去下關走走！

輕盈四日行

漫游

下關

春節最幸福的事，莫過于逛吃逛喝。今年不妨試試我們的「不長胖計劃」——用四天時間，沿河畔、穿城區、登山巔、品文化，一路感受煙火氣，邊尋味邊暴走，輕松享受美食，也能保持好狀態。

Day 1

沿河畔 追風沐光健步日

西洱河岸自在漫步

< 隨心而行 河畔開篇>

無需復雜規劃，徑直走向西洱河畔即可。無論是從新閘門出發，還是從某段河濱開始，目標只有一個：沿著河岸，隨心散步。

（圖片來源：小紅書用戶@柯某人）

迎著“風城”充滿活力的風，看陽光在水面碎成金鱗。你可以悠閑漫步，也可節奏輕快地健走。持續30-45分鐘，讓身體微微發熱，心率溫和上升，這是為假期新陳代謝點燃的完美“引信”。途中，興盛大橋、美登大橋、泰安橋、黑龍橋等會成為你視野中自然的風景，無需刻意打卡，自在便是最佳狀態。

Day 2

穿城區 巷陌尋味穿梭日

穿梭于市井煙火、懷舊巷陌與創意園區之間

漫步老街巷

去文明街感受百年風韻與撲鼻香氣，鉆進六合巷、蒼郵巷捕捉凝固在灰墻木窗里的舊時光。穿行其中，漫步自然幫你消耗熱量。

（圖片來源：小紅書用戶@聽雪客舟中）

打卡創意園

在下關沱茶老廠區、一盞雪社區或華紡1958這類改造空間中，體驗工業風與文藝感的碰撞。點一杯咖啡，在獨特的空間里散步、拍照、看展，讓探索本身成為樂趣。

（圖片來源：小紅書用戶@聽雪客舟中）

尋味老市場

最后，轉到華瑞市場，這里不僅是喝咖啡、淘古著的寶藏地，更匯集了多家特色餐廳。逛累了，正好找一家順眼的館子，坐下來正經吃一頓地道風味的午餐或晚餐，用美味圓滿結束這一天的城市漫步。

?? Day 3

登山巔 凌云望遠舒展日

者摩山輕徒步

<全天 山野清風心肺凈化>

驅車前往者摩山，選擇一條安全成熟的步道進行輕徒步（2-3小時為宜）。請注意，進山入林，請嚴格遵守森林防火“十不準”規定，防患未然，共護青山。

讓心肺在攀登中強健，讓多余的卡路里在山風中悄然消散。

（圖片來源：小紅書用戶@與眾不同的癩蛤蟆）

保持勻速，持續向上。登山不僅能有效消耗熱量，山頂俯瞰風城與洱海的開闊全景，更能極大地舒緩情緒，提振精神，以最佳狀態迎接新的開始。

? Day 4

品文化 新春藝趣漫游日

博物館觀展 → 圖書館閱讀 → 線上藝享

前三日，步履不停；第四天，于新春雅集中讓眼睛與心靈沉浸，完成身心的舒緩收束。

（活動具體詳情可查看下列鏈接）

過大年游大理|2026新春文化活動來了①→

(文章來源：“大理文旅”微信公眾號）

博物館里 遇見非遺與歷史

去大理州博物館的《遇見非遺——在大理愛上生活》主題展值得一看，每日還有公益講解帶你穿越歷史。

圖書館內 靜享書香年味

大理州圖書館有以“馬”與“故鄉”為主題的專題書展，以及線上閱讀、趣味手作等活動。

云端之上 藝術活動紛呈

通過大理州群眾藝術館公眾號可持續線上看展、投稿參與攝影大賽或有獎征稿，隨時隨地感受藝術氛圍。

春節不長胖小貼士

1

吃飽不吃撐

每樣嘗一點，重點在多樣而非分量。

2

步行代替乘車

下關不大，適合用腳步丈量。

3

多喝清茶溫水

解膩助消化，避免含糖飲料。

4

心態放輕松

偶爾多吃一口不必焦慮，快樂才是春節的真諦！

今年春節，讓我們以行走祝福新年，用活力擁抱春意。帶著這份輕盈與明媚，去相遇巷口的煙火、河畔的清風，和這座城市里，所有正在蘇醒的美好。

新春快樂

一路輕盈 ?

來源：風城簡訊

編輯：陳琳玲

值周：張輝 黑浩川

主編：李勝

生態環保普法宣傳小知識

大理白族自治州民宿管理和促進條例

第二章 開辦條件

第十二條民宿兼營食品銷售和餐飲服務的，應當按照食品安全相關標準規范經營，保證食品安全。

第十三條民宿產生的污水應當接入公共排水管網；在雨水、污水分流地區，不得將污水排入雨水管網；公共排水管網未覆蓋的，應當配備污水處理設施。生活垃圾應當定點投放。提供餐飲服務的，應當配備油煙凈化處理設施，油煙排放應當符合相關標準。使用家用電器、樂器或者進行其他活動，應當控制音量或者采取其他有效措施，防止噪聲污染。