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中國輪椅冰壺隊(duì)女運(yùn)動員們在訓(xùn)練。高越/攝
□中國婦女報全媒體記者高越
輪椅劃過冰面發(fā)出輕響,長桿穩(wěn)穩(wěn)推出冰壺,隊(duì)友間此起彼伏的鼓勵聲……冬日冰場,寒氣凜冽,卻有一股熾熱的力量在此凝聚、涌動。
2026年米蘭—科爾蒂納冬殘奧會將于3月6日至15日舉行。1月22日,中國婦女報全媒體記者走進(jìn)國家殘疾人冰上運(yùn)動比賽訓(xùn)練館,近距離直擊中國輪椅冰壺隊(duì)緊張而有序的備戰(zhàn)現(xiàn)場。
把每一次訓(xùn)練都當(dāng)作實(shí)戰(zhàn)
“我們更關(guān)注冰壺的落點(diǎn),不糾結(jié)對手是誰。”訓(xùn)練間隙,中國輪椅冰壺隊(duì)教練岳清爽的一句話,道出了隊(duì)伍備戰(zhàn)的心態(tài)。在她眼中,能站上冬殘奧賽場的每一支隊(duì)伍,都是經(jīng)過層層篩選的強(qiáng)者。
“加拿大、瑞典、挪威等隊(duì)伍都各有優(yōu)勢,所以我們的隊(duì)伍始終強(qiáng)調(diào)‘做好自己’,做好心態(tài)準(zhǔn)備,不被過往成績束縛,不被對手強(qiáng)弱干擾,把每一次訓(xùn)練都當(dāng)作實(shí)戰(zhàn),把每一個細(xì)節(jié)都打磨到極致。前兩屆的輝煌已經(jīng)過去,我們要做的,是把過程做到位,結(jié)果自然會向好的方向發(fā)展。”岳清爽說。
目前,隊(duì)伍共有12名運(yùn)動員參與備戰(zhàn),其中4名女隊(duì)員、8名男隊(duì)員,最終將安排7人參賽。在這支隊(duì)伍里,既有令對手忌憚的老將,也有充滿活力的“00后”小將,新老交替間,既有經(jīng)驗(yàn)的傳承,也有年輕的鋒芒。
冰場之上,每一次精準(zhǔn)的投壺,都離不開千錘百煉的打磨。隊(duì)員們的訓(xùn)練日程被安排得滿滿當(dāng)當(dāng),岳清爽介紹,隊(duì)員們要進(jìn)行千百次的投壺練習(xí),還要進(jìn)行力量訓(xùn)練,重點(diǎn)鍛煉投壺和擊打的力量,同時還會安排體能訓(xùn)練,幫助運(yùn)動員儲備上肢力量。
“備戰(zhàn)工作自去年7月啟動,先完成體能訓(xùn)練,后轉(zhuǎn)為冰陸結(jié)合的訓(xùn)練模式,前期還組織了出國交流比賽,分析對手特點(diǎn)和自身情況。此外,我們還配備了心理老師,專門開展心理層面的指導(dǎo),全方位保障訓(xùn)練效果。”岳清爽說,“很多國家都很關(guān)注我們訓(xùn)練的情況,我們要保持平和的狀態(tài),把運(yùn)動員的正常水平發(fā)揮出來。”
記者看到,一大早,運(yùn)動員們便已坐上輪椅,開始投壺、站位、擊打等基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練。一名運(yùn)動員在前準(zhǔn)備投壺,另一名則在后面幫忙扶著輪椅確保穩(wěn)定性,在冰面的另一側(cè),有人在記錄訓(xùn)練成績、糾正姿勢等,彼此之間有著很強(qiáng)的默契。
“極致的精準(zhǔn)”讓輪椅冰壺更具魅力
不同于健全人的冰壺運(yùn)動,輪椅冰壺沒有掃冰環(huán)節(jié),這也讓這項(xiàng)運(yùn)動對精準(zhǔn)度有著極高的要求。隊(duì)員們需憑借一根2.45米長的長桿,在沒有任何輔助的情況下,通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作,讓重達(dá)40斤的冰壺精準(zhǔn)抵達(dá)目標(biāo)點(diǎn)位。“它就像冰上的斯諾克,既要找對角度,也要控制力量,每一絲偏差,都可能影響最終的結(jié)果。”岳清爽說,正是這份極致的精準(zhǔn),讓輪椅冰壺更具魅力。
來自吉林長春的張曈是這支隊(duì)伍里的一名女運(yùn)動員,今年39歲,練習(xí)冰壺已快9年。20歲時因摔傷坐上輪椅,讓她變得有些內(nèi)向和自卑。
2017年,借著北京冬殘奧會申辦成功、冰雪運(yùn)動大力發(fā)展的契機(jī),在家人的鼓勵和領(lǐng)導(dǎo)的推薦下,她鼓起勇氣走出家門,加入了輪椅冰壺隊(duì),從此,冰壺成了她生命中的一束光。“剛加入隊(duì)伍時,我連滑輪椅都滑不動,看著隊(duì)友們飛馳的身影,心里既羨慕又自卑。”回憶起初入隊(duì)時的場景,張曈說,是隊(duì)友們的鼓勵與幫助讓她慢慢找回了自信。每天空閑時,她就獨(dú)自練習(xí)爬坡,從最初的笨拙生疏,到如今能夠熟練配合隊(duì)友完成訓(xùn)練,做好陪練工作,這背后,是無數(shù)的堅(jiān)持與付出。
“冰壺不僅讓我的心肺功能、核心力量都有了很大提升,更重要的是,它讓我重新找到了生命的價值,讓我敢于面對自己,也讓家人為我感到驕傲。”加入國家隊(duì),是她從未敢想過的榮耀。她想用自己的經(jīng)歷,鼓勵更多殘疾人勇敢創(chuàng)造屬于自己的人生可能。
冰上運(yùn)動讓生命更堅(jiān)韌
如今的張曈十分陽光自信,在冰面上,她穩(wěn)穩(wěn)地坐在輪椅上,熟練地用長桿投擲冰壺,眼神認(rèn)真而專注。訓(xùn)練中,她努力配合隊(duì)友演練戰(zhàn)術(shù);生活中,她和隊(duì)友們相互陪伴、相互交流,一起看比賽視頻、探討戰(zhàn)術(shù);閑暇時,還會養(yǎng)花、練字,把日子過得充實(shí)而有意義。
而這,也正是隊(duì)伍中女隊(duì)員們的縮影。她們在體能和擊打穩(wěn)定性上不斷突破,更憑借自身的細(xì)心與嚴(yán)謹(jǐn),成為隊(duì)伍中不可或缺的力量。“我們大多承擔(dān)著一壘的開局工作,細(xì)心檢查冰面上的異物、確認(rèn)冰壺底部干凈,精準(zhǔn)處理那些不易推動、走線偏差較大的冰壺,為后續(xù)戰(zhàn)術(shù)展開筑牢基礎(chǔ)。”張曈說。
岳清爽說,輪椅冰壺最大的魅力,不僅在于賽場上的精彩對決,更在于它能讓運(yùn)動員們重新看待生命的價值。“冰壺給了他們第二次生命。”她認(rèn)為,包括輪椅冰壺在內(nèi),其他冰上、雪上等殘疾人運(yùn)動項(xiàng)目,都能讓運(yùn)動員重獲力量。“他們走進(jìn)訓(xùn)練場,憑借自身的努力實(shí)現(xiàn)自我改變,重新找到了生命的價值,這份堅(jiān)韌與蛻變非常令人敬佩。”
“我們會每天讓一名隊(duì)員點(diǎn)一道家鄉(xiāng)菜,滿足大家的口味,也緩解思鄉(xiāng)之情。”岳清爽說,高強(qiáng)度的備戰(zhàn)之余,隊(duì)員們也可以通過看電影、唱歌等活動緩解心理壓力。臨近春節(jié),隊(duì)員們還可以與家屬們團(tuán)聚,讓訓(xùn)練館充滿家的溫暖,讓隊(duì)員們以更平和、更積極的心態(tài)投入訓(xùn)練。
米蘭的號角即將吹響,冰面之上,每一天的訓(xùn)練都至關(guān)重要,每一次的進(jìn)步都值得喝彩。中國輪椅冰壺隊(duì)的隊(duì)員們正在冰場上不懈拼搏,用行動證明,身體的局限永遠(yuǎn)擋不住夢想的光芒。他們將帶著這份堅(jiān)韌,在冰面上書寫屬于中國輪椅冰壺隊(duì)的新傳奇!
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