走路姿勢(shì)也能看出健康狀況，5種異常步行方式，或同疾病直接相關(guān)

走路是人們最基礎(chǔ)的生理活動(dòng)之一，健康人群的步姿步態(tài)往往堅(jiān)實(shí)有力、步幅步距穩(wěn)定，看上去就能夠感受到旺盛的生命力與活力。相反，若自身體質(zhì)出現(xiàn)了某些問(wèn)題，則步行姿勢(shì)也可能發(fā)生較大變化。在生活中，不妨定期看看自己的走路方式，如果有這5個(gè)異常表現(xiàn)，可別忘了盡早對(duì)癥治療。

1.帕金森步態(tài)

帕金森病是一種嚴(yán)重的老年神經(jīng)退行性疾病，多和遺傳、環(huán)境以及多種慢性病癥有關(guān)。

在患病早期，患者的行走模式可能會(huì)發(fā)生較大變化，具體為行走時(shí)雙上肢僵硬而缺乏伴隨運(yùn)動(dòng)，即“腿動(dòng)手不動(dòng)”狀況，同時(shí)軀干前傾，髖膝關(guān)節(jié)輕度屈曲，踝關(guān)節(jié)于邁步時(shí)無(wú)跖屈。此外，患者行走過(guò)程中可能產(chǎn)生“拖步”行為，即腳掌在地面滑動(dòng)，相較于步幅較短。

隨著時(shí)間延長(zhǎng)，帕金森對(duì)生活質(zhì)量的影響也會(huì)持續(xù)加深，若不想喪失行動(dòng)能力，請(qǐng)趁早進(jìn)行救治。

2.剪刀步態(tài)

剪刀步態(tài)是指，患者在步行過(guò)程中，雙腿會(huì)周期性地向身體中軸線傾斜，而在邁開步子時(shí)，兩腿出現(xiàn)較大角度，膝蓋之間有相互摩擦的情況，因看上去如同剪刀合攏再分開，故而得名。

剪刀步態(tài)多和血管疾病有關(guān)，當(dāng)腦血管硬化程度加深后，小腦與腦干組織的供血供氧量匱乏，便可能導(dǎo)致對(duì)肢體的控制能力減弱，繼而出現(xiàn)類似癥狀。此外，腦梗塞、脊柱病變也會(huì)誘發(fā)相關(guān)病況，應(yīng)及時(shí)處理。

3.感覺性共濟(jì)失調(diào)步態(tài)

走路時(shí)，如果行走動(dòng)作緩慢遲鈍、兩腿岔開、左右搖晃、步履蹣跚，形似一個(gè)喝醉酒的醉漢，則可能是感覺性共濟(jì)失調(diào)癥所致，此類步行姿勢(shì)也被稱為“醉漢步態(tài)”。

醉漢步態(tài)同腦神經(jīng)受損直接相關(guān)，像前庭神經(jīng)炎癥、脊髓亞急性聯(lián)合變性、脊髓癆等病況，都會(huì)引起類似表現(xiàn)。頻繁出現(xiàn)醉漢步態(tài)，多半代表著神經(jīng)系統(tǒng)受損已然較為嚴(yán)重，切莫再拖延治療時(shí)機(jī)。

4.拖把步態(tài)

此類步態(tài)是指，患者在行走過(guò)程中，常常會(huì)出現(xiàn)一只腳有力氣，而另一只腳只能拖拽向前的狀況，因好似拖地過(guò)程，故而得名。從體征來(lái)看，拖把步態(tài)和跛足、高低腳較為接近，并且都和腰椎間盤突出有關(guān)。

腰椎不適是現(xiàn)代人常見的病癥，久坐久站、坐姿不當(dāng)都會(huì)加深腰椎病變的風(fēng)險(xiǎn)，平日里要是感覺到單側(cè)腿部肌肉乏力，步姿發(fā)生變化，可得多小心。

5.驚恐步態(tài)

這一姿勢(shì)是指在步行中，全身肌張力提高，走出來(lái)的步伐步距細(xì)小、步頻較高且身體前傾，形似因驚嚇過(guò)度而快步逃離的狀態(tài)，因此得名。

驚恐步態(tài)多見于震顫麻痹癥患者，也可能與肌肉進(jìn)行性萎縮或是營(yíng)養(yǎng)不良有關(guān)，如果長(zhǎng)期有類似表現(xiàn)，需要采取藥物治療手段。

總之，走路姿勢(shì)能夠代表一個(gè)人的肌肉運(yùn)動(dòng)與神經(jīng)功能狀況，而保持合理健康的步伐，也能夠反哺神經(jīng)與運(yùn)動(dòng)狀況，平日里散步時(shí)，別忘了實(shí)時(shí)調(diào)整步姿步頻。

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