身材發胖風波4個月后，官方高調官宣全紅嬋喜訊，陳若琳能安心了

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四個月前，全紅嬋還陷在身材發胖的爭議里，網友議論不斷，教練陳若琳更是跟著揪心。

誰也沒想到，短短一百多天，官方突然甩出重磅喜訊，直接給她正名。

這波反轉來得太突然，不僅打破所有質疑，也讓一直操心的陳若琳徹底放下心來。

青春期變樣被嘲笑她可太難了

時間倒回2025年9月，全紅嬋正式成了暨南大學運動訓練專業的學生，開啟了她的大學生活。

可剛入學，不是所有聲音都是歡迎和贊美，有些媒體放出了她的近照，大家發現，正值青春發育期的全紅嬋，身材比以前圓潤了一些。

這下可好，網上不少人就開始吐槽，甚至有人拿她跟歌手伍佰開玩笑，一時間發胖、沒文化、不自律這些難聽話一股腦地全冒出來了，這個年輕的奧運冠軍一下子就被推到了風口浪尖。

這些爭議啊，一方面說明大家對奧運冠軍確實關注度高，也希望他們一直都表現完美。

另一方面，也暴露出大家對運動員成長規律和特殊培養方式了解得太少，就拿跳水運動員來說，特別是女運動員，到了青春發育期，身體變化特別大。

體重增加，身體重心變了，這些都可能直接影響到她們在空中動作的穩定，還有入水時水花消失術的效果。

以前的跳水奧運冠軍高敏就提到過，女運動員發育期的挑戰，體重增加可能帶來的連鎖反應，以及教練正確引導的重要性。

那會兒，全紅嬋不光要適應身體上的變化，心理壓力也特別大。

想想看，從以前大家眼里的跳水天才少女，一下子變成了被各種挑剔的發胖運動員，這種落差對一個剛18歲的女孩來說，真的是太沉重了。

但讓人欣慰的是，暨南大學和全紅嬋的教練團隊，都表現出了極大的理解和支持。

暨南大學專門給她開了小灶

面對外面那些質疑全紅嬋文化水平不夠、混學歷的聲音，暨南大學的回應顯得特別堅定，也充滿了人情味。

學校明確說，全紅嬋已經在廣東實驗中學完成了高中學業，拿到了畢業證，她能保送大學完全符合國家的規定。

更厲害的是，暨南大學專門為全紅嬋這類優秀的運動員，量身定制了一套特別的培養方案——二沙精英班。

暨南大學體育學院的院長蘇炳添表示，他們學院會對這些運動員采取一種全新的培養模式，專門去指導他們學習。

這里面包括了線上上課、彈性學制，甚至最長可以延長到8年這些靈活的政策。

這種模式的目的，就是為了讓運動員能在高強度訓練和比賽的同時，也能順利完成大學學業，徹底解決舉國體制下運動員從小搞專業訓練，結果文化課拉下的問題。

這種培養模式的意義，可不只是為了給她一張文憑，它展現了大學教育的包容和靈活，認識到優秀運動員在為國爭光的同時，也應該有接受高等教育的權利。

通過設立二沙精英班，暨南大學不光給了全紅嬋學業上的支持，更是在精神上給了她巨大的鼓勵和肯定，讓她能夠安心地繼續追逐自己的跳水夢想。

和教練陳若琳亦師亦友情誼深厚

在全紅嬋的成長路上，教練陳若琳的作用那真是太關鍵了。

自從東京奧運會全紅嬋奪冠后，陳若琳就一直陪著她度過了青春期的發育難關。

不光是在技術細節上幫她打磨，更是在怎么控制飲食、怎么調整心態上，把自己的經驗毫無保留地傳授給她。

陳若琳說過，她以前也經歷過全紅嬋現在面對的一切，所以希望通過自己的經驗讓徒弟少走彎路。

在2024年的巴黎奧運會上，全紅嬋成功衛冕了女子單人10米跳臺冠軍，還和隊友拿下了女子雙人10米跳臺金牌，成了中國奧運史上最年輕的三金王。

比賽一結束，全紅嬋就撲到教練陳若琳懷里大哭，那種深厚的師徒情誼，看哭了無數人，陳若琳的堅守和付出，幫全紅嬋在各種爭議聲中，依然保持了世界頂尖的競技狀態。

雖然在2025年底，這對傳奇師徒分開了，陳若琳去了亞洲泳聯工作，全紅嬋也轉到張雁全門下備戰全運會，但她們三年里聯手拿了12枚國際大賽金牌的輝煌成績，還有陳若琳在全紅嬋成長路上扮演的關鍵角色，都已經是中國跳水界的一段佳話。

所以說，全紅嬋現在在暨南大學拿到的這份榮譽，也是對陳若琳教練生涯的肯定。

不再是小胖墩她是世界最佳

到了2025年，全紅嬋在賽場上繼續閃耀，她在很多國際跳水比賽中都拿到了好成績。

比如，2025年4月在跳水世界杯的加拿大溫莎站和墨西哥站比賽，她和陳芋汐搭檔，包攬了女子10米跳臺的冠亞軍。

5月，在北京跳水世界杯總決賽上，全紅嬋和陳芋汐又一次在女子雙人10米跳臺比賽中完美奪冠，還在女子10米跳臺決賽中包攬了冠亞軍。

這些成績都說明，全紅嬋在身材風波之后，通過科學訓練和自己的努力，依然是世界頂級的水平。

更讓人驚喜的是，2025年1月2號，世界泳聯官方微博宣布，全紅嬋獲得了2024年度最佳女子跳水運動員這個大獎！

這項國際級別的榮譽，是對她前一年出色表現的最高認可。

所以當暨南大學在2026年1月19號的表彰大會上，把2025年杰出運動員獎頒給全紅嬋時，這不光是肯定了她的競技成就，更是表揚了她在輿論風波中展現出來的那份不屈不撓的精神。

這份榮譽，讓曾經的身材風波變成了她成長路上的一段經歷，而不是終點，它告訴所有人，全紅嬋不光是賽場上的冠軍，在學業和生活上，她也是個強者。

不只看金牌更要看成長

全紅嬋的故事，給了我們一個機會，去好好看看運動員的成長、大學教育，還有我們這些吃瓜群眾的輿論。

她的經歷告訴我們，體育競技的殘酷和成長過程的復雜，其實不是完全對立的，一個優秀的運動員，在努力追求好成績的同時，也應該有權利接受全面的教育，健康地成長。

暨南大學的二沙精英班模式，毫無疑問為探索運動員的多元化發展道路，提供了寶貴的經驗。

它打破了傳統教育的條條框框，為那些在某一方面有天賦，并且為之付出巨大努力的年輕人，提供了一個更靈活、更個性化的成長平臺。

這種教育理念，值得更多的大學去學習和借鑒。

同時我們作為旁觀者，也應該多反思一下，我們是不是對公眾人物太苛刻了，是不是總愛瞎猜亂講。

一個年輕的運動員，在聚光燈下成長，他們承受的壓力比普通人多得多。

多一份理解，多一份支持，少一份指責，少一份惡意，才能給他們創造一個更健康、更積極的成長環境。

全紅嬋的未來，肯定是一片光明，她不光會在跳水賽場上繼續發光發熱，也會通過在暨南大學的學習，豐富自己的人生經歷，為以后退役轉型打下堅實的基礎。

參考資料：
金羊教育《大一新生全紅嬋在暨南大學“很開心”，并在學校表彰大會上獲頒“杰出運動員獎”》