2026年丙午馬年躲春指南（附詳細(xì)立春時(shí)間及禁忌事項(xiàng)）

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“律回歲晚冰霜少，春到人間草木知”，時(shí)間飛快，我們即將迎來二十四節(jié)氣中的第一個(gè)節(jié)氣——立春。2026年立春將于陽歷2月4日04時(shí)01分51秒正式到來，這一時(shí)刻標(biāo)志著乙巳蛇年的終結(jié)，農(nóng)歷丙午馬年正式拉開帷幕。

今年立春不一般，在臘月十七，剛好是“六九”的第一天，冬九九也是古人創(chuàng)造的一種反映氣候變化趨勢的方式，將其與節(jié)氣相結(jié)合以預(yù)測氣候。立春節(jié)氣一般是在五九最末或是六九頭一天出現(xiàn)，不同的情況也預(yù)示著不同的年景。老話說“春打六九頭，春溫穩(wěn)如牛”“春打六九頭，吃穿不用愁”，意味著今年春天升溫會比較平穩(wěn)，這一年的氣候會比較溫和，有利于作物的種植與生長，會出現(xiàn)五谷豐登的好年景，所以從這一點(diǎn)來看，2026年值得我們好好期待。

老話常說：“立春守禁忌，整年皆順?biāo)臁保@一天不僅有“躲春”的習(xí)俗，更有不少講究，需要我們了解和傳承。

一是躲春：

追溯至上古時(shí)期，立春被視為新年開端，生肖與太歲的交替皆以立春為界。立春也寄托著人們對于自然的敬畏之情，在這個(gè)新舊能量劇烈轉(zhuǎn)換的交節(jié)時(shí)刻，自有“躲春”的傳統(tǒng)，此時(shí)的躲春等同于“躲太歲”。太歲，指的是太歲星君，六十甲子中每一歲各有歲神輪值，而當(dāng)年輪值的歲神稱為值年太歲。當(dāng)生肖與流年太歲相沖、相刑、相克害關(guān)系時(shí)，在這一年中容易出現(xiàn)不順。

2026年，要特別注意躲春人群有：

屬馬（值太歲）：自身氣場與流年完全相同，易受全方位沖擊，需極度低調(diào)；

屬鼠（沖太歲）：子午正沖，象征變動(dòng)與沖突最為劇烈。

屬牛（害太歲）、屬兔（破太歲）的人：：易遭暗中妨害與人際、計(jì)劃的意外破損。

此外還有年齡逢明九（如9歲、19歲等）、暗九（如18歲、27歲等）和73歲、84歲的老人。

躲春的時(shí)間在2026年立春交節(jié)前后各1小時(shí)，即2月4日03:01-05:01。

如何躲春？所謂躲春，躲得是不順，不吉，求的是安康無疾，順順利利。這個(gè)時(shí)候盡量獨(dú)自待在安靜的房間，保持平和的心態(tài)，可以看看書，聽聽音樂，讓自己以輕松舒適地狀態(tài)來迎接春天。避免與外界接觸，一定不能動(dòng)怒，與人發(fā)生爭執(zhí)，一來影響大家過節(jié)的心情，對身體健康也不利。

二是注意養(yǎng)生調(diào)理：

在飲食方面，遵循“減酸增甘”“辛溫升發(fā)”的原則，少吃酸味、油膩、生冷、辛辣刺激的食物，多吃韭菜、山藥、蘿卜等辛甘發(fā)散的食物，貼合節(jié)氣養(yǎng)生。

三是禁忌事項(xiàng)：

忌爭吵動(dòng)怒：“立春不吵架，整年無是非”，立春是陽氣生發(fā)的日子，情緒激動(dòng)、口舌之爭會“沖散陽氣”，還會影響一整年的人際關(guān)系。冬日本就容易煩躁，這天遇事多忍讓，和和氣氣迎春，才能攢下整年的福氣。

忌理發(fā)、搬遷：民間認(rèn)為，立春理發(fā)會“剪去福氣”，搬遷會“驚擾地氣”，都不利于新年順?biāo)臁?/p>

忌躺著迎春：立春是陽氣“起步”的時(shí)刻，古人講究“立著迎春”， 白天忌臥床懶散，宜散步或整理家居，切忌躺著。躺著會讓陽氣流通不暢，也容易讓人精神萎靡，哪怕是凌晨躲春，也盡量坐著或閉目靜坐，以積極的狀態(tài)迎接春天。

忌做重大決策：立春氣場波動(dòng)大，人的思緒容易混亂，這天不宜做重大決策，比如簽合同、投資、換工作等。古人說“立春不妄動(dòng)，動(dòng)則有悔”，等氣場穩(wěn)定、心情平和時(shí)再做決定，更易規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)。

另外，年前的大掃除，最好在立春前做了。因?yàn)檗o舊迎新，不光是除夕的輪轉(zhuǎn)，說的也是立春的轉(zhuǎn)換。

愿我們都能在這萬物復(fù)蘇的時(shí)刻，埋下希望的種子，靜待花開，擁抱充滿好彩頭的新年。