SD7R21 和 SD14R21 組顯著上調(diào),SD14R14 組正常;Per3 在所有睡眠剝奪組均顯著上調(diào),無(wú)恢復(fù)依賴(lài)性。Cry 基因中,Cry1 和 Cry2 在 SD7R14、SD7R21 和 SD14R21 組均極度顯著上調(diào),SD14R14 組無(wú)明顯變化。整體來(lái)看,SD7R14 組生物鐘基因轉(zhuǎn)錄上調(diào)最顯著,SD14R14 組呈近基線表達(dá),提示長(zhǎng)期睡眠剝奪可能觸發(fā)生物鐘振蕩器的補(bǔ)償性轉(zhuǎn)錄重編程,但 21 天恢復(fù)后補(bǔ)償性重塑消失,表明生物鐘系統(tǒng)的適應(yīng)能力具有時(shí)間局限性。
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睡眠剝奪通過(guò)Sirt6/Hmgb1通路調(diào)控mPFC炎癥因子表達(dá)
RT-qPCR 檢測(cè)顯示,與 CON 組相比,所有睡眠剝奪恢復(fù)組 Sirt6 mRNA 水平均下調(diào),其中 SD7R14、SD7R21 和 SD14R21 組差異顯著,SD14R14 組無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義;Hmgb1 mRNA 水平在所有實(shí)驗(yàn)組均上調(diào),SD7R14、SD7R21 和 SD14R21 組極度顯著,SD14R14 組無(wú)明顯變化。炎癥因子方面,IL1β 在 SD7R14 和 SD14R21 組極度顯著上調(diào),SD7R21 和 SD14R14 組顯著升高;Cox-2 表達(dá)趨勢(shì)與 IL1β 一致,除 SD14R14 組外均顯著上調(diào);IL6 在 SD7R14 和 SD14R14 組呈上升趨勢(shì),SD7R21 和 SD14R21 組下降,TNFα 在 SD7R14、SD14R14 和 SD14R21 組上升,SD7R21 組下降,但兩者組間差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。結(jié)果表明,睡眠剝奪通過(guò)下調(diào) Sirt6 表達(dá)、上調(diào) Hmgb1 表達(dá)激活 Sirt6/Hmgb1 信號(hào)通路,進(jìn)而觸發(fā)促炎細(xì)胞因子釋放,且神經(jīng)炎癥反應(yīng)在睡眠剝奪后早期恢復(fù)階段(14 天)達(dá)到峰值,21 天睡眠恢復(fù)可顯著減輕炎癥反應(yīng)。
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總結(jié)
本研究通過(guò)動(dòng)物實(shí)驗(yàn)探究了不同時(shí)長(zhǎng)睡眠剝奪及后續(xù)恢復(fù)對(duì)小鼠情緒行為、mPFC 神經(jīng)元形態(tài)、生物鐘基因表達(dá)及 Sirt6/Hmgb1 通路介導(dǎo)的神經(jīng)炎癥的影響,發(fā)現(xiàn) 7 天或 14 天睡眠剝奪會(huì)以時(shí)間依賴(lài)方式誘發(fā)小鼠焦慮樣行為、恐懼行為和快感缺失,導(dǎo)致 mPFC 神經(jīng)元損傷,干擾生物鐘基因(Bmal1、Clock、Per 家族、Cry 家族等)的正常表達(dá),并通過(guò) Sirt6/Hmgb1 通路激活神經(jīng)炎癥;而 14 天睡眠恢復(fù)可部分逆轉(zhuǎn)這些異常,21 天恢復(fù)則能顯著改善情緒行為、修復(fù)神經(jīng)元損傷、調(diào)節(jié)生物鐘基因表達(dá)并減輕炎癥反應(yīng),揭示了睡眠剝奪影響情緒的分子機(jī)制及睡眠恢復(fù)的保護(hù)作用。
研究意義
科學(xué)價(jià)值:首次系統(tǒng)揭示了睡眠剝奪對(duì)情緒行為影響的時(shí)間依賴(lài)性特征,明確了生物鐘基因紊亂與 Sirt6/Hmgb1 通路介導(dǎo)的神經(jīng)炎癥在其中的協(xié)同作用,填補(bǔ)了睡眠 - 情緒調(diào)控分子機(jī)制研究的空白,為理解睡眠障礙相關(guān)神經(jīng)精神疾病的發(fā)病機(jī)理提供了新視角。
臨床意義:為睡眠不足相關(guān)情緒問(wèn)題(如焦慮、抑郁傾向)的干預(yù)提供了靶點(diǎn),提示通過(guò)靶向調(diào)節(jié) Bmal1/Clock 介導(dǎo)的生物鐘反饋環(huán)路或使用 Hmgb1 拮抗劑抑制神經(jīng)炎癥,可能成為改善睡眠障礙患者情緒異常的潛在治療策略;同時(shí)證實(shí)充足的睡眠恢復(fù)對(duì)情緒和大腦功能修復(fù)的重要性,為臨床制定睡眠干預(yù)方案提供了實(shí)驗(yàn)支撐。
實(shí)踐意義:為公眾健康提供科學(xué)參考,強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)期睡眠不足的危害不僅是疲勞,還會(huì)導(dǎo)致情緒失控和大腦損傷,呼吁重視睡眠健康,為預(yù)防睡眠相關(guān)情緒問(wèn)題提供理論依據(jù)。
https://doi.org/10.3389/fnbeh.2025.1742898
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