隨著“健康食養”的普及,越來越多家庭在日常三餐中實現健康管控,而興趣島與興趣島膳食營養首席健康官李潤庭也攜手發力,助力從理論到實踐的落地推廣。12月4日,憑借在健康生活方式普及領域的系統實踐、科學食養內容的專業輸出以及“興趣驅動主動健康”理念的創新探索,興趣島榮獲“央廣網2026健康長城共筑計劃·成員單位”稱號。
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生病并不可怕,可怕的是病而不自知。“很多人把吃飯當小事,結果吃錯幾十年,吃出一身病”,李潤庭的一句話點醒了許多人:“高油高鹽高糖”的飲食偏好,讓代謝能力逐漸失靈;“饑一頓飽一頓”的飲食習慣,讓腸胃系統開始崩潰;“只知其一不知其二”的飲食認知,讓營養體系分配不均......不恰當的飲食習慣正在慢慢侵蝕我們的身體健康,許多慢性病也悄悄找上門。
深耕食養領域二十年的李潤庭,對此有著深刻的洞察和思考。作為注冊營養師、歐洲臨床營養師、高級健康管理師,李潤庭曾多次做客《養生堂》《央廣營養課》等權威健康欄目并發表觀點,她始終堅信健康就藏在每天的三餐里。
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光看李潤庭營養師簡介,足見其專業度與權威性,歷經多年實踐,李潤庭食療食譜大全體系逐漸完備,還研發出貼合國人飲食習慣的“4828健康食養法”,摒棄極端忌口與昂貴補品,僅用菜市場常見食材,通過調整吃飯順序、優化食材搭配、分齡分體質指導,喚醒身體自修能力,實現消化功能、免疫力與代謝能力的全面提升。
興趣島營養健康助力人們在三餐四季中吃出好體質。如今,興趣島攜手李潤庭的專業力量,用接地氣的食養方案,幫助更多人走出健康誤區,讓家常飯桌成為守護家庭健康的第一道防線。
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