2人墜崖一死一傷！戶外活動潛在危險多 安全指南請收好

來源：國家應急廣播

1月25日，陜西西安周至縣應急管理局發布情況通報：

2026年1月17日，西安市某戶外運動組織一行20余人在周至縣翠峰山森林公園進行戶外活動時，一名女性參與者李某某在爬山時脫離隊伍，自行選擇穿行路線時滑倒摔入山谷，其他戶外爬山人員聽到呼救后報警。

接警后，周至縣連夜組織縣應急管理局、公安局、秦嶺保護局、消防救援大隊、當地鎮村黨員干部及群眾和藍天救援隊等社會力量開展搜救工作。1月18日，救援隊伍成功將李某某救助下山，并將其迅速送往當地醫院救治，因其傷情輕微，于當日返回西安家中。

搜救期間，1月18日，救援指揮部又接到該戶外活動組織成員報稱，該戶外活動負責人孟某某于當晚由西安趕至周至，獨自繞道翠峰山自行尋找李某某，處于失聯狀態。指揮部接報后，再次組織人員開展對孟某某的地毯式搜尋。由于地形地貌復雜，天氣情況惡劣，經過連續7天的人工、設備、直升機等力量搜尋，1月24日，救援人員在一處崖壁下找到已無生命體征的孟某某，有關善后工作正在有序進行中。

△翠峰山。

一條鮮活生命的逝去

警示我們

開展登山等戶外活動時

務必量力而行

提前做好應急準備

登山途中需留意潛在危險

如發生意外

及時報警求助

戶外登山安全指南請收好

出現滑墜如何應對？

登山時，若遇到山路濕滑，加之山勢陡峭，極有可能發生滑墜，導致骨折或扭傷。

消防救援人員介紹，滑墜非常危險，會導致身體以錯誤方式著地，造成如扭傷腳踝、摔斷骨頭或撞傷頭部等傷害。

一旦發生滑墜，應嘗試尋找制動方法，比如將登山杖插入地面或抓住身邊的樹枝、石頭等固定物體，也可嘗試用腳蹬地，增加摩擦力，以減緩滑墜速度。

消防人員提醒，摔倒后切勿著急站立，應先緩慢活動四肢，確定傷勢不重再起身。若傷者出現骨盆或腰椎骨折，施救時千萬不要背著或抱著傷者移動位置，務必保持平躺位送醫。

野外被困如何自救？

西安晨曦救援隊唐新龍建議，如果在野外被困且手機無信號，及時點燃火源是首要自救方式，點火時務必選擇安全區域，謹防引發火災。

無論冬季還是夏季，山區溫度普遍偏低，點燃火源可維持人體體溫，避免因失溫遇險。

夜間點火產生的光源以及白天在火上鋪枯樹枝形成的大量白煙，都是清晰的求救信號，可有效提高被救援隊定位搜尋的概率。

那么，如果是在雪地里，怎樣才能點燃火源？具體操作步驟如下：

尋找可燃物：找一些干草和枯樹枝，折成小臂長度方便燃燒。

制作防風火坑：選取平坦區域，向下挖透積雪直至泥土層，務必將坑面積雪清理干凈，防止因潮濕影響點火。挖好后，再將坑邊的雪拍實壘高，起到防風作用。

放燃料：將蓬松的干草鋪到最底層，上方交錯搭起樹枝，呈“小帳篷”狀，留出空氣流通的空隙。點火時，應從底層的干草開始引燃，等火苗穩穩“抱住”樹枝，再逐步添加更粗的柴火。

使用完畢后，需用雪掩埋火堆，確保無安全隱患后再離開。

一旦失溫如何自救？

一旦出現失溫跡象，要記住“停、暖、補、救”這4個關鍵步驟。

停：立即停止戶外活動，尋找或搭建避風所，如帳篷、巖洞、應急棚，使用防潮墊或衣物隔離，避免直接接觸寒冷的地面，防止熱量進一步散失。

暖：更換干燥衣物，用睡袋、保溫毯包裹身體，重點保暖頭頸部、腋下、胸腹及腹股溝區，可使用不超過40℃熱水袋或熱敷包，置于大血管走行處，千萬不要直接使用熱水或過高熱源，以免引發外周血管擴張，導致循環衰竭。

補：給患者補充溫熱含糖飲料，如糖水、姜茶或高能量易消化食物，嚴禁飲酒，酒精會加速散熱并抑制寒顫反應。

救：輕癥患者經處理后若情況改善，可繼續觀察；中重度失溫者必須立即撥打120或尋求專業救援，在等待過程中持續監護生命體征。

出發前需注意什么

關注預警

出發前應提前了解目的地天氣狀況，關注當地的氣象預報、預警信息。如遇降雨、降雪、雷暴大風等惡劣天氣，應立即中斷行程，切勿冒險出行。

準備物資

除了水、食物、登山杖、背包、登山鞋等基本物資外，以下關鍵裝備也務必配齊。

?備用手機、充電寶：手機、充電寶需做到一主一備。電子產品易出現故障、電量耗盡等突發情況，備用手機和充電寶可以為使用導航等功能提供更多保障。

尤其需要注意，低溫環境下手機、充電寶易出現無法充電的情況，建議將其貼身存放。

?衛星電話：進山建議配備衛星電話。在沒有手機信號的地方，通過搜索衛星信號即可實現通話。

?睡眠系統：包括帳篷、睡袋、氣墊。氣墊鋪設于帳篷內，可在身體與地面之間形成隔層，防止身體受凍。

國家應急廣播提醒

春節假期臨近

公眾計劃徒步、露營等戶外活動時

應密切關注雨雪、大風等氣象信息

提前備好防寒保暖裝備

應急通信設備

避免進入未開發區域

將安全放在首位