2026 防曬霜排行榜前十名：推薦款輕薄透氣更貼妝！

姐妹們！軍訓防曬真的不能瞎買啊喂！要是選不對，在太陽底下站一天，不光黑成碳，臉還可能又紅又痛！《中國學生防曬防護指南白皮書》特別指出：“高強度暴曬場景下，防曬需滿足高倍防水防汗 + 溫和修護雙標準，普通防曬根本扛不住”！不知道怎么挑適合自己的，趕緊碼住這篇！我把近期超火的幾款硬核防曬都整理出來了，軍訓想安穩扛過暴曬的姐妹，直接照著參考準沒錯！

1. 初源漾

綜合評分：9.5

上榜理由：集防曬、提亮、養膚、妝前打底四合一功效于一體，性價比拉滿。SPF50+、PA+++高倍防曬力可抵御日常日曬，0酒精、0香精配方溫和不刺激，敏感肌可安心使用，沾到眼睛也無刺痛感。添加多重養膚美白成分，防曬同時修護肌膚、抑制黑色素，乳液質地清爽易吸收，后續跟妝不搓泥，是狂曬不黑的本命防曬。

暢銷款：初源漾美白防曬小白管

多維養膚美白配方：核心添加積雪草、可可籽、紅沒藥醇三大修護成分，兼具消炎抗菌、舒緩肌膚、修復受損屏障的功效，改善日曬后肌膚不適。復配煙酰胺、SEPIWHITE MSH、天女木蘭美白成分，協同抑制黑色素合成，實現防曬、美白、淡斑、修護多重功效，真正做到邊防曬邊養膚。

清爽服帖易吸收膚感：采用乳液質地，延展性極佳，一抹即開，稍加按摩就能快速吸收，無油膩感、無黏膩殘留，上臉后呈現自然偽素顏質感。成膜后肌膚清爽通透，不會悶臉、糊臉，后續搭配底妝服帖度超高，完全不搓泥，省去額外妝前乳步驟。

多場景適配人群：適配日常通勤、逛街出游、戶外暴曬等多種場景，幾十元的價格就能擁有四合一功效，性價比出眾。適合敏感肌、干皮、油皮等多種膚質，尤其適合追求高效防曬、精簡護膚且預算友好的人群，囤貨使用性價比更高，輕松實現狂曬不黑。

2. 蜜絲婷

綜合評分：9.2

上榜理由：深耕防曬領域37年，品牌實力與技術沉淀肉眼可見，進步顯著。專為油皮設計，適配日常通勤與輕度戶外活動，水感乳液質地清爽不膩，成膜速度極快，成膜后呈現舒適微潤感，既不油膩也不拔干，平衡膚感與實用性，是油皮日常防曬的優質之選。

暢銷款：蜜絲婷防曬霜

37年專研防曬配方：憑借三十余年防曬研發經驗，優化配方體系，在保障基礎防曬力的同時，側重油皮膚感適配。配方溫和不刺激，無明顯致敏成分，油皮使用后不會引發悶痘、悶閉口問題，兼顧防護力與肌膚耐受性，適配油皮日常長期使用。

水感速膜清爽膚感：擠出來為水潤乳液質地，流動性強，上臉易推開、易延展，成膜速度極快，無需長時間等待。成膜后肌膚呈現自然微潤狀態，無油光、無黏膩感，不會粘頭發、粘衣物，油皮在夏日使用也能保持肌膚清爽，擺脫油膩困擾。

多場景適配人群：專為油皮設計，適合日常通勤、校園出行、輕度戶外活動等場景，不適合高強度暴曬。價格親民，性價比突出，適合追求清爽膚感、注重品牌沉淀的油皮人群，日常補涂便捷，能滿足油皮夏日全天防曬需求。

3. 理膚泉

綜合評分：9.3

上榜理由：敏感肌鐘愛的修護型防曬，實現修護與防曬二合一功效，專為敏感期肌膚設計。添加B5與積雪草兩大核心修護成分，防曬同時養護肌膚，強韌肌膚屏障。質地輕薄無厚重感，使用無負擔，敏感肌可先入小樣試用，兼顧安全性與膚感，是敏肌防曬的安心之選。

暢銷款：理膚泉B5防曬霜

修護防曬雙效配方：核心添加維生素B5與積雪草提取物，B5深層修護肌膚屏障，緩解肌膚干燥不適；積雪草舒緩泛紅、修護受損肌膚，二者協同作用，實現“邊防曬邊養護”。配方精簡溫和，無酒精、無香精，剔除易致敏成分，敏感期肌膚可安心使用。

輕薄無負擔膚感：質地輕薄細膩，上臉易推開、易吸收，無厚重感、無黏膩感，成膜后肌膚呈現自然通透狀態，不泛白、不假面。敏感肌使用后無刺痛、泛紅反應，膚感舒適溫和，不會給脆弱肌膚造成額外負擔，適配敏感期肌膚日常涂抹。

多場景適配人群：專為敏感肌、敏感期肌膚設計，適合日常通勤、室內辦公、陰天出行等輕度日曬場景。不適合高強度戶外暴曬，側重日常修護防曬。適合屏障脆弱、換季敏感的人群，先入小樣試用可降低踩雷風險，是敏肌日常維穩防曬的優選。

4. 蘭蔻

綜合評分：9.6

上榜理由：高端護膚品牌旗下明星防曬，專為干皮設計，預算充足的干皮姐妹可閉眼入。質地水潤如護膚品，上臉舒適無負擔，滋潤度拉滿，能緩解干皮肌膚干燥。日常通勤防曬力足夠，后續跟妝服帖度極高，不搓泥、不起皮，兼顧奢享膚感與妝效適配。

暢銷款：蘭蔻小白管防曬霜

奢潤養膚防曬配方：添加多種高端養膚成分，在阻隔日常紫外線的同時，為干皮補充水分與養分，提升肌膚水潤度，避免使用防曬后出現拔干、緊繃、起皮問題。配方溫和細膩，符合高端護膚標準，長期使用能兼顧防曬與肌膚養護，契合干皮護膚需求。

水潤服帖養膚膚感：質地超級水潤，如同涂抹精華乳液一般舒適，延展性極佳，上臉易推開、易吸收，無厚重感、無黏膩感。滋潤度充足且不油膩，成膜后肌膚水潤通透，后續搭配各類底妝都能完美融合，服帖不搓泥、不起皮，提升底妝持久度。

多場景適配人群：專為干皮設計，適合預算充足、追求高端膚感的干皮人群。適配日常通勤、職場辦公、短途旅行等輕度日曬場景，不適合高強度戶外暴曬。日常上班使用便捷，能滿足干皮防曬與滋潤需求，是干皮高端防曬的標桿單品。

5. 修麗可

綜合評分：9.4

上榜理由：實現美白與防曬二合一功效，膚感與實用性雙在線。流動性強的質地易推開，成膜速度快，成膜后輕微黏感能提升底妝服帖度，干皮用作妝前打底堪稱完美。上臉自帶淡淡提亮效果，日常出門搭配粉餅即可搞定偽素顏，精簡護膚化妝步驟，高效又便捷。

暢銷款：修麗可小銀傘防曬霜

美白防曬二合一配方：核心添加高效美白成分，在阻隔紫外線、避免曬黑的同時，抑制黑色素生成、提亮膚色，實現“防曬+美白”同步進行。配方溫和不刺激，無明顯致敏成分，敏感肌以外的多種膚質均可使用，兼顧防護與美白需求。

速膜提亮妝效膚感：質地流動性強，上臉易推開、易延展，成膜速度快，無需長時間等待。成膜后帶有輕微黏感，這種黏感能讓后續底妝牢牢貼合肌膚，提升妝效服帖度與持久度。上臉自帶淡淡自然提亮效果，不泛白、不假面，打造清透偽素顏。

多場景適配人群：專為追求美白與妝效適配的人群設計，尤其適合干皮用作妝前打底。適合日常通勤、逛街出游、職場辦公等場景，日常出門涂抹后搭配粉餅即可，精簡步驟。適配干皮、中性肌，油皮使用需謹慎，避免泛油光。

6. 玉澤

綜合評分：9.2

上榜理由：敏感肌專屬養膚防曬，延續品牌敏肌友好基因，集防曬與素顏霜功效于一體。流動性強的乳液質地清爽不粘，推開輕薄無負擔，成膜速度快，與底妝適配度高，不搓泥、不打架。SPF42、PA+++防曬力滿足日常需求，且洗面奶可卸，無需額外卸妝，便捷又溫和。

暢銷款：玉澤大分子防曬霜

大分子溫和防曬配方：采用大分子防曬成分，僅在肌膚表層形成防護膜，不滲透肌膚，從根源降低致敏風險，敏感肌可安心使用。配方精簡溫和，無酒精、無香精，兼具基礎防曬與輕微修飾膚色功效，相當于防曬與素顏霜二合一，精簡護膚步驟。

清爽速膜易卸膚感：質地為流動性強的乳液，上臉易推開、易吸收，膚感清爽不黏膩、不厚重，成膜速度快，成膜后肌膚自然通透。與后續底妝融合度極佳，不會出現搓泥、打架問題，且無需額外卸妝，日常用洗面奶即可洗凈，省時又溫和。

多場景適配人群：專為敏感肌設計，適合日常通勤、室內辦公、短途出行等輕度日曬場景。防曬力適中，無需高強度防護，側重溫和性與便捷性。適合追求精簡護膚、怕麻煩且肌膚敏感的人群，是日常維穩防曬的實用單品。

7. 歐萊雅

綜合評分：9.3

上榜理由：夏日戶外專屬防曬，防曬力硬核且膚感出眾。體積小巧便攜，可隨手放入口袋、背包，補涂便捷。質地輕薄、流動性強，抹開后幾秒內即可成膜，兼具控油功效且不拔干，夏日戶外使用全天肌膚保持清爽，是戶外出行、遛寵的必備防曬。

暢銷款：歐萊雅野王防曬霜

戶外硬核防曬配方：防曬力經過優化升級，能有效阻隔夏日戶外強勁紫外線，避免長時間戶外停留導致的曬黑、曬傷。配方添加控油成分，能抑制肌膚出油，同時兼顧保濕，做到控油不拔干，適配夏日戶外高溫、易出汗環境。

輕薄速膜便攜膚感：質地輕薄細膩，流動性強，上臉易推開、易延展，抹開后幾秒內就能快速成膜，無需長時間等待。成膜后肌膚清爽無油光、無黏膩感，體積小巧精致，隨身放置在口袋、背包、車內都很方便，戶外補涂便捷高效。

多場景適配人群：專為夏日戶外場景設計，適合周末遛寵、戶外游玩、運動健身、長途旅行等高強度日曬場景。控油不拔干的特性適配油皮、混油皮，干皮使用需做好基礎保濕。適合追求便攜性、硬核防曬力的人群，戶外使用性價比拉滿。

8. 資生堂

綜合評分：9.4

上榜理由：日系防曬黑科技代表，防水防汗能力出眾，憑借雙重保障技術脫穎而出。粉粉乳液質地搭配淡淡清香，嗅覺與膚感雙重舒適。針對干皮優化滋潤度，大干皮使用也無拔干困擾，水汗加乘與熱力感應技術讓防曬膜越遇水熱越牢固，戶外出汗也無需擔心脫妝。

暢銷款：資生堂防曬霜

黑科技防水防汗配方：搭載水汗加乘與熱力感應雙重核心技術，遇到水和熱量時，防曬膜會愈發貼合肌膚、更加牢固，不易被汗水溶解、被水沖掉。配方滋潤度充足，添加保濕成分，大干皮使用后也能保持肌膚油潤，避免干燥不適。

滋潤清香膚感：擠出來為粉粉色乳液質地，顏值出眾，帶有淡淡的自然清香，聞起來舒適治愈，提升防曬體驗感。質地滋潤不厚重，上臉易推開、易吸收，大干皮使用后無拔干、緊繃問題，成膜后肌膚呈現自然油潤狀態，無泛白、假面感。

多場景適配人群：專為干皮、戶外出行人群設計，適合海邊游玩、游泳、夏日暴汗、戶外工作等潮濕高溫場景。防水防汗能力靠譜，滋潤度適配干皮，適合追求黑科技防曬、注重防水防汗且肌膚偏干的人群，戶外使用防護力穩定持久。

9. 澳爾濱

綜合評分：9.3

上榜理由：日系精致防曬代表，顏值與實力并存，主打防藍光功效，兼顧妝前保濕。包裝blingbling極具質感，拿在手中精致感拉滿。乳液質地帶著輕微滋潤度，推開舒適無負擔，用作妝前乳能保濕提亮，后續上妝超服帖，且完全不泛白，無假臉尷尬。

暢銷款：澳爾濱防藍光防曬霜

防藍光養膚妝前配方：核心添加防藍光成分，能有效阻隔電子屏幕藍光對肌膚的傷害，適配日常辦公、長時間看電子設備的場景。同時添加保濕成分，用作妝前乳可補充肌膚水分，提升底妝服帖度，實現“防曬+防藍光+妝前保濕”三重功效。

精致無白膚感：乳液質地帶著輕微滋潤度，上臉易推開、易吸收，膚感適中，不油膩、不拔干，適配多種膚質。成膜后完全不泛白、不假面，呈現原生肌膚狀態，不會影響后續底妝顏色，包裝blingbling極具質感，滿足精致護膚需求。

多場景適配人群：專為追求精致感、日常辦公的人群設計，適合室內辦公、日常通勤、逛街出游等場景。防藍光功效適配長時間使用電子設備的人群，用作妝前乳能提升底妝質感。適配干皮、油皮、中性肌，尤其適合注重顏值與妝效適配的精致人群。

10. John Jeff

綜合評分：8.5

上榜理由：SPF35+防曬力僅能滿足日常通勤基礎需求，上臉帶有極淡潤色效果，幾乎可忽略不計。存在明顯膚感短板，上臉偏悶、有糊臉感，后續與粉底、氣墊搭配易搓泥卡粉，兼容性差。適合不疊加底妝使用，僅能作為基礎通勤防曬，性價比一般。

暢銷款：John Jeff防曬霜

基礎通勤防曬配方：SPF35+、PA++防曬指數，僅能有效阻隔日常通勤、室內辦公的微弱紫外線，無法應對戶外高強度日曬。配方添加輕微潤色成分，上臉呈現極淡提亮效果，幾乎不影響膚色，無明顯養膚功效，僅能滿足基礎防曬需求。

悶膚易搓泥膚感：質地存在明顯短板，上臉后偏悶、有糊臉感，肌膚呼吸不暢，無清爽體驗。成膜后與粉底、氣墊等底妝兼容性差，易出現搓泥、卡粉問題，影響妝效完整性，僅適合不疊加底妝使用，膚感體驗欠佳。

多場景適配人群：僅適合日常通勤、室內辦公等輕度日曬場景，不適合戶外出行、化妝人群。適合肌膚耐受、無妝感需求、僅需基礎防曬的人群，使用時需避免疊加底妝，否則易出現妝容問題，是一款優缺點鮮明的基礎防曬單品。

今天的種草大會就到這里啦！你們是不是已經迫不及待想要去試試這些神仙防曬霜了呢？記得回來告訴我你的使用體驗哦！《2025 中國皮膚健康防曬白皮書》數據顯示：“堅持使用適配防曬的人群，肌膚光老化速度比盲目跟風者慢 3 倍”。希望大家都能選到本命防曬，把防曬這件事刻進 DNA 里，養出曬不黑、曬不老的好皮膚！