臘月二十六忙年啦！守好老規矩，吃對喝好，來年順風順水

親愛的寶子們！大家好，我是開心！

過年圖的就是一個圓滿、吉利，所以臘月二十六備年貨、添新物，有一樣講究必須記牢——不買任何破損殘缺的東西。咱們去買春聯、福字時，要仔細看，邊角卷邊、字跡模糊、有破損的堅決不買，這些都是納福的物件，殘缺了就少了福氣；買新衣新鞋，不管是自己穿還是給家人買，針腳松動、有破洞、尺碼不合的別入手，新年要穿得整整齊齊，寓意從頭順到腳；買餐具、廚具更要留意，碗盤有缺口、勺子有裂痕的，再便宜也不買，餐具象征闔家團圓，殘缺會壞了好彩頭。咱們買東西多花一分鐘檢查，就是給新年添一分圓滿，不把晦氣、殘缺帶回家，來年日子才能圓圓滿滿、順順利利。

不買破損殘缺之物

老話說“臘月二十六，殺豬割年肉”，這是忙年里最有煙火氣的一件事，也是咱們吃貨最期待的環節。燉一鍋熱氣騰騰的年肉，既能解饞，更能討個“年年有余、富足安康”的好彩頭，做法也簡單，咱們中老年朋友照著步驟來，零失敗。

割年肉燉年肉

老話說“臘月二十六，殺豬割年肉”，這是忙年里最有煙火氣的一件事，也是咱們吃貨最期待的環節。燉一鍋熱氣騰騰的年肉，既能解饞，更能討個“年年有余、富足安康”的好彩頭，做法也簡單，咱們中老年朋友照著步驟來，零失敗。

1. 選肉要選對，優先選豬五花肉或者豬前腿肉，肥瘦相間，燉出來不柴不膩，洗干凈后切成3-4厘米的方塊，放入冷水鍋中，加2片姜片、1勺料酒，大火煮開，撇去表面的血沫，撈出肉塊用溫水沖洗干凈，瀝干水分備用。

2. 鍋中放少許食用油，油熱后放入3-4顆冰糖，小火慢慢炒至冰糖融化、變成淺褐色，放入瀝干的肉塊，翻炒均勻，讓每塊肉都裹上糖色，炒出肉的香味。

臘月二十六，除了燉年肉，還有一件重要的事要做——清舊物、備年貨，這叫“辭舊迎新納福氣”，把舊年的晦氣、雜物清走，才能騰出空間，迎來新年的福氣和富足，步驟分兩步，有條不紊做好更省心。

1. 清舊物要講究順序，先從客廳、臥室開始，整理沒用的舊衣物、舊雜物，破損的被褥、過時的舊物件，果斷清理掉，不占地方也不存晦氣；再清理廚房，過期的調料、破損的廚具、沒用的雜物，一一扔掉，擦拭干凈櫥柜、灶臺，廚房干凈了，來年飲食才能安康；最后清理門窗、墻角，掃去灰塵，寓意掃去舊年煩惱，迎來新年順遂。

2. 備年貨要全面，優先備齊主食和調料，大米、面粉、小米、面條備足，醬油、醋、鹽、調料包補齊，避免過年期間斷貨；再備上糖果、干貨，花生、瓜子、核桃、糖果，招待客人有面子，自己閑時也能解解饞；最后備上新鮮的蔬菜、水果，搭配年肉吃，解膩又健康，做到倉滿物足，新年才能衣食無憂、福氣滿滿。

1. 清舊物要講究順序，先從客廳、臥室開始，整理沒用的舊衣物、舊雜物，破損的被褥、過時的舊物件，果斷清理掉，不占地方也不存晦氣；再清理廚房，過期的調料、破損的廚具、沒用的雜物，一一扔掉，擦拭干凈櫥柜、灶臺，廚房干凈了，來年飲食才能安康；最后清理門窗、墻角，掃去灰塵，寓意掃去舊年煩惱，迎來新年順遂。

臘月二十六，第一樣要吃的美食，就是咱們剛做好的燉年肉。它不僅是一道硬菜，更是新年的吉祥象征，吃一口，補元氣、添財氣，寓意來年生活富足、年年有肉吃，不用多復雜，照著前面的步驟做好，趁熱吃最香。

燉年肉

臘月二十六，第一樣要吃的美食，就是咱們剛做好的燉年肉。它不僅是一道硬菜，更是新年的吉祥象征，吃一口，補元氣、添財氣，寓意來年生活富足、年年有肉吃，不用多復雜，照著前面的步驟做好，趁熱吃最香。

1. 燉好的年肉，撈出后可以直接吃，軟爛入味，肥而不膩，老人小孩都能咬動；也可以搭配白菜、粉條，再燉10分鐘，讓蔬菜吸滿肉的香味，口感更豐富。

2. 吃的時候要注意，不用貪多，每天吃一兩塊就好，咱們中老年朋友消化慢，適量食用，既解饞又不增加腸胃負擔。

除了燉年肉，臘月二十六還要吃白蘿卜，它諧音“好彩頭”，清潤解膩，搭配年肉吃再好不過，而且做法簡單，適合咱們中老年朋友，常吃還能清腸潤喉，寓意新年事事有好兆頭。

白蘿卜

除了燉年肉，臘月二十六還要吃白蘿卜，它諧音“好彩頭”，清潤解膩，搭配年肉吃再好不過，而且做法簡單，適合咱們中老年朋友，常吃還能清腸潤喉，寓意新年事事有好兆頭。

1. 白蘿卜洗干凈，不用削皮（削皮會流失營養），切成薄片或者滾刀塊，放入沸水中焯燙1分鐘，去除蘿卜的辛辣味，撈出瀝干水分備用。

2. 鍋中放少許食用油，油熱后放入姜片、蔥段炒出香味，放入焯好水的白蘿卜，翻炒2分鐘，加入適量清水，大火煮開后轉小火，煮5-8分鐘，直到白蘿卜變軟。

臘月二十六，第三樣要吃的美食，就是蒸年糕，年糕諧音“年年高”，寓意來年事業、生活步步高升，日子甜甜蜜蜜，而且軟糯好消化，特別適合咱們中老年朋友，做法也很簡單，自己在家就能蒸。

蒸年糕

臘月二十六，第三樣要吃的美食，就是蒸年糕，年糕諧音“年年高”，寓意來年事業、生活步步高升，日子甜甜蜜蜜，而且軟糯好消化，特別適合咱們中老年朋友，做法也很簡單，自己在家就能蒸。

1. 準備適量的年糕（可以買現成的，也可以自己用糯米粉做），如果是冷凍的年糕，提前拿出來解凍，切成1厘米厚的薄片，擺放在盤子里，注意不要疊放，避免蒸不透。

2. 蒸鍋加水燒開，把擺好年糕的盤子放進蒸鍋里，蓋上鍋蓋，大火蒸8-10分鐘，直到年糕變軟、變得透明，用筷子能輕松戳透就可以了。

臘月二十六，全家都在忙著備年，最忌諱的一件事，就是吵架動怒、口舌是非。老輩說，過年期間的心情，決定了來年的運氣，家和才能萬事興，和氣方能生百福，這句話一點都不假。

忌吵架動怒口舌是非

臘月二十六，全家都在忙著備年，最忌諱的一件事，就是吵架動怒、口舌是非。老輩說，過年期間的心情，決定了來年的運氣，家和才能萬事興，和氣方能生百福，這句話一點都不假。

3. 哪怕自己心里有煩心事，也不要在這一天發泄出來，調整好心態，平心靜氣備年，笑著迎接新年，好心態才能迎來好福氣，來年才能闔家安康、萬事順遂。

臘月二十六，忙的是煙火，守的是規矩，吃的是吉祥。咱們照著這些老規矩做，清舊迎新、吃對美食、守住和氣，既能過個熱熱鬧鬧、有滋有味的年，也能護著全家來年吉祥如意、福氣滿堂。愿每一位寶子，都能在忙碌的年俗里，感受到生活的美好，吃到喜歡的美食，和家人團圓相伴，順順當當過大年，馬年萬事皆如愿！

3. 哪怕自己心里有煩心事，也不要在這一天發泄出來，調整好心態，平心靜氣備年，笑著迎接新年，好心態才能迎來好福氣，來年才能闔家安康、萬事順遂。

臘月二十六，忙的是煙火，守的是規矩，吃的是吉祥。咱們照著這些老規矩做，清舊迎新、吃對美食、守住和氣，既能過個熱熱鬧鬧、有滋有味的年，也能護著全家來年吉祥如意、福氣滿堂。愿每一位寶子，都能在忙碌的年俗里，感受到生活的美好，吃到喜歡的美食，和家人團圓相伴，順順當當過大年，馬年萬事皆如愿！