咳不停、痰難咳？冬季謹(jǐn)防急性支氣管炎發(fā)作，牢記這些要點(diǎn)

進(jìn)入冬天以后，急性支氣管炎進(jìn)入高發(fā)期，許多患者咳嗽一陣接著一陣，喉嚨里的痰黏膩難咳，咽不下去也吐不出來，白天咳得沒法專心工作，晚上咳得難以入眠，嚴(yán)重影響工作和生活。為什么急性支氣管炎容易在冬天發(fā)作，又該如何科學(xué)應(yīng)對(duì)呢？

觸發(fā)急性支氣管炎發(fā)作的3個(gè)因素

急性支氣管炎是一種由病毒或細(xì)菌感染、刺激物接觸或過敏反應(yīng)引發(fā)的呼吸道疾病，患者最明顯的癥狀就是長時(shí)間咳嗽咳痰。而其之所以在冬天高發(fā)，主要和3個(gè)因素有關(guān)：

1、低溫環(huán)境：冬天氣溫低，加上最近寒潮來臨，氣溫驟降，冷空氣會(huì)直接刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致黏膜血管收縮，局部抵抗力下降，從而容易引發(fā)炎癥；同時(shí)，低溫會(huì)抑制呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)，使其清除病菌的功能減弱，使得病毒、細(xì)菌更易入侵。

2、病毒活躍：冬季是流感病毒、呼吸道合胞病毒等呼吸道病毒的活躍季節(jié)，呼吸道感染后會(huì)容易引起支氣管黏膜充血水腫，痰液分泌增多，這些痰液會(huì)持續(xù)刺激氣道的咳嗽感受器，引發(fā)“咳不停”的癥狀。而痰液黏稠度高、氣道纖毛運(yùn)動(dòng)減弱，又會(huì)導(dǎo)致“痰難咳”的窘境。

3、室內(nèi)聚集：冬季天氣寒冷，很多人會(huì)減少開窗通風(fēng)時(shí)間，長時(shí)間待在密閉的室內(nèi)，空氣不流通導(dǎo)致室內(nèi)病原體濃度升高，極大地增加了感染的機(jī)會(huì)。

中藥治療新選擇，對(duì)癥緩解咳嗽咳痰

對(duì)于急性支氣管炎引發(fā)的咳嗽、咳痰，近年來的中醫(yī)藥為患者提供了新選擇，連花清咳片就是其中代表性的創(chuàng)新藥物。

連花清咳片通過“清肺”（抗病毒、抑菌抗炎作用）減少炎癥因子的刺激，從源頭上為呼吸道“減負(fù)”。此外，連花清咳片能夠降低痰液黏度，使其由黏變稀，從而易于被呼吸道纖毛運(yùn)動(dòng)向上推送并排出。在“清肺”和“清痰”的基礎(chǔ)上，氣道通暢，黏膜修復(fù)，咳嗽頻率和強(qiáng)度會(huì)隨之自然下降，實(shí)現(xiàn)“清咳”效果。臨床研究顯示，連花清咳片可顯著改善急性支氣管炎患者的咳嗽、咳痰癥狀，疾病痊愈率提高36.5%，咳嗽癥狀消失率提高59%，咳痰癥狀消失率提高58%。作為中成藥，連花清咳片的安全性較高，適合家庭常備，幫助人們應(yīng)對(duì)冬季呼吸道疾病的侵襲。

日常防護(hù)和調(diào)理，輔助身體恢復(fù)

除了及時(shí)用藥，做好日常護(hù)理也能加速身體恢復(fù)，減少癥狀反復(fù)。首先要保證充足飲水，每天喝夠1500-2000毫升溫水，既能滋潤喉嚨，又能稀釋痰液；其次要保持室內(nèi)濕度，可使用加濕器將濕度維持在50%-60%，避免空氣干燥加重呼吸道刺激；飲食上要以清淡為主，多吃梨、銀耳、白蘿卜等潤肺化痰的食物，遠(yuǎn)離辛辣、油膩、過甜的食物，防止刺激氣道分泌更多痰液；同時(shí)要注意保暖，根據(jù)氣溫變化及時(shí)增添衣物，避免再次受涼；還要遠(yuǎn)離煙草煙霧、粉塵、油煙等刺激物，減少對(duì)呼吸道的進(jìn)一步傷害。

冬季急性支氣管炎雖常見，但只要及時(shí)干預(yù)、科學(xué)護(hù)理，就能有效擺脫咳嗽咳痰的困擾。需要特別提醒的是，如果是支氣管擴(kuò)張、肺心病等慢性肺部疾病患者，一旦出現(xiàn)咳嗽咳痰癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，避免病情加重。關(guān)注呼吸道健康，從正確認(rèn)識(shí)和積極應(yīng)對(duì)開始。