掌握這三點，你就能改命

第一、做一件對自己，對他人，對社會有用的事

無需多么偉大，比如讀書寫作：把你學到的知識通過文字或視頻的形式輸出匯總，發布到內容平臺，既可以接廣告賺收益，又可以幫助他人避坑少走彎路，也能倒逼自己持續學習成長，絕對是一箭三雕的好事；

再者就是：你如果在某個技術領域比較擅長，也可以手機自媒體平臺分享個人心得和經驗，打造自己的專業IP。

需要注意的是：一定要持續專注，一定要精益求精；做到這兩點，你必將有所成就。

第二、了解人性

有人說：人性是邪惡的；

也有人說：人性是善良的；

要我說：人性是善還是惡是人在具體情境中的行為結果；也就是善中有惡，惡中有善。

怎么理解呢？

一個再好的人只要條件合適，也會選擇做壞事；一個再壞的人在特定情境中，也會做好事；所以，一概而論的說法，著實有些片面了。

想在復雜的人性中盡量不受傷害，核心在于兩點：看清人性的現實，同時建立強大的自我防護。

1、保護核心隱私：家庭重大矛盾、財務狀況、未來規劃、心理創傷等，不要輕易告訴剛認識或不太靠譜的人。

2、保持適度神秘：不輕易暴露全部底牌和情緒；對無關緊要的事保持禮貌的冷淡，這能有效減少不必要的麻煩。

3、提升自身價值：人性趨利，人們更愿意善待和重視有價值的人；這里的“價值”不僅指金錢，更包括你的能力、見識、情緒穩定度和人品。

第三，愛護自己的健康

甭管你有多么偉大的理想，沒有好身體，你也只會心有余而力不足；

甭管你有多少財富或美好，沒有好身體，你也只能無福消受；

所以，愛護自己的健康，最直接的好處就是：你更有精力去做想做的事，也更有能力照顧家人、服務社會，而且能少受罪、多享受人生。

給你3條簡單易做的健康建議

1、睡覺是第一大補，保證充足睡眠，盡量在晚上10點前睡覺。

2、每天至少30 分鐘的運動，陽光下散步，跳繩，拉伸做體操都不錯。

3、少糖少油炸，避免暴飲暴食，每餐七分飽。

本文寫到這里，下期再見！關注我，一起慢慢變強！