中國足球，極寒中的春天

中國足球在寒冬中迎來新年。

在adidas的冬訓短片中，上海的徐根寶足球基地，孩子們吃餃子。徐根寶給孩子們笑容滿面地發紅包，“今年加油！”

在北京大雪中，清華附中足球隊的韓國教練說，“新年好，新的一年希望大家別受傷”。

都不那么宏大，但腳踏實地。

“我們唱歌，我們跳舞，祝福大家新年好！”歡歌祝福聲中，孩子們在踢足球。

上海的綠茵，北京的雪夜。

這景象仿佛隱喻：中國足球在寒冷與黑暗中，歡歌著足球，走向日漸明亮的未來——就在中國U23少年們拿到隊史最佳亞洲亞軍的2026年初。

話說，徐根寶足球基地的孩子們，知道這個笑瞇瞇給他們發紅包的老爺爺有過怎樣的過去嗎？畢竟對有點年紀的中國球迷們而言，徐根寶，三十年前就意味著強硬鐵血，上海口音的“搶逼圍！”

三十年前，甲A聯賽剛結束第二年，徐根寶的上海申花剛拿了冠軍。當時徐根寶的“搶逼圍”，并不是每個人都認同：當時的媒體渴望“拉丁派”，不喜歡“中國頭球隊”、“糙哥”的姿態，渴望踢得更細膩典雅。然而現在回看，徐根寶帶的那代人——范志毅、朱琪、朱炯、吳承瑛——簡直可以對比同時期的“曼聯92一代”：“搶逼圍”在今時今日，被事實證明是正確的潮流：足球確是朝著更多跑動、更積極逼搶去的。

但徐根寶沒有像弗爵爺那樣，在英超之巔嚼口香糖。他知道足球最重要的是什么：未來。

1995 年徐根寶組建的青年隊，為申花后續培養了杜威、孫吉、孫祥、于濤等國腳級球員。2000年，徐根寶在上海崇明島創辦了根寶足球基地，“十年磨一劍”，目標是“中國曼聯”。經他之手出來的武磊、顏駿凌、張琳芃、曹赟定們，陸續成了國家隊主力；基地的孩子后來組建起了上海東亞——如今的上海海港。他的“搶逼圍”也在進化：“搶、逼、圍、接、傳、轉”：強調高位逼搶和快速轉換，要在速度和壓迫中生存。

對未來，他看得很清楚。

當然，他還是有些老年間的執拗：他堅持精英化訓練、封閉式培養。他像個爺爺似的發紅包，也像爺爺似的管理球員：教球，管生活，關燈拔插頭都要操心。他還是相信要努力，要舍得，要高質量的重復訓練，打下扎實的基本功。

2018年，徐根寶將親手培養的 99-00 年齡段梯隊整體轉讓給申花，其中就有，我們知道的：2019中超最佳新人，申花與國足的后衛朱辰杰。

他自己舍得，對孩子們要求也高：徐根寶基地里面的孩子過的是常年封閉式生活，能送進去的父母，也都是很舍得的。

大概，徐根寶無意間為他的少年們做了榜樣：將生活都投入進了中國足球的傳承。

另一邊，清華附中足球隊，依托清華大學“無體育、不清華”的精神，代表著中國最成功的校園足球模式之一：

“體教結合，全面發展”。

球員每天放學后訓練，其余時間上文化課。清華附中的孩子不僅以職業聯賽為目標，更有相當一部分是為了進入清華、北大的高水平運動隊。

最理想的案例：2025年加盟中超的張璦暉，從清華附中走向職業賽場。在這種模式下，足球是生活的部分，是友誼，是快樂，是共同在奔跑、訓練、雪地上踩單車時快樂起舞。

我曾去過巴薩的拉瑪西亞。眾所周知，1979年10月20日，拉瑪西亞正式開了。當天來致辭的巴薩主席努涅斯如是說：

“拉瑪西亞的目標是，將那些離家而來、立志成為運動員的孩子，發展成聰明、有文化又有個性的人。”

從一開始，這里就不只是一個教孩子踢球的地方。在最初的拉瑪西亞，慣例是：7小時上課，3小時踢球；14小時在拉瑪西亞，6小時自由活動，8小時睡覺。

2019年12月，管理員之一笑著告訴我，現在管孩子不如以前容易了；比如，不能讓他們沉溺于游戲，比如晚上11點熄燈時，還要順便關掉wifi呢……

不只是足球運動員，而要成為優秀的人。謙謹、低調、安靜、團隊、聰慧。拉瑪西亞的精神，凝聚在梅西、哈維與伊涅斯塔們身上。

足球不只是職業運動，足球本身就可以在身體與精神上育人——在清華附中足球隊的少年們身上，我們看到了這種新的可能。

同一份熱愛，不同的成長：

根寶基地的鐵血與純粹，清華附中的團隊與快樂。

這兩者矛盾嗎？并不。

事實上，兩者結合，才是足球。

清華附中的模式，是足球的基層塔基 + 規矩培養。學生首先是“學生”，其次才是“運動員”。這保證了學生們，即便無法成為職業球員，也能通過學術路徑（大學）回歸社會，極大解決了中國家長的后顧之憂。足球成了陶冶身心的途徑。清華附中的教練，尤其是韓國教練們，非常強調紀律、團隊配合和戰術執行力。他們代表著多元的視角，培養著優秀的少年——而不只是足球運動員。

徐根寶模式，則是高精尖選拔與天賦淬煉：把全國最有天賦的孩子集中在一起，進行高強度的定點培養。在崇明島學徒期滿后，他們往往直接進入職業聯賽（東亞、海港）。

沒有誰是誰非，兩者可以是足球的各一個側面。

如果說清華附中是在建棚，徐根寶足球基地是在育種，那么adidas更像是在提供肥料、工具和標準。

2024年8月，adidas與中國學生體育聯合會達成戰略合作，計劃在四年時間內，不僅為賽事提供培訓、足球專業裝備贊助等多樣化的支持，還會開展一系列校園足球文化行動，加速推動中國校園足球發展，助力青少年球員逐夢足球夢想、激發運動熱情。

2024年11月， adidas全球品牌代言人大衛·貝克漢姆與簽約中國女足運動員張琳艷走進上海七寶中學校園，為校足球隊帶來一堂生動的“足球課”。

2025年4月，“adidas高中足球訓練營暨2025年拜仁青年杯中國區總決賽”在太倉落幕。40位全國青少年校園足球聯賽高中組參賽隊員經過激烈角逐，10名優秀球員脫穎而出，于2025年10月前往adidas德國總部接受特訓，與全球頂尖青少年球員同臺競技，向拜仁青年杯全球總決賽發起沖刺。

2024年，adidas體育（中國）有限公司贊助全國青少年校園足球聯賽高中男子女子組全國總決賽。

足球的金字塔尖是巨星，每個人都渴望自己國家出一個天之驕子改變一切；但adidas所做的，清華附中所做的，徐根寶足球基地所做的，是三層塔基：建立一個系統與標準的土壤；試圖讓足球融入校園構建環境；將好苗子拔成參天大樹。

如果說徐根寶代表了中國足球人苦心孤詣的匠心，清華附中代表了中國足球教育的突破，adidas代表了國際標準的平民化輸出。

冬訓是球隊的充電器。

對一個球員而言，得習慣冬訓：足球賽季跨年時，上半賽季的高強度比賽會讓球員身體積累疲勞與損傷。

對個人，冬訓可以進行系統的修復與拉伸，避免肌肉拉傷，增強關節穩定，做出針對訓練，控制體脂，讓身體習慣每年冬天時有這么一個狀態。

對團隊，冬訓可以有相對長一點的時間——相比于秋天與春天——進行針對訓練，打磨、重塑、休整。

跑步圈有個說法：冬天練好，開春才跑得動。足球冬訓亦然。

對孩子們，尤其中國的孩子們而言，多少會有些特殊：冬天該是寒假，該是過年，該是闔家歡樂過春節的日子。但他們將時間用在了足球場上。

對矢志不渝心懷未來的球員們而言，這是提早適應職業足球世界：踢足球的時光，就是最好的節假日。

對熱愛足球關愛群體的球員們而言，這是融入團隊：隊友就是家人。

無論哪一環，都意味著這個寒冷冬日，足球是讓生活溫暖燦爛的歡愉與火焰。

在這個短片末尾，孩子們各自述說心聲。

清華附中的趙松源說：新的一年希望取得更多冠軍。

徐根寶足球基地的古瀟文皓說：希望全國人民都能看他踢球。

劉榕華說：去皇家馬德里踢球。

浦東女足U11精英隊的龔紫睿的理想則是“上海市隊”！

根寶足球基地的王楷均說，希望“足球成為一門主課”。

清華附中的孫銘禹說，“見到亞馬爾！”

有人享受足球的樂趣，有人渴望更多榮譽，有人看見了遠大前程，有人則懷著腳踏實地的夢想。

足球那么明亮宏寬，每一個都是正確答案。

最后，肖尊文、盛蕓杰、馬起健、韓景浩、周辰浩和馬駿琪們齊聲說：

“一起進世界杯！”

足球，首先得有夢想啊。少年夢向前，新年有信念。

這個雪夜年初，春天將要到來的時刻，這些信念與微笑，可以是中國足球的未來，萌動的種子。