北京
能夠意識到自己對特定類型的人產生吸引，這本身已經是一種自我覺察的開始，是被肯定的。我們每個人在感情中的選擇往往受到內心深處復雜因素的影響，并不是簡單的好或者不好可以定義。
總是喜歡上懦弱膽小沒有擔當的男人，可能反映出一些潛在的心理模式或需求。
1. 從掌控或者主導感中實現安全感的滿足。有時候，我們會被那些顯得“需要被照顧”的人吸引，因為這讓我們在關系中感到更有掌控力或安全感。如果在生活中感到壓力較大或渴望被需要，可能也會下意識選擇看起來更需要你的那個人。
2.避免被忽視的恐懼。如果過去的經歷讓你害怕被強勢的人壓制或忽視，那么選擇一個看起來溫和甚至退縮的人，可能會讓你感到更安全、更少威脅。
3. 自我價值感的投射。如果對自己的能力或力量感到不確定，可能會選擇那些看起來不如自己強大的人，從而避免面對自己內心的不安全感或對平等的恐懼。同時也是一種認同，在他們的身上看到了自己未被接納的部分，而產生情感連接。
4. 對進入更深的情感聯結的回避。表面上的懦弱可能讓人感覺關系更容易掌控、沖突較少，但也不容易建立起更深的情感聯結。現實中缺乏擔當往往會帶來更深的矛盾，比如回避問題、無法共同成長等。
親密關系中，雙方所占據關系中的位置常常是互換的，如同雙人舞，一方帶領，一方跟隨，既使一方是懦弱膽小沒有擔當，他也需要為維持這份關系的存在而付出，跟隨本身就是一種付出。長久的相處中，彼此常常需要互換帶領與跟隨的位置，這樣的關系才是有生命力的。
倘若這段雙人舞中，始終固著在一方帶領，一方跟隨，關系中的張力會隨著時間而逐漸累積，也必然會當關系進展到某些環節中發生劇烈的波動，或者是激烈的爭吵，或者是一方的出軌或者劈腿，以釋放自己不能在關系中表達的需求。
因此這也應了那句老話：好的關系是需要經營的。我們會根據自己內心不同的需求模式進入到一段親密關系中，而如果期望這段關系能夠順利長久的進展下去，常常會需要我們重新去建構彼此的相處模式，這需要彼此都具有對等的人格水平，以及相應的心智化能力，是個彼此相互陪伴共同成長的過程。
——劉老師
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