新年話題 || 好好愛自己,才能更好地發(fā)光
文||延津克明面粉 周志全
![]()
AUTUMN TOURISM
推開車間的門,面粉的香氣如老友般撲面而來。我是周志全,延津克明面粉的生產(chǎn)部主任,一個與面粉相伴半生的人。二十多年,從操作工到管理崗,同事們叫我“老周”,像一株低垂的麥穗,在時光里默默生長,漸漸飽滿。
大家常說我是“行走的鬧鐘”,嚴謹、守時、可靠。但今天,我想和你聊聊“愛自己”。這三個字聽來簡單,卻是我用半輩子慢慢讀懂的功課。
愛自己,是與忙碌溫柔和解。
年輕時總覺得能扛下所有事,直到身心俱疲才懂得:真正的愛護,是在緊繃的日常里學會呼吸。哪怕再忙,我也習慣停下來,泡杯茶,望向窗外井然運行的車間,片刻留白,不是為了停頓,而是為了更穩(wěn)健地前行。
愛自己,是坦然接納自己的“不完美”。
一路走來終于明白:會失誤、有局限,本就是生命的一部分。設備突發(fā)故障,我不再獨自硬扛;遇到工藝瓶頸,便坦然向同事請教。卸下“必須全能”的包袱,腳步反而更從容踏實。
愛自己,是既肯以身作則,也敢于信任放手。
曾經(jīng),我為做好表率事事親力親為,卻無形中壓抑了團隊的能量。如今,我更愿意把責任交到合適的人手中。這不是推諉,而是相信:每個人都有屬于自己的天地。放手,才能激活整片森林,一起望向更遠的風景。
愛自己,是在溫暖他人時,不忘滋養(yǎng)自己。
我曾樂于傾聽、習慣伸手,卻漸漸體悟:唯有自己內(nèi)心有光、身上有力,才能成為別人可靠的港灣。堅持鍛煉、規(guī)律作息、定期體檢,就像飛機上的安全提醒:先為自己戴好氧氣面罩。
愛自己,是在工作之外,養(yǎng)一份純粹的熱愛。
周末的廚房,是我的“心流之地”。揉面、發(fā)酵、嘗試新的面食做法。在柔軟與韌勁之間釋放壓力,在面團安靜的蘇醒里理順思緒。這份看似平常的喜愛,反過來也點亮了我的專業(yè),讓工作始終保有溫度與創(chuàng)造。
常有人說,我眼里有“山重水復后的明朗”。這并非天生,而是在一路學習善待自己的過程中,慢慢生長出來的光亮。
好好愛自己,從來不是自私。恰恰相反,那是一種深沉的負責,對自己、對事業(yè)、對身邊所有人。唯有成為一束穩(wěn)定而溫暖的光,才能照亮他人的路;唯有先蓄滿自己的心泉,才能真正潤澤周圍的土地。
在面粉行業(yè)的這二十余年,我最大的收獲,或許就是明白了:好好工作與好好愛自己,本是一體兩面。當你真正開始珍視自己,那份溫和、從容與堅韌,便會自然而然地流露出來,飽滿,且有力。
請好好愛自己吧。這并非一句輕松的口號,而是一場值得踐行的、溫柔的成長。因為一個被好好愛護的自己,才能穩(wěn)穩(wěn)扎根于生活,更有力地去擁抱事業(yè)、守護團隊、溫暖人間。
從愛自己出發(fā),我們終將走向更遼闊的光明。
![]()
點個贊與紅心,與朋友們共勉。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.