張秋林主任：不是疲勞是腎虛！身體出現這些癥狀，可能是腎臟萎縮

腎臟是人體最“沉默”的器官，它們日夜工作，過濾血液、排出廢物、調節血壓，卻很少用劇烈疼痛來表達不適。

正因為如此，當腎臟開始萎縮、功能逐漸減退時，身體發出的信號往往隱蔽而溫和，很容易被誤認為是普通疲勞或小毛病。

對于腎病患者來說，識別這些細微變化至關重要。

今天，邀請到張秋林主任，給大家分享腎臟萎縮時身體可能發出的幾個常見信號。

夜尿增多——腎氣不固的早期信號

晚上起夜次數變得頻繁，可能是腎臟濃縮功能減退的表現。中醫認為，腎主水液代謝。

當腎氣虧虛，固攝能力下降，就會出現夜尿增多、尿液清長的情況，這多與腎陽虛有關，常伴有腰膝酸軟等癥狀。若夜尿頻繁，應引起重視。

疲勞乏力——氣血不足的典型表現

腎臟功能下降后，一種深層次的疲勞感會悄然出現，即使休息后也難以緩解。從現代醫學看，這與腎性貧血有關。

中醫認為“腎藏精，精生髓，髓生血”，腎精虧虛會導致氣血不足，無法濡養全身，從而出現乏力、精神不振。

消化不適——濕濁內停的胃腸反應

腎臟功能減退時，體內濕濁毒素累積，影響脾胃運化?；颊叱８械绞秤徽?、惡心或口中異味。

中醫認為，腎為先天之本，脾為后天之本。腎陽不足則無法溫煦脾陽，導致濕濁內停，擾亂胃腸功能。

皮膚瘙癢——濁毒泛于肌表

當腎臟排毒能力嚴重下降，代謝廢物泛于肌膚，可引起頑固性皮膚瘙癢，夜間尤甚。

中醫認為，這是濕濁毒邪無法從下焦正常排出所致，單純外用藥膏效果有限，需從內部調理入手。

呼吸不暢——腎不納氣

在沒有劇烈活動時也感到胸悶、氣短，平躺時加重，這可能與腎臟排水功能下降有關。

中醫稱之為“腎不納氣”，即腎虛不能攝納肺氣，導致呼吸淺短、動則氣喘。

肌肉抽搐——肝腎虧虛，筋脈失養

夜間小腿抽筋，不僅是缺鈣或受涼，也與腎臟調節電解質功能紊亂有關。中醫認為“肝主筋”，而“肝腎同源”。

腎精虧虛會導致肝血不足，筋脈失于濡養，加之寒邪侵襲，就容易引發抽筋。

最后提醒：本文僅供參考，如有不適請及時就醫。個體情況需專業醫師辨證論治，請勿自行用藥。