北京
今天是春節假期的最后一天，假期之后，有的人感覺身心疲憊，有的人還沉浸在假期模式時，眼看復工在即，癲癇患者該如何恢復正常狀態呢？
北京大望路中西醫結合醫院癲癇科（北京癲癇診療技術創新聯盟臨床基地）于學芬主任為廣大癲癇患者提出了幾個建議~
充足休息
復工前，癲癇患者盡量避免外出，可以在家好好休息一天，調整一下狀態，恢復好精力，再投入工作。
避免熬夜
近期內，癲癇患者要注意避免熬夜或者娛樂，晚上好好休息，保證充足睡眠時間。
合理飲食
保持三餐規律，避免暴飲暴食、胡吃海喝，多吃水果蔬菜，少吃油膩、重口味的食物，避免增加腸胃負擔。
適量運動
癲癇患者可以每天抽出半小時左右時間運動，幫助自己放松身心，調整狀態。
于學芬主任，曾在北京三甲醫院及專業腦科醫院工作數年，現任北京大望路中西醫結合醫院癲癇科（北京癲癇診療技術創新聯盟臨床基地）主治醫師，從事神經內科癲癇臨床診療工作30余年，具有豐富的醫學知識和臨床經驗。她擅長癲癇病的分型治療、精細化治療，以及兒童神經發育障礙疾病的診治，擅長治療兒童癲癇、青少年癲癇、藥物難治性癲癇、原發性癲癇等，在顱腦外傷誘發癲癇及共患病治療方面有較高造詣；小兒多動癥、抽動癥、發育遲緩的綜合治療。
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