著名演員陶玉玲活到了正常甚至超常的年齡,2026年1月15日,寄托一代人追憶與夢(mèng)想的“老戲骨”陶玉玲在北京逝世,享年92歲。她曾三次患癌,但憑借科學(xué)飲食、靜心愛(ài)好和積極心態(tài)抗癌33年,她的健康生活方式被譽(yù)為“活過(guò)來(lái)的奇跡”。
?陶玉玲的早餐講求中西合璧,如牛奶、雞蛋、紅棗枸杞米粥,搭配黑芝麻核桃粉。中晚餐注重南北蔬菜融合,如南方蘆蒿、冬筍與北方薺菜、大白菜搭配。每日食用生姜幾十年。她年輕時(shí)急性子,后練書(shū)法,品茶靜心,完成作品后常沏茶,享受午后時(shí)光。?心態(tài)樂(lè)觀?,知足常樂(lè),積極面對(duì)病痛,她常說(shuō)一句話:“得病不可怕,重要的是戰(zhàn)勝它”。
陶玉玲天生長(zhǎng)了一副笑臉,燦爛的笑容對(duì)觀眾和親朋好友產(chǎn)生了“療愈效應(yīng)”,她的電影代表作有《柳堡的故事》、《女籃五號(hào)》、《霓虹燈下的哨兵》等,年紀(jì)小的觀眾可能知曉不多,年紀(jì)大的觀眾幾乎個(gè)個(gè)都耳熟能詳,2015年,陶玉玲獲中國(guó)電影百花獎(jiǎng)終身成就獎(jiǎng)。
知名浙商俞兆洪活到了非正常的年齡,2026年1月8日,因突發(fā)心肌梗死去世,年僅48歲,俞兆洪是浙江碳銀數(shù)智綠能科技有限公司的創(chuàng)始人,成就了一番自律與成就交織的人生,他的健康生活方式堪稱(chēng)典范,堅(jiān)持每日清晨6點(diǎn)半起床,沿錢(qián)塘江畔慢跑5至10公里,風(fēng)雨無(wú)阻,晨跑習(xí)慣已持續(xù)多年。
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俞老板注重飲食平衡,改掉了創(chuàng)業(yè)初期不吃早餐的壞習(xí)慣,不熬夜,不酗酒,甚至對(duì)公司員工養(yǎng)成健康的作息產(chǎn)生了影響。俞兆洪生前沒(méi)有獲得2025年度或其它年度的10大風(fēng)云浙商人物,已是不可挽回的遺憾,他在商業(yè)領(lǐng)域取得了顯著成就,名下直接控股49家企業(yè),間接持股超百家。
俞兆洪的商業(yè)版圖覆蓋新能源、智能制造、鄉(xiāng)村綠建等風(fēng)口領(lǐng)域,他帶領(lǐng)的企業(yè)成為鄉(xiāng)村新能源行業(yè)的標(biāo)桿,從律師轉(zhuǎn)行新能源賽道,展現(xiàn)了他非凡的職業(yè)轉(zhuǎn)型能力。 俞兆洪擔(dān)任18家企業(yè)的法定代表人,在13家企業(yè)中擔(dān)任高管,為拿下光伏項(xiàng)目,他在談判中曾連續(xù)三天不睡,為趕政策窗口期在工廠堅(jiān)守一個(gè)月,體現(xiàn)了堅(jiān)韌不拔的企業(yè)家精神。
俗語(yǔ)說(shuō)的好,“人生如數(shù)字,健康是開(kāi)頭的1,支撐起后面的無(wú)數(shù)0”、“健康是1,事業(yè)、家庭、夢(mèng)想是后面的0,1在,0方顯價(jià)值。”、“健康是1,財(cái)富、地位等皆為0,沒(méi)有1,再多的0也無(wú)意義”、“生命之基,健康為1,余者皆0”。從諸如此類(lèi)的俗語(yǔ)中引出一個(gè)新健康和新人生哲學(xué)的概念——清零效應(yīng),這一詞條指的是失去了健康便失去了一切,也就是人生的一切“歸零”。
當(dāng)健康悄然離去,繁華世界瞬間褪色,曾追逐的名利和財(cái)富在病榻前顯得蒼白無(wú)力。健康是生命的基石,支撐著人的夢(mèng)想與追求。人們?cè)诮】禃r(shí)常忽視其珍貴,追逐外在成就,一旦失去它,方知健康是人生最寶貴的財(cái)富,賦予人們活力、快樂(lè)和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的能力。在工作和創(chuàng)業(yè)中盡量克服俞兆洪那種壓力下的焦慮情緒,即使“帶病勞作”,也爭(zhēng)取活到陶玉玲那種正常的離世年齡。
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