河南隊(duì)今日赴昆明，拉莫斯魔鬼訓(xùn)練開啟，真正的考驗(yàn)將至

2026年1月19日，河南隊(duì)正式啟程前往昆明，開始新賽季的冬訓(xùn)備戰(zhàn)。從1月13日在鄭州集結(jié)到今天出發(fā)，球隊(duì)在過去五天里已經(jīng)完成了體檢、體能測(cè)試和戰(zhàn)術(shù)會(huì)議等一系列準(zhǔn)備工作。表面平靜的幾天，實(shí)際上為新階段的訓(xùn)練打下了基礎(chǔ)。

隨著球隊(duì)抵達(dá)昆明，主教練拉莫斯安排的“魔鬼訓(xùn)練”即將正式開始。未來一個(gè)月，球員們將進(jìn)入高強(qiáng)度的集訓(xùn)期。訓(xùn)練將首先以體能儲(chǔ)備為重點(diǎn)，在高原環(huán)境下進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的有氧和耐力訓(xùn)練。之后，球隊(duì)將逐步轉(zhuǎn)入技戰(zhàn)術(shù)磨合，重點(diǎn)演練攻防體系和定位球戰(zhàn)術(shù)。昆明期間，河南隊(duì)還計(jì)劃與同在冬訓(xùn)的其他球隊(duì)進(jìn)行多場(chǎng)熱身賽，以檢驗(yàn)訓(xùn)練成果。

拉莫斯素以訓(xùn)練嚴(yán)格著稱。他的訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)數(shù)據(jù)監(jiān)控和個(gè)性化方案，會(huì)利用設(shè)備跟蹤每名球員的跑動(dòng)和身體指標(biāo)。同時(shí)，訓(xùn)練中融入大量實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，并要求球員在疲勞狀態(tài)下保持技術(shù)動(dòng)作的穩(wěn)定。俱樂部希望憑借此次冬訓(xùn)，為球隊(duì)在新賽季爭(zhēng)取更好成績(jī)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

目前球隊(duì)陣容保持了上賽季的主力框架，新援也已陸續(xù)到隊(duì)。教練組將利用這段時(shí)間進(jìn)一步磨合隊(duì)伍，考察球員。雖然訓(xùn)練強(qiáng)度較大，但球員們已做好準(zhǔn)備，期待通過刻苦訓(xùn)練迎接新賽季的挑戰(zhàn)。

您認(rèn)為河南隊(duì)本次昆明冬訓(xùn)最關(guān)鍵的任務(wù)是什么？

是提升體能，還是磨合戰(zhàn)術(shù)？

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