計算太多 = 育兒焦慮

文 | 十三姐

最近老看到那種“抽簽豁免作業”的視頻，老師讓學生抽簽，抽到“全班沒有作業”的孩子喜極而泣，甚至有個老師在紙條上寫著“全班沒作業，但如果你笑了就作廢”，結果無論全班同學如何逗他，他就是不笑。

評論區一篇贊揚，說這孩子為了大局真能堅持。

可我覺得太悲哀了，真是笑不出來。

“沒作業”都成了一種獎賞，為了今天少一點作業，那孩子寧愿切割同學之間最像人的互動，不笑，就是不笑，只為保護全班同學今晚那罕見而美好的“無所事事的豐盈”。

可是，無所事事的豐盈，本就是人類最基本的權利。

給孩子把時間填滿，讓他們“不浪費生命地學習”，仿佛成了現在教育的目的。

我特別不喜歡那些在育兒上很會規劃、精打細算的家長。說是不喜歡，實際上就是妒忌，因為我做不到。

就是我坐著看戲，前面一排的都站著的感覺，看不慣又干不掉他們。

很多人不知道，在當媽這件事上，我也曾經有很多年經常自我質疑。每次看到別的家長對孩子的每一步規劃都有著精密籌謀時，看到人家給娃安排得密密麻麻的學習計劃時，我都自責一次。

很多家長擁有龐大的資源庫，心里早就布好一盤大棋，并且不懶，樂于把每個想法付諸實踐。

他們做的不是三年目標、五年藍圖，而是每周計劃、每日時間表，甚至不放過“接下來空閑的30分鐘”，能馬上規劃一下要怎么給娃安排學習任務。

他們的娃每天都由無數個“生命不能浪費之30分鐘”構成。

家長們精密的計算，納入到生活里的分分秒秒。

今天計算“為達成目標要增加幾個課外班”，明天計算“為了提升實力要增加個什么技能”，后天還要計算“為了超越誰誰誰必須多做幾套卷子”。計算每一天花了多少時間精進學業，彎道超車。

我這一路渾渾噩噩走來，沒有這樣的精密計算，所以我經常活在自我質疑和否定之中，但是好在我懶，自責完了就繼續該干嘛干嘛，不怎么內耗。

奇跡是，當我不內耗，孩子就會超越我應有的“規劃”，自己長好了。

我一說這個，有人就會說“人和人是不同的，你是命好”，但是你有沒有想過，會不會是因為我做對了什么，所以才命好？

會不會你也是那個可以不隨大流，可以減少計算獲得回報的人？

因為育兒的本質是把人當人養，而不是把育兒當理財。

很多家長，把自己活成了孩子的經紀人。

工作任務只有三個：計算投入有多少，計算產出有多少，計算如何規避風險。

他們每天好像就是在成千上百個選擇中，經過自己的精打細算，選出自己認為比較理想的一個，讓孩子去填滿。所以，感覺人生中每一個局部都很忙碌。

但是很多人到最后發現自己并不知道自己到底在忙什么，為了什么，為啥事與愿違，這就是焦慮。

當很多人用KPI取代了人的氣息，規劃和計算成為主流，孩子可能就不是人了，他是經紀人用來換取收益的工具。

如果要用一句話總結“如何不焦慮地帶娃”，我覺得是這樣：

戰略上要低能，戰術上要高明。

莊子他老人家早就警告過：“機心存于胸中，則純白不備。”

意思是，算計之心一旦占據心靈，純粹的天性就不完整了。

可好多家長的心里裝著一臺精密的育兒計算器，每晚睡前不算算“今日教育投資回報率”就睡不著覺。

心理學上也有個概念叫“過度規劃悖論”：越是試圖精確控制未來的每一步，面對不確定性時反而越容易焦慮崩潰。

你把孩子的時間切成30分鐘一塊的“學習壽司”，每片都必須沾上“有用”的醬油，結果呢？孩子不會成為“時間管理大師”，卻成了“無聊感受專家”——因為他們從未有機會體驗“無所事事的豐盈”。

更幽默的是，這種精密計算往往遵循著“育兒通脹定律”：起初覺得每天讀30分鐘英語就夠了，后來發現隔壁孩子讀60分鐘，于是加碼；

再過一個月，聽說同事孩子已經開始讀原版《哈利波特》了，危機感瞬間飆升。這種比較的漩渦，讓教育變成了一場沒有終點的軍備競賽。

這種焦慮無法化解時，不妨摸著自己雙下巴想一下：我把孩子當人，還是當項目？

每個家長在心情好的時候都會回答“當人”，三秒之后，老師來催作業了，“當項目”。

家長不是圣人，很難在每一個緊迫的關頭保持清醒。誰會在期末考試來臨之際對自己說“人的價值在于經歷本身”？大家恐怕只會對自己說“項目的成功靠KPI達成”。

他們心里那本“育兒賬”實在太厚重了。

再說個諷刺的事兒。SCHOOL這個詞的詞源，源自古希臘SCHOLE，意思是“閑暇”。

真正的學習需要閑暇的土壤，需要那些不被計算、不被規劃的留白時刻。

之前有人問我“如何培養孩子的自主力”，我想了半天都不知道怎么回答。

答案可能來自方方面面，但有一方面我是確定奏效的——允許孩子（和自己）純粹地“浪費生命”。

玩游戲、看電影、拆收音機、玩電烙鐵、跟貓對視……這些看似無用的時光，恰恰是創造力和心理彈性的培養皿。

不少家長看不得孩子無所事事，認為這是墮落，不能像別人家孩子那樣爭分奪秒地學習。

但是心理學家（忘了是誰了）說過：“玩耍的能力是心理健康的重要標志。”真正的玩耍，從來不需要“達成率報表”。

沒有家長心甘情愿成為孩子玩的經紀人，大部分只想成為他們學習的經紀人。

好的育兒不是不管不顧，是從經紀人變成策展人。

經紀人的核心是控制與產出，策展人的核心是發現與呈現。

不是計算“投入產出比”，而是開始觀察孩子的獨特。

你的任務不是把每塊石頭都磨成標準鉆石，而是幫助每顆獨特的種子找到適合自己的土壤。

野鴨的腿短，仙鶴的腿長，各得其所才是自然。

如果問如何才能讓自己不會不由自主地陷入計算？我覺得首先是遠離愛計算者。

前幾天有朋友跟我說，有一些所謂教育博主的家長群，天天在計算，不精密計算的家長就是不合格，這些PUA只要不瞎都能看到。

社會比較是育兒焦慮的主要燃料。一定要學會區分什么是“幫助家長做人的信息”，什么是“讓家長不做人的信息”。

我最近看了《金錢心理學》，我發現即便是如此需要數據化、精細計算的領域，最后求的也是一套心理平衡。

一個好的“計劃”，應該在當下和未來之間找到平衡。從金錢角度——適度的儲蓄，適度的消費，適度的享受。從育兒角度——適度的規劃，適度的放空，適度的參與其中。

無論是理財還是育兒，本質上是一種與自我的和解。

育兒和理財一樣，它們的終極價值，是賦予你時間和選擇上的自主權。

給孩子底氣說不，給他勇氣尋找新的可能，在面對不確定時的自信，這種自由和掌控感，是超越任何所謂“局部成功”的財富。

金錢心理學不是告訴我們如何成為一個有錢人，而是如何成為一個富足的人。所以，育兒也不應該是告訴孩子如何成為一個又自律又聽話的學霸，而是如何成為一個內心豐盈的普通人。

十三姐

魔都高影響力KOL

公眾號「格十三」「十三姐夫」「十三姐的下午茶」

著有《了不起的中年婦女》《了不起的中國媽媽》《帶夫修行》

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