吉林
文|六斤
編輯|云夢說娛
張譯不再隱瞞，公開回應傳得沸沸揚揚的退圈傳聞。
短短四連否認，干脆利落，擊碎所有謠言。
原來，這位公認的演技派，和古天樂的處境竟如此相似。
公開回應傳聞
如今的張譯，早已是業內公認的“演技擔當”。
隨便拿出一部作品，都是口碑與質量的雙重保障。
但誰能想到，正是這樣一位榮譽加身的實力派，從去年開始就被“退圈息影”的傳聞層層纏上。
一切要從2025年4月的華表獎頒獎禮說起。
那天，張譯憑《三大隊》再度拿下華表獎影帝。
站在領獎臺上，他沒有過多寒暄，只是平靜地說：
“希望暫時停一停，扎根生活?！?/blockquote>就是這短短的十個字，被一些媒體斷章取義，解讀成了“他要息影退圈”的信號。
一時間，各種傳聞甚囂塵上：
有人說他因常年拍戲身體透支，不得不退圈休養；
也有人猜測他拿遍大獎后選擇急流勇退，遠離名利場。
謠言越傳越真，甚至有消息稱他已解散工作室、推掉全部工作，徹底淡出公眾視野。
其實早在2025年6月，張譯就澄清過：
“只是暫時停一停，沒說不干活。”可惜，在這個流量至上的時代，人們往往更相信戲劇化的猜測，而非本人的回應。
再加上那段時間張譯很少公開露面，反而讓傳聞愈演愈烈。
直到1月27日的百花晚會現場，張譯終于直面所有疑問。
沒有繞彎，沒有模糊，他直接給出四連否認：
“沒有不演，也沒有退圈，也沒有退休，也沒有息影?！?/blockquote>語氣平靜，卻字字清晰，徹底擊碎了長達數月的傳言。
隨后，他耐心解釋了“暫時停一?！钡某跣模?/p>
“我的原話是，想暫時放緩腳步、沉淀生活。我希望用更好的角色、更好的作品回饋觀眾。”其實，張譯被謠言所困的遭遇，在娛樂圈并非個例。
古天樂，就是其中之一。
這位公認的“勞模”兼“慈善家”，在2025年初也曾陷入“退圈”謠言。
起因是他眼睛健康出問題，被拍到佩戴墨鏡、頻繁揉眼，隨后就被傳“因眼疾退圈”。
后來古天樂親自澄清：
右眼確有“飛蚊癥”需手術，但工作已排到后年，絕無退圈一事。
他和張譯一樣，敬業、低調，常年高強度工作，身體難免亮起紅燈。
演員只是一份職業，他們也是普通人。
會累，會病，需要休息，也需要被理解、被尊重。
其實，張譯當初做這個決定，并非一時興起。
這一切，與他幾十年的演藝之路有關。
02、坎坷成名之路
了解張譯的人都知道，他的演員之路走得格外艱辛。
從跑了近十年龍套、飽受質疑的普通演員，到如今的“大滿貫影帝”。
他靠的不是顏值或流量，而是一步一個腳印的堅持。
1978年出生的張譯，從小懷揣播音夢。
高中畢業后，他兩次報考北京廣播學院，卻兩次落榜。
夢想受挫，但他并未放棄。
隨后他考入話劇院學習表演，真正踏上演員之路。
可即便進了話劇團，機會依然寥寥。
那時他長相并不出眾，常被人說“不夠上鏡”“沒有明星相”，甚至被認為不適合做演員。
在團里，他常常搬道具、整理劇本、跑龍套，有時一場戲連正臉都沒有。
但他從不抱怨，一有機會就認真觀察、默默積累。
這份堅持，迎來了轉機。
2006年，他得到了《士兵突擊》里“班長史今”這個角色。
開拍前，其實沒多少人看好這部戲：沒有流量明星，也沒有酷炫特效。
可張譯不在乎，他只覺得有戲演就行。
誰也沒想到，《士兵突擊》一播出就火了。
那段日子，幾乎家家戶戶的電視里都在放這部劇。
張譯那張曾經不被看好的臉，終于被全國觀眾記住。
那一年，他正好28歲。
他沒有辜負自己的堅持，也沒有讓相信他的人失望。
也就在那之后，張譯信心倍增，毅然脫下軍裝正式轉業，全身心扎進了影視圈。
走紅之后，張譯反而更加踏實。
2008年至2012年，他深耕電視劇領域。
主演了《我的團長我的團》《北京愛情故事》《溫州一家人》等多部經典，塑造了一個個深入人心的角色。
這段積累，徹底夯實了他實力派的地位。
之后的兩年間，張譯進軍電影圈。
憑《親愛的》拿下金雞獎最佳男配角。
此后，《追兇者也》《紅海行動》接連深受好評……
張譯這個名字也成了口碑與票房的雙重保障。
2020年成為他電影事業的關鍵一年。
四部主演電影集中上映，部部叫好又叫座。
他也憑《我和我的祖國》首獲華表獎優秀男演員。
如今張譯憑《懸崖之上》斬獲金雞、百花最佳男主，完成三大獎“大滿貫”；
2023年，《狂飆》中“安欣”一角深入人心，讓他人氣再攀高峰。
2025年，他憑《三大隊》再獲華表影帝，并獲評“國家一級演員”正高職稱。
榮譽背后，是常年高強度的付出，是身體與精神的雙重消耗。
03、放緩腳步沉淀
近幾年，張譯的作品密集到幾乎無休。
常年泡在劇組，連陪家人的時間都少之又少。
高強度的工作，甚至讓他一度陷入表演模式化的焦慮。
他擔心重復自己，擔心辜負觀眾的期待。
所以，他才下定決心，暫時放緩腳步，暫停大量的工作，沉淀自己，扎根生活。
于是，他決定主動放緩節奏，沉淀生活、扎根現實。
張譯始終相信：“演員不能離開生活的土壤?！?/strong>
只有真切地感受普通人的喜怒哀樂，才能塑造出真實鮮活的角色。
就像發生在百花晚會后臺的動容一幕，
張譯與老藝術家孫桂田重逢。
兩人約十年前在《新上門女婿》中飾演母子，感情深厚。
一見面，孫桂田就紅了眼眶，抱著他激動落淚。
她說，張譯如今已是家喻戶曉的大腕，卻絲毫沒架子，還是當年那個謙遜努力的年輕人。
張譯則溫柔安撫，還幽默夸她是“80后，很年輕”，逗得孫老師破涕為笑。
不過，放緩腳步不等于不拍戲。
目前，張譯仍友情出演張藝謀春節檔電影《驚蟄無聲》，以及袁和平導演的《鏢人》。
這兩部都是客串，戲份不多，也不占用他太多調整時間。
結語
從無人看好的龍套演員，到備受尊敬的“大滿貫”影帝。
張譯一路走來，從未敷衍任何一個角色，從未辜負每一份期待。
如今他選擇放緩腳步、扎根生活，不是為了離開，而是為了更好地回來。
正如他所說：演員的根，永遠在生活里。
相信沉淀之后的張譯，會帶著更飽滿的力量與更動人的角色，重新與觀眾見面。
部分參考資料： 中國新聞網|張譯獲一級演員職稱，張譯實現中國電影三大獎大滿貫.2026 中國藝術報|演員張譯：扎根生活，用更好的作品回饋觀眾.2026 中國新聞網|張譯獲第十八屆中國電影華表獎“優秀男演員獎”.2023
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