如果你發(fā)的朋友圈沒人點(diǎn)贊，沒人評論，不要內(nèi)耗，只需做這4件事

作者：香克斯

在如今這個社交媒體高度發(fā)達(dá)的時代，朋友圈仿佛成了我們展示生活、分享心情的重要窗口。

我們精心編輯每一條動態(tài)，配上精美的圖片，滿心期待著能收獲朋友們的點(diǎn)贊和評論。

然而，有時候現(xiàn)實(shí)卻很殘酷，我們發(fā)出的朋友圈可能無人問津，這時候很多人就會陷入焦慮內(nèi)耗，懷疑自己是不是哪里做得不好。

其實(shí)，大可不必如此，當(dāng)遇到這種情況，只需做這4件事。

反思內(nèi)容質(zhì)量

審視內(nèi)容價值

朋友圈的內(nèi)容要有一定的價值，才能吸引他人的關(guān)注。這里的價值可以是知識價值、情感價值或者娛樂價值。

如果你發(fā)的內(nèi)容只是一些瑣碎的日常流水賬，比如“今天吃了什么”“路上看到了什么”，而沒有獨(dú)特的觀點(diǎn)或有趣的情節(jié)，很難引起別人的興趣。

有研究表明，那些分享專業(yè)知識、生活經(jīng)驗(yàn)或者有趣故事的朋友圈，獲得點(diǎn)贊和評論的概率更高。

檢查表達(dá)清晰度

表達(dá)不清晰也會影響他人對內(nèi)容的理解和互動意愿。

比如，你發(fā)了一條朋友圈說“今天遇到個事兒，太無語了”，卻沒有具體說明是什么事兒，別人就很難產(chǎn)生共鳴和評論的欲望。

在編輯朋友圈時，要盡量把事情說清楚，讓別人能夠明白你想表達(dá)的意思。

方法論：以后發(fā)朋友圈前，先問問自己這條內(nèi)容有什么價值，能不能給別人帶來一些啟發(fā)或樂趣。

同時，檢查一下表達(dá)是否清晰，有沒有讓人產(chǎn)生誤解的地方。如果不確定，可以先發(fā)給一兩個朋友看看，聽聽他們的意見。

優(yōu)化發(fā)布時間

了解受眾活躍時段

不同的人群在朋友圈的活躍時間是不一樣的。

一般來說，晚上7點(diǎn)到11點(diǎn)是大多數(shù)人比較空閑的時間，這個時候刷朋友圈的人比較多。

但如果你發(fā)的內(nèi)容是針對特定人群的，比如上班族，那么早上上班路上（7點(diǎn) - 9點(diǎn)）和中午午休時間（12點(diǎn) - 14點(diǎn)）可能也是不錯的發(fā)布時間。

避開信息高峰期

朋友圈每天都會有大量的信息涌現(xiàn)，如果你的朋友圈發(fā)布時間正好趕上信息高峰期，很容易被淹沒。

比如周末晚上，大家都在放松刷手機(jī)，朋友圈的信息量會非常大。你可以選擇在相對冷門的時間段發(fā)布，這樣你的內(nèi)容更容易被看到。

方法論：可以通過觀察自己朋友圈里互動比較多的朋友的活躍時間，來確定一個適合自己的發(fā)布時段。

也可以做一些小實(shí)驗(yàn)，在不同的時間發(fā)布內(nèi)容，看看哪個時間段獲得的點(diǎn)贊和評論最多。

拓展社交圈子

主動添加好友

如果你覺得自己的朋友圈好友數(shù)量太少或者質(zhì)量不高，可以主動添加一些志同道合的朋友。

比如，參加一些興趣小組、行業(yè)聚會等，通過這些活動認(rèn)識新的朋友，然后添加他們的微信。

這樣可以擴(kuò)大你的社交圈子，增加朋友圈的互動機(jī)會。

參與朋友圈互動

想要別人關(guān)注你的朋友圈，你也要先關(guān)注別人的朋友圈。

經(jīng)常給朋友的朋友圈點(diǎn)贊、評論，和他們互動起來。這樣不僅可以增進(jìn)你們之間的感情，當(dāng)你發(fā)朋友圈時，他們也更有可能會回應(yīng)你。

方法論：每個月設(shè)定一個添加新朋友的目標(biāo)，比如添加5 - 10個新好友。

同時，每天花一些時間瀏覽朋友的朋友圈，給至少5條朋友圈進(jìn)行點(diǎn)贊和評論。

調(diào)整心態(tài)

不要過分在意他人眼光

朋友圈只是一個社交工具，別人的點(diǎn)贊和評論并不能完全代表你的價值。

不要因?yàn)闆]有得到別人的認(rèn)可就懷疑自己。要明白，每個人都有自己的生活和關(guān)注點(diǎn)，別人沒有點(diǎn)贊評論并不一定是因?yàn)槟愕膬?nèi)容不好。

享受分享過程

發(fā)朋友圈的初衷應(yīng)該是分享自己的生活和心情，而不是為了追求點(diǎn)贊和評論。

當(dāng)你把注意力放在分享本身時，你會發(fā)現(xiàn)即使沒有別人的回應(yīng)，自己也能從中獲得樂趣。

方法論：當(dāng)你感到焦慮內(nèi)耗時，提醒自己發(fā)朋友圈的目的是什么。

可以在心里默念“我是為了記錄生活、分享快樂”，讓自己平靜下來。也可以把朋友圈當(dāng)成自己的私人日記，只記錄自己想記錄的事情。

總之，當(dāng)你的朋友圈沒人點(diǎn)贊、沒人評論時，不要陷入焦慮內(nèi)耗。通過反思內(nèi)容質(zhì)量、優(yōu)化發(fā)布時間、拓展社交圈子和調(diào)整心態(tài)這4件事，你可以讓自己的朋友圈更加精彩，也能減少不必要的煩惱。

記住，朋友圈只是生活的一部分，最重要的是過好自己的生活。

作者簡介：香克斯，你的事才是頭等大事，生活就是哄自己開心，睡前原諒一切，看似原諒他人，實(shí)則放過自己，富書第5本新書《睡前原諒一切》已出版，你的生活，需要允許萬物穿過自己，和500萬人一起升級生活認(rèn)知，本文：富書，本文版權(quán)歸富書所有，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載，侵權(quán)必究
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