達洛特：雖希望能有個教練一直帶著我，但這次換帥對我有幫助

當?shù)貢r間2月3日，在接受曼聯(lián)官方采訪時，達洛特談到了新任主帥卡里克和自己的日常訓練習慣。

以下是采訪的第一部分

正如你所說，當贏得比賽時總是很愉快的。那么，過去幾周在訓練營的情況怎么樣？

達洛特：挺不錯的，盡管總是有挑戰(zhàn)，但我之前也經(jīng)歷過幾次這樣的情況。所以，換主教練總是會帶來一些不確定性。我們之前確實經(jīng)歷了兩場非常艱難的比賽，這樣的比賽會改變勢頭，可能會影響一個賽季的走向。但我們做得很好，所以接下來的更大挑戰(zhàn)就是要做得更好。

那么，主教練的更換對你來說有幫助嗎？你和他已經(jīng)有過接觸，是有幫助還是反而成了負擔？

達洛特：其實主教練的更換對我來說是有幫助的，至少我知道自己能期待什么。有時候，你可能會對新主教練的方式感到陌生，但因為我以前就認識卡里克，我立刻就知道他是一個冷靜的人，總能帶給我們正能量。他總是很平衡，能夠應對兩場艱難的比賽。我敢肯定他知道如何贏得這些比賽。我覺得他當時說的話，方式和態(tài)度都很到位。所以，從我個人的角度來看，這次主教練的更換是有幫助的，因為我已經(jīng)知道他是什么樣的人，雖然我們有幾年沒見面了。對其他人來說，他對俱樂部已經(jīng)很了解，知道在這種時刻該做什么，這也是很有幫助的。

我想知道其他的幕后工作人員，他們帶來的是什么樣的影響，比如史蒂夫-霍蘭，他和許多英格蘭隊球員都有過合作，另外還有伍德蓋特。他們合作的感覺怎么樣？

達洛特：他們帶來的經(jīng)驗給我留下了深刻的印象。他們的工作態(tài)度非常好，他們帶來的方法也很正確。史蒂夫在教練生涯中經(jīng)歷過很多次類似的情況，所以他知道該說什么，知道如何傳遞正確的能量給球員。我認為俱樂部和卡里克在邀請他們加入這件事情上做得非常好。

你是2019年加盟的，這聽起來好像是很久以前的事了，當時才19歲。你現(xiàn)在算是俱樂部中待得最久的球員之一了，經(jīng)歷了不同的主教練，這段經(jīng)歷對你的球員生涯有怎樣的影響？

達洛特：如果你問我，這是不是理想的情形，當然不是。我也希望能有一個教練一直帶著我。我覺得那樣的情況會簡單一些，但同時，你也必須不斷適應。但我一直嘗試告訴自己，不管教練是誰，我的行為和工作態(tài)度都不能改變。我一直試圖做到這一點，從我來到俱樂部以來，我一直都保持一致，不管是在訓練中還是和別人相處時，我都盡量做最真實的自己。正是這種堅持，讓我在俱樂部這么多年一直保持穩(wěn)定，不斷進步。

從外界看，我們能感受到你在賽場上的專注、對自己身體的管理和康復的努力，這些是你在曼聯(lián)職業(yè)生涯中的一個持續(xù)亮點。我想知道，這樣的努力讓你進入了球隊的領導層，這種變化帶給你什么感受？

達洛特：這個其實是一個很自然的過程。我總是說，你可能天生是個領導者，或者你不是領導者。但你也可以通過努力去提升自己的領導能力。所以，這方面我也在不斷改進，并沒有改變自己本來的性格，但有時候，和別人溝通的方式、表現(xiàn)出來的行為會有所不同，因為現(xiàn)在大家看待你的眼光不同了。但正如我之前說的，領導力是天生的，關鍵是你每天要展示出來。所以說，我無法告訴你我在6、7年前剛加盟時是不是這樣。顯然那時候我才19歲。但不管怎么說，我一直有一個信念，那就是賽場上的表現(xiàn)才是最重要的，訓練場上也一樣。

那你的一天通常是怎么安排的？我知道你總是最早到，最后一個離開，還做康復訓練。能給我們講講你的日常嗎？

達洛特：我一直試圖保持一致的作息。我一般都很早到，首先做一個冰浴，接著吃早餐，然后去高壓氧艙待40到45分鐘，訓練前會做這個。然后如果感覺需要，做些治療或按摩，不過這不是每天都做的，只有在覺得身體需要時才會做。然后是正常的團隊訓練，結(jié)束后，得看當天的訓練強度，有時我覺得身體需要恢復，就讓它自己適應，不去做額外的訓練。如果距離比賽還有幾天，我會進行更多的訓練恢復。

所以在更衣室里，每個人的做法可能不同。

達洛特：這正是美妙之處。這就是我喜歡的地方。因為有時候人們會覺得：“哦，這個人有強大的心態(tài)。”但要定義什么是“好心態(tài)”呢？我認為，好心態(tài)是指你訓練時專注，訓練后不一定要做很多額外的事情，很多人是這么做的，但最重要的是找到適合自己的方法。如果你訓練得好，其他的一切都可以根據(jù)需要來安排。

那么，在你剛進入曼聯(lián)時，甚至不能做這些康復訓練？

達洛特：是的，那時的條件遠沒有現(xiàn)在好。那時的訓練場地，沒有足夠的設施來幫助我們做這些。大多數(shù)球員就是做完訓練，吃個午餐，然后就離開了。

那你覺得，現(xiàn)在的設施對你們有幫助嗎？大家會因此做更多嗎？

達洛特：我認為每個球員會根據(jù)自己的需要來選擇訓練方法。現(xiàn)在的設施確實很好，大家愿意待在這里更多一些。訓練場地和康復設備給了我們更好的條件。但不管是在老的訓練場，還是在這里，你總是得找到最適合自己的方式。我看到很多球員并不需要過多的額外幫助，但對于我來說，保持自己的一套方法對我非常重要。

那時候，你們是否強制大家一起吃午餐，還是說是自愿的？

達洛特：更多的是自愿。那時并沒有特別多的設施。現(xiàn)在，這里條件非常好。但大部分球員在那時愿意一起待在訓練場，因為那種氛圍好，大家愿意呆在一起。說到這些，新設施帶來了更多的這種氛圍。你可以感受到，球員們訓練后愿意待在這里，彼此之間的關系變得更緊密了。比如說，我和布魯諾-費爾南德斯已經(jīng)一起待了七年了，他幾乎是我除了家人之外，見得最多的人了。我們在訓練場上彼此相互扶持，就像大家說的，“一同打仗”，這些日常的關系幫助我們在賽場上有更好的配合。

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