靠著這些“懶惰行為”，我過(guò)的舒服又體面！有時(shí)懶一點(diǎn)也挺好

人民日?qǐng)?bào)說(shuō)，別總是逼著自己必須做完，衣服堆一晚再洗，衛(wèi)生隔一天再搞并沒(méi)什么關(guān)系。

偶爾偷懶不是不勤快，而是讓身體歇一歇，讓心情松一松，懂得給自己留白日的才不會(huì)繃得太緊。

可有的時(shí)候該做的早晚都得做，只不過(guò)是放松心態(tài)，讓自己松弛一點(diǎn)，但是接的不要拖的太久~

自古以來(lái)，有些不立馬做的事情，會(huì)被人說(shuō)成是“懶惰”！可我們不知道的事，有些事情勤快還真的未必是好事。

這絕對(duì)不是給懶人洗白，而是有科學(xué)道理的！就像這些懶惰行為，不僅舒服體面而且健康，一起看看吧！

01.起床不是立馬疊被子

當(dāng)我們睡醒之后，第一時(shí)間就把被子疊起來(lái)，別人也會(huì)覺(jué)得我們是個(gè)很勤快的人。

這也是我們從小就被家長(zhǎng)告誡的生活好習(xí)慣，恨不得我們把被子疊成像豆腐塊一樣整齊。

可我早上起來(lái)并不會(huì)在第一時(shí)間就把被子疊起來(lái)，這并不是因?yàn)槲覒校蔷哂幸欢ǖ目茖W(xué)依據(jù)。

因?yàn)槲覀兩w著被子睡了一晚上覺(jué)，身體里會(huì)排出汗液和濕氣，而這些濕氣和汗液統(tǒng)統(tǒng)都被被子吸收了，

如果我們起床后立馬就把被子疊起來(lái)，那這些潮氣、濕氣，抑制新陳代謝下來(lái)的皮屑。

一些都會(huì)被困在杯子內(nèi)部，無(wú)法及時(shí)散出，長(zhǎng)期養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，被子就會(huì)變得潮濕，也為細(xì)菌和螨蟲(chóng)提供了滋生的條件，不僅影響被子的衛(wèi)生狀況，對(duì)我們的皮膚健康也會(huì)造成威脅。

所以我們?cè)谠绯科鸫驳臅r(shí)候，先開(kāi)窗通風(fēng)，然后把被子翻過(guò)來(lái)平鋪在床上，等潮氣散一散，再疊被子才是正確的。

02.機(jī)洗內(nèi)衣褲

把內(nèi)衣褲直接扔在洗衣機(jī)里清洗，是不是很多人都會(huì)吐槽上的人太懶了？明明收縮10分鐘就能搞定的事情，還要放洗衣機(jī)里跟別的衣物一起混洗，一定洗不干凈。

然而事實(shí)并非如此，如果手洗內(nèi)衣內(nèi)褲，揉搓力度不夠，褶皺的地方還容易藏污納垢，難以徹底清潔，何況用冷水或者溫水，根本就無(wú)法有效地殺滅細(xì)菌。

如果遇到天氣不好，我們也只能選擇陰干，反而成為細(xì)菌的培養(yǎng)皿。

如果用洗衣機(jī)選擇高溫清洗，就能讓除菌率高達(dá)99%，而且洗衣機(jī)還用自動(dòng)甩干功能，自然晾干也只需要兩小時(shí)，就能減少潮濕的殘留。

如果洗衣機(jī)還帶有專(zhuān)業(yè)消毒功能，那比手洗又多了一層防護(hù)，所以說(shuō)機(jī)洗內(nèi)褲真的比手洗還要干凈。

但需要提示的是，想要機(jī)洗內(nèi)衣內(nèi)褲，建議用專(zhuān)用迷你洗衣機(jī)。

03.洗衣機(jī)敞開(kāi)

一般勤快的人做事總是雷厲風(fēng)行，而且會(huì)把整件事都從頭到尾做完，不會(huì)給別人留下小尾巴。雖說(shuō)用完的東西應(yīng)該立馬物歸原處，打開(kāi)的蓋子也應(yīng)該用完及時(shí)關(guān)上。

可對(duì)于洗衣機(jī)來(lái)說(shuō)，就另當(dāng)別論了，洗完衣服之后沒(méi)有立馬把洗衣機(jī)的蓋子關(guān)上，并不是因?yàn)閼卸琛?/p>

由于洗衣機(jī)里面總是有殘留的水分，如果把蓋子立馬關(guān)上，那么洗衣機(jī)內(nèi)部的濕氣就難以蒸發(fā)。

久而久之，就特別容易滋生霉菌和細(xì)菌，不僅讓洗衣機(jī)產(chǎn)生異味，還可能污染我們的衣服，從而影響皮膚健康。

所以說(shuō)用完洗衣機(jī)的時(shí)候，一定敞開(kāi)蓋子，保持通風(fēng)，晾干水分之后再蓋上蓋子。

04.一個(gè)垃圾桶套多個(gè)袋子

通常情況下，我們都是一個(gè)垃圾桶套一個(gè)袋子，可是家里的垃圾桶比較多，每次清理完垃圾之后，還需要挨個(gè)垃圾桶套袋子。

這樣一來(lái)，在無(wú)形當(dāng)中又給自己增添了不少家務(wù)活。其實(shí)做家務(wù)也是可以偷懶的，那就是一個(gè)垃圾桶套多個(gè)袋子。

這樣一來(lái)，每次收走垃圾之后就省去了套袋子的動(dòng)作。

而且就算上面那層袋子被垃圾扎破了，也有下面的那層袋子兜底，更不用頻繁的清潔垃圾桶了，是不是懶得其所？

05.早晨洗臉不用洗面奶

很多人在睡了一晚上之后，早晨起來(lái)面部就油膩膩的，所以一大早就會(huì)用洗面奶來(lái)洗臉，覺(jué)得這樣對(duì)皮膚更好，清潔也更加徹底。

然而事實(shí)并不是這樣的，當(dāng)我們剛睡醒后，臉上的油脂其實(shí)是天然的皮膚屏障，能夠緩解皮膚干燥和敏感，

如果我們一大早晨就用洗面奶清潔臉部肌膚的話，就會(huì)導(dǎo)致這層天然的屏障被破壞。

所以千萬(wàn)不要認(rèn)為不用洗面奶洗臉是懶得用了，而是這樣才對(duì)我們的皮膚最好，所以早上直接用清水洗臉就可以了。

06.懶得洗頭

現(xiàn)在的年輕人都特別注重儀容儀表，無(wú)論春夏秋冬，一大早晨都得起來(lái)先洗個(gè)頭才能出門(mén)。那些那些懶得洗頭的人，頭發(fā)軟塌塌的粘在頭皮上，真是又臟又懶。

是不是其實(shí)懶得洗頭，反而對(duì)身體會(huì)好一點(diǎn)，因?yàn)槊刻於枷搭^的話，非常容易破壞頭皮的水油平衡，過(guò)度清潔還會(huì)影響pH值的均衡。

所以頭發(fā)真的是越洗越油，所以就會(huì)形成惡性循環(huán)，就得天天洗。而正確的做法，只要保持三天洗一次頭發(fā)就可以了，這樣反而能夠更加的降低脫發(fā)概率。

07.洗澡快

如果我們洗澡的時(shí)間很快，就會(huì)被家人說(shuō)成真是個(gè)懶人，洗澡都不好好洗，洗的那么快，一定洗不干凈。

其實(shí)洗澡時(shí)間太長(zhǎng)的話，皮膚表面的油脂保護(hù)層就會(huì)缺失，還會(huì)使之脫水，皮膚也會(huì)變得干燥瘙癢，而且洗得太長(zhǎng)時(shí)間，還會(huì)讓人感覺(jué)特別疲憊，甚至是大腦缺氧。

所以說(shuō)那些懶人每次洗澡只用10~15分的時(shí)間，才是最合適最健康的表現(xiàn)。

總結(jié)

以上行為如果再被家人說(shuō)成是懶，那么我們也可以超有底氣的反駁了，這是健康生活，并不是真的懶！

##健康