寒潮來襲警惕凍傷！專家：切勿用雪搓、火烤等方式急救

（人民日報健康客戶端記者 譚琪欣）近日，全國多地遭遇強寒潮天氣，低溫相關話題引發廣泛關注。1月21日，歌手孫悅在山西大同錄制節目時，因戶外嚴寒導致臉部凍傷，相關照片登上社交平臺熱搜；1月22日，一名吉林男生在哈爾濱冰雪大世界游玩時未做充分防護，手臉均被凍傷，眼眶周圍甚至泛青。

1月21日，歌手孫悅在社交平臺曬出凍傷照片。

“凍傷并非只發生在極端環境中，冬季戶外工作、旅游甚至短暫暴露都可能發生。”聯勤保障部隊第962醫院燒傷整形科主任程鍇指出，“凍傷是身體組織因嚴寒結冰而導致的損傷，是一個漸進過程，所以很多人直到皮膚發白、發硬才意識到。”

哈爾濱市第五醫院燒傷二科副主任牟斌此前接受人民日報健康客戶端采訪時介紹，凍傷輕則引起皮膚紅腫、刺痛、瘙癢，重則可傷及肌肉與骨骼，導致水皰、潰瘍、感染，甚至危及生命。在戶外接觸金屬、冰塊等冰冷物品時，也容易引發凍傷，尤其是皮膚、肢體末端（如手指、腳趾）、耳朵、鼻子等部位，因血液循環相對薄弱，最易凍傷。

值得警惕的是，很多凍傷后果的加重源于不當急救。程鍇強調，民間流傳的“用雪搓”“火邊烤”“熱水燙”等方法十分危險。凍結的組織細胞就像脆弱的冰晶，突然遇熱會體積驟變、破裂，加重壞死。此外，凍傷部位血供差、易感染，若水皰破潰或處理不潔，可能引發敗血癥。“一旦發現皮膚變白、變硬，應盡快就醫，并在送醫前進行正確的初步處理。”

那么，一旦發生凍傷，應如何科學應對？程鍇表示，核心原則是“輕柔、緩慢復溫，避免二次損傷”。

1.迅速將患者移至溫暖避風處，輕輕脫去潮濕衣物。若衣物與皮膚凍結，應一同浸入溫水解凍。

2.讓患者飲用溫熱糖水，先讓體內升溫。

3.手指、腳趾凍傷，可浸泡于37℃-40℃溫水中，直至皮膚軟化、顏色轉紅；面部凍傷，可用溫濕毛巾持續熱敷，或用手心輕捂，切忌用力揉搓；若凍傷面積較大或涉及軀干，應立即撥打120，并用干燥毛毯包裹患者，避免快速復溫導致休克。

預防勝于救治。程鍇建議，嚴寒天氣外出時應采取“三層著裝法”：內層速干排汗，中層抓絨或羊毛保暖，外層防風防水，并重點防護頭、手、面部。在戶外應避免長時間靜止，適當活動四肢、揉搓面部，促進血液循環。飲食上可補充高熱量食物和熱飲，但應避免飲酒——酒精雖給人暖意，實則加速散熱，反而增加凍傷風險。

專家同時提醒，結伴出行時應互相留意同伴的耳、鼻、面頰等部位是否出現蒼白、麻木等凍傷征兆。“凍傷常在不知不覺中發生，保持警惕、及時回應身體的預警，是冬季戶外安全的第一道防線。”