中央定調，2026年或繼續漲養老金！35年工齡能補發多少錢？

歲序更迭，農歷馬年已至，謹向各位致以最誠摯的新春祝福。春節假期結束后，各級政府機關將全面復工，開啟新一年的民生保障工作。其中，養老金調整作為人社部的年度重點任務，歷來備受關注。

盡管目前官方尚未正式宣布2026年養老金調整方案，但綜合研判中央多部門的表態，今年繼續漲養老金的可能性極大。這一延續多年的惠民舉措，不僅體現了國家對退休群體生活保障的持續重視，更彰顯了社會保障體系在時代變遷中的韌性與溫度。

有調整就會有補發，相信經歷過往年養老金調整的退休人員應該對此都有體會。補發其實是因為養老金調整晚了的緣故，正常來說調整是從每年的1月份開始，但具體調整方案往往要到年中才會發布，比如6月或7月開始正式調整，這就需要將當年1月至6月或7月的差額一次性補發給退休人員。

如果2026年繼續調整養老金，那么退休人員能夠獲得多少金額的補發呢？繳費年限超過35年的退休人員能不能補發600元以上呢？我們來分析一下。

養老金的補發額與單月調整額以及補發月數有關，假設今年還是在6月或7月調整養老金，這意味著將補發6個月或7個月的差額。大家先記住這點，等下會用到。

接下去要算出一個月能漲多少錢，需要看2026年的全國整體調整比例和所在地區的調整方案。

調整養老金的常規程序是人社部先發布通知確定當年的整體調整比例，像2024年為3%、2025年為2%，然后地方根據自身情況圍繞整體調整比例制定調整方案。

我們假設2026年全國平均調整比例是1.8%，退休人員張某所在地區制定的調整方案是：定額增加33元；掛鉤累計繳費年限一年加0.48元；在原來每月領取養老金基礎上漲0.5%；年滿70歲至79歲額外加20元、年滿80歲及以上額外加30元。

根據該方案，我們來測算下一位累計繳費年限為35年、原本月入4200元養老金的退休人員每月能上漲多少錢。

（1）定額增加33元；（2）一年工齡加0.48元，35年共加16.8元；（3）在4200元基礎上漲0.5%，即為21元；將三部分調整額相加，這位退休人員在2026年的養老金增加額是70.8元，同比上漲1.69%。

一個月加70.8元，補發6個月和7個月的情況下分別能夠補424.8元和495.6元，均未達到500元的標準。

上面的例子里沒有考慮退休人員的年齡，如果退休人員達到了70歲以上，至少每月再加20元，超過80歲可以加30元。此時的補發金額接近600元大關，甚至超過了這個標準。

我們來總結一下。退休人員的累計繳費年限為35年，這個工齡水平不低了，但在養老金增加趨勢逐步下降的情況下哪怕補發7個月也不一定能超過600元，只有在年齡滿足獲得高齡傾斜增加額標準的情況下才可能達到。

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