著名演員陶玉玲活到了正常甚至超常的年齡,2026年1月15日,寄托一代人追憶與夢想的“老戲骨”陶玉玲在北京逝世,享年92歲。她曾三次患癌,但憑借科學飲食、靜心愛好和積極心態抗癌33年,她的健康生活方式被譽為“活過來的奇跡”。
?陶玉玲的早餐講求中西合璧,如牛奶、雞蛋、紅棗枸杞米粥,搭配黑芝麻核桃粉。中晚餐注重南北蔬菜融合,如南方蘆蒿、冬筍與北方薺菜、大白菜搭配。每日食用生姜幾十年。她年輕時急性子,后練書法,品茶靜心,完成作品后常沏茶,享受午后時光。?心態樂觀?,知足常樂,積極面對病痛,她常說一句話:“得病不可怕,重要的是戰勝它”。
陶玉玲天生長了一副笑臉,燦爛的笑容對觀眾和親朋好友產生了“療愈效應”,她的電影代表作有《柳堡的故事》、《女籃五號》、《霓虹燈下的哨兵》等,年紀小的觀眾可能知曉不多,年紀大的觀眾幾乎個個都耳熟能詳,2015年,陶玉玲獲中國電影百花獎終身成就獎。
知名浙商俞兆洪活到了非正常的年齡,2026年1月8日,因突發心肌梗死去世,年僅48歲,俞兆洪是浙江碳銀數智綠能科技有限公司的創始人,成就了一番自律與成就交織的人生,他的健康生活方式堪稱典范,堅持每日清晨6點半起床,沿錢塘江畔慢跑5至10公里,風雨無阻,晨跑習慣已持續多年。
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俞老板注重飲食平衡,改掉了創業初期不吃早餐的壞習慣,不熬夜,不酗酒,甚至對公司員工養成健康的作息產生了影響。俞兆洪生前沒有獲得2025年度或其它年度的10大風云浙商人物,已是不可挽回的遺憾,他在商業領域取得了顯著成就,名下直接控股49家企業,間接持股超百家。
俞兆洪的商業版圖覆蓋新能源、智能制造、鄉村綠建等風口領域,他帶領的企業成為鄉村新能源行業的標桿,從律師轉行新能源賽道,展現了他非凡的職業轉型能力。 俞兆洪擔任18家企業的法定代表人,在13家企業中擔任高管,為拿下光伏項目,他在談判中曾連續三天不睡,為趕政策窗口期在工廠堅守一個月,體現了堅韌不拔的企業家精神。
俗語說的好,“人生如數字,健康是開頭的1,支撐起后面的無數0”、“健康是1,事業、家庭、夢想是后面的0,1在,0方顯價值。”、“健康是1,財富、地位等皆為0,沒有1,再多的0也無意義”、“生命之基,健康為1,余者皆0”。從諸如此類的俗語中引出一個新健康和新人生哲學的概念——清零效應,這一詞條指的是失去了健康便失去了一切,也就是人生的一切“歸零”。
當健康悄然離去,繁華世界瞬間褪色,曾追逐的名利和財富在病榻前顯得蒼白無力。健康是生命的基石,支撐著人的夢想與追求。人們在健康時常忽視其珍貴,追逐外在成就,一旦失去它,方知健康是人生最寶貴的財富,賦予人們活力、快樂和實現夢想的能力。在工作和創業中盡量克服俞兆洪那種壓力下的焦慮情緒,即使“帶病勞作”,也爭取活到陶玉玲那種正常的離世年齡。
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