比0-4更扎心的事實，是日本教練的這段話！

北京時間1月25日凌晨，2026年U23亞洲杯決賽落幕，中國隊對陣日本隊，結果挺遺憾的，咱們0-4慘敗給了對手，沒能圓夢冠軍。

日本隊是衛冕冠軍，這次雖說派的基本是U20年齡段的小伙子，實力卻依舊能打，妥妥的奪冠大熱門。要知道，日本U23適齡球員里，在海外效力的一大把，身價超100萬歐的就有24人，這次亞洲杯只來了2個，人家的青訓成果，真的讓其他亞洲國家羨慕不來。

日本隊小組賽打得順風順水，5-0虐敘利亞、3-0贏阿聯酋、2-0勝卡塔爾，一路勢如破竹。可進了淘汰賽就沒那么輕松了，1/4決賽先丟一球，好不容易扳平拖進點球大戰，全靠約旦門將失誤才驚險晉級；半決賽也只是1-0小勝。看得出來，他們不是不可擊敗，身體對抗弱就是明顯短板。

賽前大家都盼著中國隊能拼一把，畢竟這屆賽事咱們已經創造歷史了。首次小組出線、首次進四強、首次闖決賽，早就超額完成目標，壓根沒什么壓力。中國足球太渴望一個冠軍了，獎杯就在眼前，誰不想搏一把圓夢呢？教練組也做足了準備，安東尼奧賽前就夸日本隊強，坦言比賽難打，還計劃參考約旦隊，用身體對抗找機會，重點盯防日本頭號得分手佐藤龍之介——這哥們對陣敘利亞獨造4球，狀態火得很。

可比賽進程完全沒按預期走，咱們終究還是沒圓夢。上下半場各丟2球，四粒失球看得人揪心，有兩次是折射運氣太差，一次是劉浩帆手球被判點球，還有一次是王鈺棟被搶斷后對手打死角。門神李昊全場拼盡全力，多次神撲，可面對這樣的局面也無能為力。

在整場比賽過程中，日本男足只要對方拿球，就千方百計貼身搶下來，搶不下來也會像膏藥一樣緊緊貼著你，讓你踢球不舒服，把對方拿球隊員進行層層阻擊，一旦自己拿球，立馬周圍就有人不停跑位進行接應，也是起到保護的作用！讓拿球隊員可以有幾種選擇！決定把球傳給哪個更有利！整個球隊，進攻防守都行云流水！

反觀我們卻正相反，拿球隊員周圍沒人接應，幾個隊員站在原地望著拿球隊員，拿球隊員自己往前突又突不進去，周圍又沒有自己的隊員接應，完全是孤軍奮戰，對方兩三個立馬上來搶球，球很快就丟了！我們的隊員特別不適應貼身拼搶，防守的時候總是跟對方保持至少兩三米距離，看著對方舒舒服服的往自己球門運球，傳球！

而日本隊員一旦看到對方有人拿球，至少就有一個球員貼上來像膏藥一樣貼身緊逼，限制你的活動空間，讓你非常別扭！我們如果不改變這種陋習，足球水平永遠上不去！ 唯有樹立前場門前進攻意識進球意識才是致勝方法。

賽后日本隊主教練大巖剛還挺謙虛，說這批球員還年輕，贏了年齡更大的球隊值得肯定，重點是在比賽里成長了。這話聽著更扎心，人家以小打大還贏這么慘，要是同年齡段對決，差距真不敢想。要知道，咱們這支U23隊里，不少人都能在國家隊站穩腳跟，面對小一歲的日本隊，還是輸得沒脾氣。