夜讀｜新一年停止內耗，從這6句話開始

生活會饋贈你以深沉的安寧

舊歲除，新春到，站在新一年的起點，每個人心中都生發出美好的希望與期許。這6句話送給你，愿你新春新氣象，遇見更好的自己。

1、健康是一個人最重要的底牌。

每年春節，“身體健康”總是我們收到最多的新年祝福之一。聽過這樣的說法：身體是1，后面的財富、名聲、地位等都是0，無論你擁有再多0，失去前面的1，一切就化為烏有。

也許為了生活，我們都無法免于奔波和忙碌，但無論遇到再大的困難、承擔再大的壓力，都要記得照顧好自己的身體。

只有擁有健康的身體，才有強大的底氣，去追求你喜歡的生活、去庇護你愛的人、去過你想要的人生。

2、人非生而有幸，卻可以在努力中獲得幸運。

每個人都會有一些感到疲憊和艱難的時刻。我們無法左右機遇和好運，但我們卻可以在未來的每一天，保持自律、上進和努力。

看過這樣一句話：“不管前方的路有多么崎嶇不平，只要走的方向正確，都比站在原地更接近成功。”

你今天吃過的每一分苦、流下的每一滴汗、受過的每一次累，都會一塊塊壘成向上走的階梯。

3、好的人生，要有好的心態。

新的一年里，如果我們無法避免地要去面對各種未知、困境和麻煩，那么愿你保持一個好心態。要相信，沒有翻不過去的山，也沒有過不了的河，沒有哪一個冬天不可逾越。

遇到困難，迎難而上，也許就會有轉機；遇到壞事，變換角度，它也可能變成好事；遇到麻煩，積極面對，總會有解決的辦法。

正如這句話所說：“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。”

4、寬容他人，也是善待自己。

每個人的生活都有諸多的不易，對認識或不認識的人，都不妨給予寬容和善待。

朋友間的摩擦，不必過分計較，與其耿耿于懷，不如既往不咎；他人無意的冒犯，不必過分在意，與其苦苦糾纏，不如淡然處之。

原諒別人，也是解脫自己；寬容別人，也是釋懷自己；善待別人，也是成全自己。

5、放下內心的重負，才能真正給自己減負。

生活中總會有許多擁有和失去，過分執著于得失，只能折磨自己。不合適的人，與其念念不忘，不如學會轉身；無法挽留的情誼，與其強求，不如看開想開；偶爾犯下的錯誤，與其深陷悔恨，不如及時改正、重新出發。

我們的心就像一個小倉庫，若里面堆滿了令人沮喪的感受，就很難裝進新的快樂。

跟不好的過去說再見，才能和美好的未來打照面；將往事清零，才能輕裝前行。

6、最撫慰人心的，永遠是愛。

在他人感到挫敗時，幾句簡單的安慰，會讓人感到暖心；在他人無助時，給予一些力所能及的幫助，也許就能幫他振作起來；在他人痛苦時，一個簡單的擁抱，也會給人帶來勇氣和力量。

無論何時，這個世上，最能治愈人心、最能緩和矛盾、最能維系感情的，就是愛。你給予他人的善意和愛，都會讓這個世界因你的存在而變得更加美好和溫暖。

新的一年，愿你越來越快樂，越來越覺得人間值得，愿你在平凡的生活中，活出不平凡的精彩。

親愛的你

晚安

信息來源：新華社