拜仁門將教練：烏爾比希有潛力，他能勝任與諾伊爾類似的踢法

日前，拜仁慕尼黑會(huì)員雜志《51 號(hào)》特邀門將教練雷希納，暢談現(xiàn)代門將的定位要求，以及他日常指導(dǎo)諾伊爾、烏爾比希和烏爾賴希的工作心得。

你指導(dǎo)的弟子包括諾伊爾——這位對(duì)現(xiàn)代門將打法影響最為深遠(yuǎn)的球員。你是如何幫助他更進(jìn)一步的？

“和諾伊爾一起共事非常輕松。他心態(tài)極度開放，訓(xùn)練刻苦自律，即便已經(jīng)39歲，依然渴望每天都能取得進(jìn)步。無(wú)論是隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練賽、足球網(wǎng)球還是乒乓球，他都一心求勝。你能時(shí)刻感受到他那份良性的執(zhí)著。日常觀察他的訓(xùn)練狀態(tài)，本身就是一件令人著迷的事。他的守門風(fēng)格極具實(shí)用性——在他身上，再高難度的撲救也顯得舉重若輕。面對(duì)射門，他不會(huì)刻意做出夸張的拳擊解圍動(dòng)作，往往只是站定位置，伸臂一擋就能將球托出橫梁。還有些看似必進(jìn)的射門，也總能被他神奇化解。諾伊爾就是當(dāng)之無(wú)愧的世界最佳門將。”

拜仁歷來(lái)不乏傳奇門將：塞普-邁爾、讓-馬里-普法夫、卡恩，到如今的諾伊爾。你認(rèn)為他們身上有什么共通之處？

“答案是個(gè)性。他們屬于不同時(shí)代，性格也各有特點(diǎn)，但都自帶一種強(qiáng)大的氣場(chǎng)。這種特質(zhì)，你在諾伊爾身上能感受到，在我曾有幸見過(guò)幾次的邁爾身上同樣能體會(huì)到。當(dāng)然，門將的踢法早已今非昔比。上世紀(jì)90年代初，回傳球規(guī)則出臺(tái)，門將參與球隊(duì)進(jìn)攻組織的重要性隨之凸顯。要知道，邁爾那個(gè)年代，門將還能用手接隊(duì)友回傳球。但即便如此，從他當(dāng)年的比賽錄像中可以看出，他早就具備了現(xiàn)代門將的踢法意識(shí)——經(jīng)常棄門出擊，攔截對(duì)手的過(guò)頂長(zhǎng)傳和遠(yuǎn)距離傳中。他的理念遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于那個(gè)時(shí)代。”

你如何定義現(xiàn)代門將？

“人們往往把現(xiàn)代門將簡(jiǎn)單等同于‘參與進(jìn)攻組織’。但如今，一名優(yōu)秀的門將必須是全能型選手：既要守護(hù)球門、掌控門前空間，又要參與球隊(duì)進(jìn)攻梳理；同時(shí)還得具備出色的運(yùn)動(dòng)能力 —— 彈跳力、靈活性、爆發(fā)力缺一不可，強(qiáng)大的心理素質(zhì)也必不可少。技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體、心智，這四大要素相輔相成，缺一不可。”

孔帕尼對(duì)麾下門將有哪些具體要求？

“在球隊(duì)控球時(shí)，門將扮演著核心角色：他永遠(yuǎn)是那個(gè)能盤活進(jìn)攻的‘額外球員’。門將不僅要幫助球隊(duì)穩(wěn)住球權(quán)，還要快速推進(jìn)進(jìn)攻節(jié)奏。除此之外，我們球隊(duì)采用高位防守戰(zhàn)術(shù)，這意味著后衛(wèi)線與球門之間會(huì)留出較大空間。門將必須通過(guò)高位站位、過(guò)人的勇氣和精準(zhǔn)的比賽閱讀能力，來(lái)守護(hù)這片空當(dāng)。所以，孔帕尼對(duì)門將的核心要求很明確：出色的腳下技術(shù)、清晰的戰(zhàn)術(shù)理解能力，以及對(duì)場(chǎng)上空間的掌控力。”

事實(shí)上，在對(duì)陣斯圖加特的比賽中，正是烏爾比希的一腳長(zhǎng)傳策動(dòng)了進(jìn)球。

“自從孔帕尼執(zhí)教球隊(duì)以來(lái)，諾伊爾和烏爾比希已經(jīng)多次通過(guò)這種長(zhǎng)傳方式為球隊(duì)創(chuàng)造得分機(jī)會(huì)。當(dāng)然，精準(zhǔn)長(zhǎng)傳穿透對(duì)手防線只是其中一種進(jìn)攻手段。我們追求戰(zhàn)術(shù)的多樣性，也會(huì)練習(xí)門將將球低平球傳給中場(chǎng)核心的打法。在高壓逼搶下完成這種傳球，同樣需要極大的勇氣。這些都是我們?nèi)粘Ｓ?xùn)練的核心內(nèi)容 —— 而當(dāng)訓(xùn)練成果能像對(duì)陣斯圖加特時(shí)那樣在比賽中開花結(jié)果，無(wú)疑是最令人欣慰的事。”

你熱衷于借助數(shù)據(jù)分析開展訓(xùn)練工作。門將參與進(jìn)攻組織的表現(xiàn)，在數(shù)據(jù)上是如何體現(xiàn)的？

“如今，門將的比賽內(nèi)容中，約75%都圍繞進(jìn)攻組織展開，而在拜仁，這一比例甚至高達(dá)85%——這是一個(gè)相當(dāng)夸張的數(shù)字。門將的跑動(dòng)距離也大幅增加：我們的門將每場(chǎng)比賽跑動(dòng)距離超過(guò)6公里，而且很多時(shí)候都是高速?zèng)_刺，因?yàn)樗麄冃枰l繁高位出擊，之后又得迅速回位守門。”

如果進(jìn)攻組織占了門將比賽內(nèi)容的85%，那么這部分內(nèi)容在訓(xùn)練中的占比是否也很高？

“其實(shí)并沒有大家想象的那么高。畢竟，守護(hù)球門和掌控空間，才是決定比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素。比如在2-1戰(zhàn)勝巴黎圣日耳曼的比賽中，諾伊爾做出了兩三次世界級(jí)撲救——這些關(guān)鍵時(shí)刻，直接左右了比賽的走向。正因如此，球門防守和空間掌控在訓(xùn)練中的優(yōu)先級(jí)，要高于進(jìn)攻組織訓(xùn)練。不過(guò)，我們還是會(huì)盡可能讓門將參與到球隊(duì)的專項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)演練中，重點(diǎn)打磨他們的進(jìn)攻組織能力和選位意識(shí)。”

我們經(jīng)常看到諾伊爾在禁區(qū)外大范圍活動(dòng)。門將的站位究竟可以壓到多靠前？

“這完全取決于場(chǎng)上局勢(shì)。我們鼓勵(lì)門將勇敢采取高位站位，這樣才能更好地守護(hù)中場(chǎng)線到球門之間的大片空間。但與此同時(shí)，必須把握好分寸，要將球隊(duì)丟球后被對(duì)手打反擊、門將回防不及的風(fēng)險(xiǎn)降到最低。”

諾伊爾顯然已經(jīng)深諳這種站位的平衡之道。而烏爾比希作為年輕門將，他是如何學(xué)習(xí)判斷自己的最佳站位的？

“我們觀察了烏爾比希很長(zhǎng)時(shí)間，認(rèn)定他具備潛力，能夠勝任與諾伊爾類似的踢法。剛開始，我們?yōu)樗才帕舜罅恳曨l分析課程，既研究諾伊爾的比賽片段，也復(fù)盤他自己的表現(xiàn)。隨后，在訓(xùn)練中深化戰(zhàn)術(shù)層面的訓(xùn)練。單是每天與諾伊爾一同訓(xùn)練，就足以讓烏爾比希變得更強(qiáng)。我在霍芬海姆執(zhí)教時(shí)就有過(guò)類似經(jīng)歷：科貝爾出自霍芬海姆青訓(xùn)營(yíng)，他從鮑曼身上學(xué)到了很多東西。除此之外，烏爾比希本身就擁有強(qiáng)烈的上進(jìn)心，渴望不斷提升自己——這才是他成長(zhǎng)的關(guān)鍵因素。”

阻止皮球入網(wǎng)是門將的本職核心。如今的守門技術(shù)訓(xùn)練，和20年前相比有變化嗎？

“扎實(shí)的接球技術(shù)、利落的起跳動(dòng)作、一對(duì)一單刀的處理能力——這些基本功的重要性，從未改變。我們會(huì)大量開展3米、4米、5米距離的近距離射門撲救訓(xùn)練，因?yàn)檫@種訓(xùn)練能錘煉門將的多項(xiàng)核心技能：手腳的快速反應(yīng)、倒地?fù)渚鹊乃俣取Ｎ覀儠?huì)反復(fù)練習(xí)這些技術(shù)動(dòng)作，直到球員能形成肌肉記憶，本能做出反應(yīng)。我還喜歡在技術(shù)訓(xùn)練中融入認(rèn)知類練習(xí)，因?yàn)殚T將的心智能力至關(guān)重要——預(yù)判、分析、決策，每一步都不能出錯(cuò)。”

聽說(shuō)你們的門將在訓(xùn)練中有時(shí)會(huì)佩戴一種特制眼鏡，這是不是也和認(rèn)知訓(xùn)練有關(guān)？

“沒錯(cuò)。這種眼鏡會(huì)縮小佩戴者的視野范圍。研究表明：當(dāng)人的視覺感知受到限制時(shí)，大腦的其他區(qū)域會(huì)被激活。長(zhǎng)期堅(jiān)持這類訓(xùn)練，能有效提升球員的感知能力。比如，門將在接隊(duì)友回傳球時(shí)，必須瞬間判斷出對(duì)手防線的空檔是否足夠大，能否將球低傳給中場(chǎng)防守球員。面對(duì)近距離射門時(shí)，他要快速做出判斷：皮球是直奔身體而來(lái)，還是偏離身體？應(yīng)該用手撲救還是用腳擋出？是否需要飛身倒地？射門的距離、角度、球速、高度——門將需要在短短幾毫秒內(nèi)，完成對(duì)所有信息的捕捉、分析，并選擇最恰當(dāng)?shù)膿渚燃夹g(shù)。反復(fù)的技術(shù)訓(xùn)練，再加上認(rèn)知層面的打磨，才能真正讓一名門將變得更優(yōu)秀。”

你在談及門下弟子時(shí)，常常將他們稱作一個(gè)“團(tuán)隊(duì)”。為什么這種團(tuán)隊(duì)氛圍對(duì)你來(lái)說(shuō)如此重要？

“我擔(dān)任門將教練已經(jīng)19年了，這些年的經(jīng)驗(yàn)告訴我：積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍，能激發(fā)出巨大的能量。隊(duì)員之間相互激勵(lì)，最終所有人都能從中受益。我也非常推崇清晰明確的隊(duì)內(nèi)角色定位：諾伊爾是一號(hào)門將，烏爾比希是二號(hào)門將，烏爾賴希是三號(hào)門將。但這并不意味著隊(duì)內(nèi)沒有競(jìng)爭(zhēng)。諾伊爾如今依然能穩(wěn)居世界頂級(jí)門將行列，也離不開烏爾比希和烏爾賴希每天在訓(xùn)練中的競(jìng)爭(zhēng)鞭策。他們?yōu)橹Z伊爾設(shè)定了極高的標(biāo)準(zhǔn)。”

最后，讓我們展望一下未來(lái)：10到15年后，門將這個(gè)位置會(huì)發(fā)展成什么樣？

“我認(rèn)為，未來(lái)足球比賽的節(jié)奏會(huì)變得更快，球員的思維反應(yīng)速度將變得更加關(guān)鍵。同時(shí)，足球規(guī)則也很有可能會(huì)迎來(lái)一兩項(xiàng)調(diào)整，就像不久前修改的球門球規(guī)則那樣——現(xiàn)在中后衛(wèi)可以在禁區(qū)內(nèi)直接傳球給門將了。規(guī)則的改變會(huì)催生新的比賽場(chǎng)景和戰(zhàn)術(shù)打法，這也讓足球運(yùn)動(dòng)始終保持著新鮮感和吸引力。”