2026生存指南：AI當同事、黑暗療愈爆火、品牌陪你演戲

VML Intelligence 在 2026 年推出的這份《全球 100 大趨勢報告》共計 294 頁，聚焦未來一年的消費、科技、文化、商業等多個領域的核心動向。報告提出，盡管我們身處充滿挑戰與動蕩的時代，但人們正在以“dysoptimistic”的心態面對未來——既承認現實中的困境，又不放棄希望，反而以更具韌性、創造性和變革力的方式，重塑生活、工作與連接。

文化覺醒：臟美學、云舞者與真相保衛戰

1. 臟美學崛起：2026年，完美不再是王道，污漬、腐蝕、破損反而成為設計師表達“真實與再生”的語言（比如倫敦 Barbican 的 Dirty Looks 展覽）。
2. 情緒療愈色：Pantone 年度色“云舞者”是個超柔和的白色，代表人們急需在信息爆炸中找回平靜與創意空間。
3. 真相保衛戰：71% 的人覺得 AI 讓世界更難辨真假，所以現在連瑞典都在教小孩“視覺素養”，TikTok 也在推“AI 識別教育基金”。

科技共生：AI 不僅是工具，更是“同事”與“伴侶”

1. AI 同事上崗：像 Artisan 這樣的公司已經開始招“AI 員工”，人類專注創意，AI 搞定重復勞動。
2. 情感型AI伴侶：49% 的 Z 世代已經和 AI 建立了“有意義的感情”，甚至有姑娘嫁給了自己的 ChatGPT 虛擬男友。
3. 現實界面消失：未來不用再滑手機了，Meta 智能眼鏡、OpenAI 的無屏設備會讓你“用說的、用看的”就能指揮一切。

旅行不再只是玩，而是“變形記”

1. 耐力旅行：年輕人不愛躺平，愛跑馬拉松、越野游泳，邊玩邊虐自己。
2. 膽小旅游：不想太累？中國有“慢動作蹦極”，蘇格蘭有“微笑騎行”，主打一個“輕松但很有成就感”。
3. 黑暗療愈：關在黑屋子里三天，不玩手機不說話，反而能找回內心平靜——這種“黑暗療愈”居然要排兩年隊。

品牌變“人”：會講故事、會陪你玩、還會說實話

1. 品牌微劇場：Maybelline 拍五集迷你愛情劇，Oatly 拍九集爺爺咖啡館故事——品牌自己當制片人，不插廣告，只走心。
2. 品牌說實話：The Ordinary 直接出“美容界維基解密”，Ryanair 在社媒自嘲“我們就是便宜你別期待太多”。
3. 品牌民主化：Nothing 手機讓粉絲參與設計，Skoda 讓 Reddit 網友投票造車——賣爆了還拿了戛納金獎。

吃出態度：懷舊肉食、無壓小份、水也有品鑒師

1. 吃肉回歸：連米其林素食名廚也開始重新上肉，Z 世代 67% 的人最近吃肉更多。
2. 小份精致：GLP-1 減肥藥讓人食欲變小，餐廳開始推“迷你菜單”，比如一口漢堡、四人分享盒。
3. 水也有品鑒師：高級餐廳開始提供“水單”，像品酒一樣品水——酸度、礦物質、產地，一樣不落。

美妝不止于臉：穿在身上、玩在游戲、聞出個性

1. 護膚穿身上：衣服里加益生菌、膠原蛋白，穿40次還能護膚，這是把 SK-II 做成 T 恤了？
2. 游戲美妝：Godmode 把高光做成“屏幕藍光色”，Elf 在 Twitch 直播賣貨——游戲女孩也是美妝主力軍。
3. 香味疊穿：70% 的 Z 世代用香味表達自我，現在流行“疊香”，Jo Malone 都出了“獨家疊香指南”。

報告總結與啟示
這份報告描繪了一個充滿矛盾卻又充滿生機的未來：人們既渴望數字世界的無限可能，又渴求真實的人際連接；既擁抱科技帶來的便利，又警惕它對人性的侵蝕。品牌必須學會在“真實與虛擬”“人性與智能”“個體與社群”之間找到平衡——不是單純賣貨，而是成為用戶成長、連接、表達自我的伙伴。未來的贏家，不是技術最炫的，而是最能聽懂人心、陪伴人們走過動蕩、甚至一起“變好”的那一個。

報告節選

三個皮匠報告AI譯版