告訴你一個很扎心的事實：如何辨別一個人是在“滋養”你，還是在“消耗”你？

文|微微笑了

告訴你一個很扎心的事實：判斷一個人是在滋養你還是消耗你，很簡單，只需要看你在他面前，敢不敢“不懂事”。

你在這個人面前，不自覺感到不舒服，變得小心翼翼，總的害怕自己做錯了什么。那不用懷疑，他或她一定在瘋狂消耗你。而你要做的是，精準識別，立刻止損，轉身離開。

因為一個消耗你的人，本質上就是一個能量黑洞。

你的自信、你的光芒以及你的自我意識，對他們這種內心極度匱乏的人來說，都是一種冒犯。

你的美好、勇敢、充沛，映襯著他們的卑劣、懦弱、無能，這是他們不能也不愿意承認的事實。

人就是那么奇怪且頗有劣根性的動物，自己淋過的雨，也要把別人的傘撕爛，自己身處黑暗，也要本能將發光的人拉近黑暗里，以尋求心理平衡。

而那些習慣于消耗你的人，他們通常自我價值感極低。他們無法通過自己的成就來獲得滿足，只能通過操控你的情緒、打壓你的自尊來獲取一種虛假的掌控感。

你會發現，當你興致勃勃地分享好消息時，他第一反應不是為你高興，而是潑冷水，提醒你“別得意忘形”。

當你遭遇挫折尋求安慰時，他不是抱抱你，而是立刻開始說教，證明“早就告訴你了”。

尤其是如果你身處那種低認知的原生家庭或有毒的親密關系中，這種消耗會更加隱蔽且致命。

因為低認知的人，看不懂成長和獨立的價值。在他們的邏輯里，愛就是占有，就是同化。一旦你開始變好，開始有主見，他們就會恐慌，覺得你變了、不好控制了。

于是他們開始給你洗腦：說你追求夢想是不切實際，說你想要獨立空間是冷漠自私，說你拒絕他們的無理要求是不知好歹。

他們的目的只有一個：剪斷你的翅膀，把你拉回泥潭里，繼續做他們情緒的垃圾桶和供養者。

這就是為什么，你明明很優秀，但在他們身邊卻覺得自己一無是處。你明明精力充沛，跟他們待一小時就覺得精疲力盡。因為消耗型關系的本質，就是通過貶低你的價值，來填補他們內心的空虛。

如果很不幸，這樣的人是你不能遠離的家人時，請你務必明白一件事：

愛有很多種，首先你得要自愛，要學會保護好自己。

你要把他們各種貶低、PUA以及道德綁架，盡可能做到過耳不過心。無論他們怎么哭訴，怎么做作，你就在他們在唱山歌好了。

只要你不給能量他們，不把他們當一回事，你是不會被他們傷害到的，他們也吸取不到你的能量。很多事情，其實都是你允許的，如果你不允許，他們就是紙老虎。

就這樣慢慢地，守護好自己的能量。

但，真正高維度的關系完全不一樣。

在那些懂得滋養你的人眼里，你的獨特是一種寶藏，而不是威脅。

真正滋養你的人，會讓你感到被允許。

你被允許犯錯，被允許有野心，被允許做你自己，允許你過你喜歡的生活……

真正得到滋養的人，他們是松弛的，眼里是有光的，從從容容，甚至是可以不懂事的，因為他們的能量是充沛的、流動的，不被他人隨意掠奪和吸取。

因為說到底，人際關系的本質是能量交換。

如果你身邊的人，無論是伴侶、父母，亦或是孩子，如果他們能你長期處在負面情緒，一直焦慮和自我懷疑，那他們就是消耗你的人，盡量少點接觸，保護好你的能量。

不要被世俗意義的各種規訓道德綁架，盡量去靠近那些能量場大的、懂得欣賞你的，能跟你良性互動的人。人往高處走，這里的高，是指高能量的地方。

對于普通人而言，我們身上的那一點點靈氣、天賦以及能量，本就不多。

如果連你自己都不懂得珍惜，那么等到你的只有這一個結局：遲早會被那些消耗你的人吸干，變成一個滿身戾氣、只懂抱怨的受害者，代代相傳。

請務必遠離消耗你的人。

你對他們善良，就是對你自己殘忍。

祝好。