冰壺鑄夢，向著米蘭出發(fā)!

中國輪椅冰壺隊(duì)女運(yùn)動員們在訓(xùn)練。高越/攝

　　□中國婦女報全媒體記者高越

　　輪椅劃過冰面發(fā)出輕響，長桿穩(wěn)穩(wěn)推出冰壺，隊(duì)友間此起彼伏的鼓勵聲……冬日冰場，寒氣凜冽，卻有一股熾熱的力量在此凝聚、涌動。

　　2026年米蘭—科爾蒂納冬殘奧會將于3月6日至15日舉行。1月22日，中國婦女報全媒體記者走進(jìn)國家殘疾人冰上運(yùn)動比賽訓(xùn)練館，近距離直擊中國輪椅冰壺隊(duì)緊張而有序的備戰(zhàn)現(xiàn)場。

　　把每一次訓(xùn)練都當(dāng)作實(shí)戰(zhàn)

　　“我們更關(guān)注冰壺的落點(diǎn)，不糾結(jié)對手是誰。”訓(xùn)練間隙，中國輪椅冰壺隊(duì)教練岳清爽的一句話，道出了隊(duì)伍備戰(zhàn)的心態(tài)。在她眼中，能站上冬殘奧賽場的每一支隊(duì)伍，都是經(jīng)過層層篩選的強(qiáng)者。

　　“加拿大、瑞典、挪威等隊(duì)伍都各有優(yōu)勢，所以我們的隊(duì)伍始終強(qiáng)調(diào)‘做好自己’，做好心態(tài)準(zhǔn)備，不被過往成績束縛，不被對手強(qiáng)弱干擾，把每一次訓(xùn)練都當(dāng)作實(shí)戰(zhàn)，把每一個細(xì)節(jié)都打磨到極致。前兩屆的輝煌已經(jīng)過去，我們要做的，是把過程做到位，結(jié)果自然會向好的方向發(fā)展。”岳清爽說。

　　目前，隊(duì)伍共有12名運(yùn)動員參與備戰(zhàn)，其中4名女隊(duì)員、8名男隊(duì)員，最終將安排7人參賽。在這支隊(duì)伍里，既有令對手忌憚的老將，也有充滿活力的“00后”小將，新老交替間，既有經(jīng)驗(yàn)的傳承，也有年輕的鋒芒。

　　冰場之上，每一次精準(zhǔn)的投壺，都離不開千錘百煉的打磨。隊(duì)員們的訓(xùn)練日程被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，岳清爽介紹，隊(duì)員們要進(jìn)行千百次的投壺練習(xí)，還要進(jìn)行力量訓(xùn)練，重點(diǎn)鍛煉投壺和擊打的力量，同時還會安排體能訓(xùn)練，幫助運(yùn)動員儲備上肢力量。

　　“備戰(zhàn)工作自去年7月啟動，先完成體能訓(xùn)練，后轉(zhuǎn)為冰陸結(jié)合的訓(xùn)練模式，前期還組織了出國交流比賽，分析對手特點(diǎn)和自身情況。此外，我們還配備了心理老師，專門開展心理層面的指導(dǎo)，全方位保障訓(xùn)練效果。”岳清爽說，“很多國家都很關(guān)注我們訓(xùn)練的情況，我們要保持平和的狀態(tài)，把運(yùn)動員的正常水平發(fā)揮出來。”

　　記者看到，一大早，運(yùn)動員們便已坐上輪椅，開始投壺、站位、擊打等基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練。一名運(yùn)動員在前準(zhǔn)備投壺，另一名則在后面幫忙扶著輪椅確保穩(wěn)定性，在冰面的另一側(cè)，有人在記錄訓(xùn)練成績、糾正姿勢等，彼此之間有著很強(qiáng)的默契。

　　“極致的精準(zhǔn)”讓輪椅冰壺更具魅力

　　不同于健全人的冰壺運(yùn)動，輪椅冰壺沒有掃冰環(huán)節(jié)，這也讓這項(xiàng)運(yùn)動對精準(zhǔn)度有著極高的要求。隊(duì)員們需憑借一根2.45米長的長桿，在沒有任何輔助的情況下，通過團(tuán)隊(duì)協(xié)作，讓重達(dá)40斤的冰壺精準(zhǔn)抵達(dá)目標(biāo)點(diǎn)位。“它就像冰上的斯諾克，既要找對角度，也要控制力量，每一絲偏差，都可能影響最終的結(jié)果。”岳清爽說，正是這份極致的精準(zhǔn)，讓輪椅冰壺更具魅力。

　　來自吉林長春的張曈是這支隊(duì)伍里的一名女運(yùn)動員，今年39歲，練習(xí)冰壺已快9年。20歲時因摔傷坐上輪椅，讓她變得有些內(nèi)向和自卑。

　　2017年，借著北京冬殘奧會申辦成功、冰雪運(yùn)動大力發(fā)展的契機(jī)，在家人的鼓勵和領(lǐng)導(dǎo)的推薦下，她鼓起勇氣走出家門，加入了輪椅冰壺隊(duì)，從此，冰壺成了她生命中的一束光。“剛加入隊(duì)伍時，我連滑輪椅都滑不動，看著隊(duì)友們飛馳的身影，心里既羨慕又自卑。”回憶起初入隊(duì)時的場景，張曈說，是隊(duì)友們的鼓勵與幫助讓她慢慢找回了自信。每天空閑時，她就獨(dú)自練習(xí)爬坡，從最初的笨拙生疏，到如今能夠熟練配合隊(duì)友完成訓(xùn)練，做好陪練工作，這背后，是無數(shù)的堅(jiān)持與付出。

　　“冰壺不僅讓我的心肺功能、核心力量都有了很大提升，更重要的是，它讓我重新找到了生命的價值，讓我敢于面對自己，也讓家人為我感到驕傲。”加入國家隊(duì)，是她從未敢想過的榮耀。她想用自己的經(jīng)歷，鼓勵更多殘疾人勇敢創(chuàng)造屬于自己的人生可能。

　　冰上運(yùn)動讓生命更堅(jiān)韌

　　如今的張曈十分陽光自信，在冰面上，她穩(wěn)穩(wěn)地坐在輪椅上，熟練地用長桿投擲冰壺，眼神認(rèn)真而專注。訓(xùn)練中，她努力配合隊(duì)友演練戰(zhàn)術(shù)；生活中，她和隊(duì)友們相互陪伴、相互交流，一起看比賽視頻、探討戰(zhàn)術(shù)；閑暇時，還會養(yǎng)花、練字，把日子過得充實(shí)而有意義。

　　而這，也正是隊(duì)伍中女隊(duì)員們的縮影。她們在體能和擊打穩(wěn)定性上不斷突破，更憑借自身的細(xì)心與嚴(yán)謹(jǐn)，成為隊(duì)伍中不可或缺的力量。“我們大多承擔(dān)著一壘的開局工作，細(xì)心檢查冰面上的異物、確認(rèn)冰壺底部干凈，精準(zhǔn)處理那些不易推動、走線偏差較大的冰壺，為后續(xù)戰(zhàn)術(shù)展開筑牢基礎(chǔ)。”張曈說。

　　岳清爽說，輪椅冰壺最大的魅力，不僅在于賽場上的精彩對決，更在于它能讓運(yùn)動員們重新看待生命的價值。“冰壺給了他們第二次生命。”她認(rèn)為，包括輪椅冰壺在內(nèi)，其他冰上、雪上等殘疾人運(yùn)動項(xiàng)目，都能讓運(yùn)動員重獲力量。“他們走進(jìn)訓(xùn)練場，憑借自身的努力實(shí)現(xiàn)自我改變，重新找到了生命的價值，這份堅(jiān)韌與蛻變非常令人敬佩。”

　　“我們會每天讓一名隊(duì)員點(diǎn)一道家鄉(xiāng)菜，滿足大家的口味，也緩解思鄉(xiāng)之情。”岳清爽說，高強(qiáng)度的備戰(zhàn)之余，隊(duì)員們也可以通過看電影、唱歌等活動緩解心理壓力。臨近春節(jié)，隊(duì)員們還可以與家屬們團(tuán)聚，讓訓(xùn)練館充滿家的溫暖，讓隊(duì)員們以更平和、更積極的心態(tài)投入訓(xùn)練。

　　米蘭的號角即將吹響，冰面之上，每一天的訓(xùn)練都至關(guān)重要，每一次的進(jìn)步都值得喝彩。中國輪椅冰壺隊(duì)的隊(duì)員們正在冰場上不懈拼搏，用行動證明，身體的局限永遠(yuǎn)擋不住夢想的光芒。他們將帶著這份堅(jiān)韌，在冰面上書寫屬于中國輪椅冰壺隊(duì)的新傳奇！