氣溫驟降、空氣干燥,一覺睡醒,羽絨、毛衣上身。而我們的身體就像是進入了一個特殊的“考驗期”。對于青光眼患者來說,天氣轉冷可不僅僅意味著添加衣物這么簡單,它更像是一個預警信號,我們的眼睛也面臨著一些特殊的挑戰。
青光眼和冷天氣的關系?
環境變化比較明顯的時候,如氣溫變化,陽光不夠充足,光線變暗等,交感神經興奮,有可能引起瞳孔散大,導致眼睛里的排水通道被阻塞,阻塞以后,眼壓就可能升高,眼壓升高以后一部分患者會出現一些明顯的急性青光眼發作的癥狀,眼紅、眼痛、視物模糊等,有的患者可能出現惡心嘔吐的一些癥狀。出現這種情況以后,我們建議患者及時到醫院就診,及時把眼壓控制下來。
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衡陽愛爾眼科醫院青光眼科主任羅君提醒:有青光眼家族史、遠視眼、高度近視眼、高血壓糖尿病患者、老年人等高危人群,更要加強眼壓監測,做好提前預防,日常生活中做好以下事項,來降低疾病發生風險。
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首先應該保持良好的心態,遇事不要過于激動,情緒不要波動比較大;其次不要過度勞累,不要長時間閱讀,不要長時間在一個暗的環境,不要熬夜。
再一個不要一次性大量喝水,尤其不要喝濃茶咖啡,一次喝水要控制在300毫升以內。因為大量喝水,房水生成比較多,排水還是在原來排水的情況下,有可能就引起眼壓增高。可以做一些有氧運動,比如說太極拳、八段錦一些活動,可以促進局部的循環,心態也比較平和,可以預防青光眼。
天冷該如何預防青光眼?
有高血壓、糖尿病等病史的人,在降溫季節要注意控制血壓、血糖,以免因視網膜血管形態異常或堵塞而誘發青光眼。
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糖尿病、高血壓患者,40歲以上有青光眼家族史的人,高度近視,一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時,一定要考慮青光眼發病的可能性,及時就醫。
注意保暖,減少不必要的外出,尤其是有青光眼病史的老年人,更應該避免從溫暖的室內立即到室外。
來源:衡陽愛爾眼科醫院 何佩
編輯:龍世君
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