湖北
來源：楊晨大神
“15秒學會雙腳跳殺”，如果你真信這個，那你可能還不懂羽毛球。羽毛球，哪有那么多捷徑？
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你想學跳殺？首先，你的握拍對嗎？有沒有變成“蒼蠅拍”？你的準備姿勢是不是總慢半拍？你的后退步伐，是順暢連貫，還是踉踉蹌蹌？這些都沒解決，你跳起來殺什么？殺空氣嗎？
跳殺不是孤立的炫技。它站在一整條技術鏈的頂端。你得先會打高遠球，而且能搶到高點發力。這決定了你的力量基礎。你得會吊球，這決定了你的拍面控制和手感。
然后，我們才能談怎么在跳躍中協調全身力量，怎么控制拍面角度打出落點。每一項技術，都是前一項目技術鋪墊的結果。沒有人能繞過金字塔的底座，直接站在塔尖。
這也就是為什么，我在“的幸羽球國際”要下狠心做封閉訓練營。因為我太清楚了，沒有以“時間”為代價的沉浸和打磨，所有技巧都是花架子。量變才能引起質變，這是最樸素的道理，也是羽毛球最殘酷的真相。
我也希望我能有點石成金的本事，一兩個小時讓你脫胎換骨。但哥們，我真做不到。我不是魔術師，我只是個教練，一個同樣在羽毛球路上摔打過無數次的過來人。所以，如果你真心想提高，唯一的正道就是：系統地去學，投入時間去練。
當然，我也知道不是每個人都有條件參加訓練營。沒關系，如果你只是熱愛，但暫時無法投入，我也理解。
如果你有機會來武漢，我很樂意給你做個測試，提供一些訓練建議。這完全免費。對我來說，能讓多一個人真正讀懂羽毛球，感受它的深度和魅力，就值了。
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